人體身高的發(fā)育有嬰兒期和青春期兩個(gè)高峰期,而最終的身高往往取決于青春期的生長發(fā)育。青春期是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也是身高突增時(shí)期。而青春期男孩到底能長高多少,往往受很多生理因素、心理因素和社會(huì)因素等的共同的影響。
調(diào)查結(jié)果顯示,一般嬰兒出生時(shí),平均的身高約為50cm;出生后的一年是身高增長最快的時(shí)期,大約平均增長20~25cm;而l~3歲平均每年增長8~l0cm,1歲時(shí)身高約為75cm,之后每年平均能長l0cm,直到3歲達(dá)到95cm。3歲以后身高增長速度逐漸遞減,平均每年約增長5~7cm0從此時(shí)期到青春期以前身高沒有明顯的增長差異,直到進(jìn)入青春期后,男孩身高可長20~30cm,女孩可長15—25cm。青春期后身高增長逐漸減緩至停止。
正確面對(duì)青春期男孩身高的增長,爸爸應(yīng)給予大力支持與協(xié)助。
1.不要使青春期男孩陷入遺傳決定身高觀念的困擾之中,尤其在家中長輩身高都不高的情況下。與青春期男孩多多交流。
2.切莫“拔苗助長”。沒有絕對(duì)的生長素,不要聽信廣告給青春期男孩吃一些增高藥,有些藥不能助高反倒有害。
3.健康指導(dǎo),合理膳食,充足睡眠,適量運(yùn)動(dòng)。