1．主動積極體育為自我心身鍛煉，需充分發(fā)揮個人的主觀能動性，才能收到良好的效果。需讓患者了解體育療法的意義和作用原理，堅定戰(zhàn)勝疾病的信心，以百折不撓的毅力堅持鍛煉，并需加強心理適應(yīng)能力，按照具體身體狀況調(diào)整運動項目，與其它療法相結(jié)合，以達到治療康復(fù)之目的。

  2．循序漸進體育療法應(yīng)先簡后繁，先易后難，分段學(xué)習(xí)，由淺入深。在醫(yī)生指導(dǎo)下有步驟分階段執(zhí)行鍛煉計劃，隨時檢驗鍛煉的程度和效果，不要急于求成，以防欲速不達，甚或產(chǎn)生偏差。對此，有人總結(jié)出“三戒”，即戒驕、戒躁、戒餒。

  3．堅持不懈心身病癥一般病程較長，體育療法施行絕非一朝一夕之事，要堅持不懈，行之有素，持之以恒。無論忙閑，從不間斷，養(yǎng)成體育運動的習(xí)慣，將體育療法的項目作為日常生活的一部分，從而收到良好的治療效果。

  4．全身鍛煉人體是一個有機整體，體育療法應(yīng)從整體著眼，注意全面鍛煉，以提高機體的整體功能，即使是為了恢復(fù)某一項功能，也必須在全面改善身體功能狀態(tài)的基礎(chǔ)上進行鍛煉才能收到良好效果。

  5．恰到好處合理安排和調(diào)節(jié)運動量。太小則達不到鍛煉目的，起不了醫(yī)療作用；太大則易超過機體耐受限度，反而有損無益。掌握運動量的依據(jù)通常有兩個方面。其一是以心率測定運動量，其公式為：180-年齡=適宜的運動心率。其二是以運動勞累程度測定運動量。若運動后有疲勞感，經(jīng)過休息5～10分鐘后，精神體力恢復(fù)正常者，此為運動適量；若運動后疲勞太甚，休息后仍感不適和疲勞，且有頭痛、頭昏、胸悶、心悸、嘔逆、食少、煩躁等，此為運動過量。運動中要據(jù)上兩法測定，及時調(diào)整相關(guān)因素，保持適度運動量，以提高醫(yī)療效果，并防止發(fā)生意外，確保安全。醫(yī)務(wù)人員對體育療法必須進行合理的組織和指導(dǎo)。進行運動時，醫(yī)護人員應(yīng)對病人予以監(jiān)護，注意體質(zhì)較差和剛參加者有無異常反應(yīng)，重點了解不適宜大運動量的患者，并及時測定運動量。

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