吃下去的食物，會(huì)在肚子里被分成“養(yǎng)分”和“殘余的廢物”。養(yǎng)分會(huì)被送到身體內(nèi)，幫助寶寶的身體成長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)，殘余的廢物則會(huì)變成便便排出體外。借著便便將毒素與廢物排出去，形成正常、健康的身體循環(huán)。

  因此，便便是人的飲食健康的直接反應(yīng)，也體現(xiàn)了一個(gè)人的腸胃功能、身心健康的狀況。何況，中醫(yī)自古以來(lái)就有通過(guò)觀察便便幫助診斷疾病的傳統(tǒng)。

  尤其對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)，當(dāng)寶寶還不會(huì)說(shuō)話或尚未能夠清楚地表達(dá)自己感受的時(shí)候，很難辨別他究竟哪里不舒服；但是通過(guò)細(xì)心觀察便便的性狀、顏色、氣味和次數(shù)。

  做好便便記錄，就能及時(shí)察覺便便的異常狀況，盡早發(fā)現(xiàn)寶寶身體的異常信號(hào)，對(duì)寶寶的要康狀況了然于胸。

  因此，便便可謂是寶寶身體健康與否的晴雨表。讀懂這張晴雨表，對(duì)于了解寶寶的健康與生長(zhǎng)發(fā)育的情況至關(guān)重要。

  教你認(rèn)識(shí)優(yōu)質(zhì)便便

  優(yōu)質(zhì)的便便成型的，愈軟愈劣質(zhì)。

  便便的顏色

  黃色系的便便是優(yōu)質(zhì)便便。

  如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，顏色就會(huì)變深；反之，若是營(yíng)養(yǎng)不足，顏色則會(huì)淺。

  紅色系的便便，多見于各種原因的消化道出血，需要特別注意。

  當(dāng)便便長(zhǎng)時(shí)間停留在大腸里，連不要的廢物也被打大腸吸收，那么顏色就會(huì)變黑。

還有疑問嗎？請(qǐng)留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！