給寶寶吃低糖高鈣食物
有的糕點(diǎn)糖分太多,寶寶吃多了,一是容易發(fā)胖;二是對(duì)牙齒不好;三是容易引起胃酸過(guò)多。因此,媽媽在給寶寶選購(gòu)食物時(shí),不要選含糖量高的食物,而要選低糖高鈣食物。
寶寶的零食要事先買(mǎi)好
有的媽媽爸爸總喜歡帶寶寶去超市,讓寶寶自己選喜歡吃的零食,這樣做弊多利少。在超市里,小零食一般擺放在寶寶能夠得著的地方??吹皆陔娨晱V告中出現(xiàn)的小食物袋,寶寶拿起來(lái)不再放下了。寶寶一旦認(rèn)為這是自己的“私有物”了,就再也不還給媽媽爸爸,拿回未就吃得飽飽的。這樣,到吃飯的時(shí)候,寶寶吃進(jìn)肚子里的東西尚未消化掉,長(zhǎng)此下去勢(shì)必影響寶寶正常的進(jìn)食。同時(shí),這樣也養(yǎng)成了寶寶吃獨(dú)食,自私獨(dú)斷的壞毛病,不利于寶寶身心的發(fā)展。因此,給寶寶的零食媽媽爸爸要事先買(mǎi)好。
零食不要一次給得太多
到了寶寶吃零食的時(shí)間時(shí),媽媽爸爸不要在寶寶面前擺太多的零食,因?yàn)閷殞毊吘惯€小,一看有這么多的零食,又很好吃,一般都會(huì)吃過(guò)量。因此,寶寶一次吃多少零食,媽媽爸爸應(yīng)該適度掌握,不能讓寶寶由著性子,想吃多少就吃多少。