如何記錄胎動(dòng)？

  1.每天找空閑時(shí)間（建議晚餐后，因?yàn)轱埡笱巧撸罕容^會(huì)動(dòng)），靜坐或左側(cè)臥，記錄10次胎動(dòng)所需時(shí)間。

  2.測(cè)得的時(shí)間，分A、B、C、D、E，畫○于「胎動(dòng)紀(jì)錄表」的空格。

  3.10次胎動(dòng)在30分鐘內(nèi)完成記錄在A、在30?60分鐘完成記錄在B、在60?90分鐘完成記錄在C、在90?120分鐘完成記錄在D、超過120分鐘（即2小時(shí)）才完成記錄在E。

  記錄胎動(dòng)的注意事項(xiàng)

  1.若10次胎動(dòng)在2小時(shí)內(nèi)完成（A、B、C、D），表示胎動(dòng)無異常。

  2.若覺得沒有胎動(dòng)或記錄E，應(yīng)盡快就醫(yī)，或立即與您的主治醫(yī)師聯(lián)絡(luò)。

  3.建議懷孕到了28周之后要每天測(cè)量胎動(dòng)，是協(xié)助孕媽咪及醫(yī)師了解胎兒狀況的重要參考依據(jù)，減少胎死腹中的發(fā)生機(jī)率。

  假如感受不到明顯胎動(dòng)怎么辦？

  當(dāng)孕媽咪發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)太少時(shí)，可能是胎兒正在睡覺，可以推推肚子以喚醒胎兒，確定他是否有在活動(dòng)？或喝杯果汁、吃點(diǎn)甜食（但有妊娠糖尿病的孕婦不要吃甜食喔），讓血糖升高以及腸胃蠕動(dòng)，來喚醒并觀察胎動(dòng)是否正常；也可以待會(huì)再測(cè)或下次飯后再測(cè)。假如一天有兩個(gè)連續(xù)的時(shí)段都感受不到明顯的胎動(dòng)，就要立即就醫(yī)接受檢查。

  到醫(yī)院之后會(huì)如何處置？

  醫(yī)師會(huì)讓孕婦做「無壓力性測(cè)試」（Non-StressTest；NST），方法是讓孕婦躺下來，在孕婦肚子綁上胎兒監(jiān)視器，經(jīng)過20分鐘，看胎動(dòng)是否達(dá)2次以上，而且胎兒心跳會(huì)隨著每一次胎動(dòng)增加，每分鐘增快15下以上，這樣就表示沒有問題。另外也會(huì)透過超音波看胎兒姿勢(shì)和位置，并觀察是否有臍帶繞頸、子宮動(dòng)脈血流是否正常、羊水是否減少，或胎兒是否有活動(dòng)等等。

  如果只是孕媽咪自己感受不靈敏，測(cè)試結(jié)果都正常，就不需太擔(dān)心。假如檢查確實(shí)有異常，要看孕媽咪是否屬于高危險(xiǎn)妊娠、血壓控制是否不好，若發(fā)現(xiàn)胎兒心跳已經(jīng)很不好了，醫(yī)師會(huì)建議提早讓寶寶出生，有時(shí)若有特殊狀況甚至需要采緊急剖腹產(chǎn)。

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