親子鏡頭

  陳呈從7歲開始接受拉丁舞的系統(tǒng)培訓(xùn)。剛開始時，陳呈非常有興趣，但是不到兩個月，他就有些不想堅持了。父母．知道陳呈現(xiàn)在需要自我肯定，便對他說：“你再堅持一個月，元旦晚會上肯定會最受歡迎。”陳呈想做小明星，就又認(rèn)真學(xué)青了。

  陳呈對父母說，他經(jīng)常夢到自己在晚會上表演。父母恍然大悟，原來是這個夢想激勵他堅持練舞的。陳昱學(xué)舞更積極了，舞技進步很快。元旦晚會上，他剛跳了三分鐘，臺下就開始歡呼了。陳呈下臺后，開心極了。父母從未看到他這么自豪、滿足。

  教育啟悟

  生活中很多超常發(fā)揮的事例都與自我激勵有關(guān)。孩子正確運用自我激勵，不僅能快速從挫折陰影中走出來，還能創(chuàng)造超越自己能力的“神話”。孩子的潛力需要自我激勵來開發(fā)。

  孩子面臨困境時，父母要教孩子學(xué)會自我激勵。孩子通過自我激勵，能夠重新樹立起信心，產(chǎn)生奮進的動力。

  自我激勵還能夠幫孩子有效緩解失敗帶來的緊張情緒和壓力。孩子在成長中，也會時時面臨各種失敗，他們遭遇失敗的概率不亞予成人。孩子的心智還不成熟，更需要科學(xué)有效的自我激勵方法，幫他們走出煩惱。

  自我激勵能給孩子更快樂、更成功的人生。父母要把這份禮物早日送給孩子，讓孩子在自我激勵中實現(xiàn)自我肯定，也在自我激勵中發(fā)揮潛能。

  寫給父母的建議

  建議1：讓孩子學(xué)會遠離舒適區(qū)

  “憂勞可以興國，逸豫可以亡身”。孩子要想不斷激勵自己，就不要生活得太安逸、太舒適。舒適區(qū)是避風(fēng)港，不能激發(fā)孩子自我超越、自我奮斗的激情。父母要讓孩子走出舒適區(qū)，為自己的理想、目標(biāo)去奮斗。

  建議2：教孩子利用積極的心理暗示法

  正面暗示法是人常用的心理暗示法。孩子處于挫折中，可以通過心理暗示得到自我肯定，重拾奮斗的信心。

  劉月明馬上要月考了，他的成績一直處于中上水平。這次他準(zhǔn)備得很充分，對自己很有信心?？记?，他一直在進行心理暗示：“復(fù)習(xí)好了，發(fā)揮肯定沒問題。”劉月明進入考場后，心態(tài)很平靜，他不緊不慢地做完了題目。

  一周后公布成績，劉月明提升了十幾名，他超常發(fā)揮了。他平時常聽說有人超常發(fā)揮，沒想到自己也親身經(jīng)歷了。

  比賽或考試前積極的心理暗示能幫孩子超常發(fā)揮。同等水平、能力下，進行積極心理暗示的人能夠取得更好的成績。

  建議3：讓孩子直面困難和恐懼

  父母要告訴孩子，遇到困難和恐懼時，要選擇面對，不逃避，才能獲得成功。會自我激勵的人，在困境中能看到希望，用迎接的姿態(tài)對待恐懼，這時恐懼會悄然逝去，困難會在微笑前卻步。

  劉朋今晚一個人在家。他看著夜色漸漸濃重，就有些害怕了。家庭作業(yè)還沒做呢，一想到這里，劉朋便暗暗說道：“我是個勇敢的孩子，我能照顧好自己。”劉朋心里這么一想，頓時覺得輕松了。他打開電視看了一會兒動畫片，在歡樂的氛圓中，劉朋忘了先前的恐懼。

  劉朋認(rèn)真做完作業(yè)，洗漱完畢，關(guān)好門睡覺了。鬧坤六點鐘響了，他不慌不忙地穿衣洗漱，拿著零花錢上學(xué)去了，在路上還買了早點。

  晚上回家，爸爸媽媽都回來了?？吹胶⒆影炎约赫疹櫟猛?，父母直夸他勇敢、懂事。

  適當(dāng)?shù)淖晕壹钅茏尯⒆佑脴酚^的心態(tài)面對困難，戰(zhàn)勝恐懼。孩子在學(xué)會獨立的過程中，時時需要這種激勵，讓孩子勇于去直面困難，戰(zhàn)勝自己。

  建議4：教孩子學(xué)會調(diào)整目標(biāo)

  孩子需要不斷調(diào)高目標(biāo)，這樣才能激發(fā)孩子的潛力。孩子在努力的過程中，實力，技能都會有所增長，只有不斷調(diào)整目標(biāo)，才能發(fā)揮更好的激勵作用。

  陳和的成績一直名列前茅，父母看到他對學(xué)習(xí)有些松懈，就讓他開始特長培訓(xùn)。陳和的數(shù)學(xué)特別好，父母讓他參加奧數(shù)班培訓(xùn)。陳和在這個班上碰到的都是高手，他的競爭熱情一下子被激發(fā)出來。

  陳和把自己的奮斗目標(biāo)調(diào)高了，他要拿全省冠軍。于是，他現(xiàn)在又忙了起來，每天的業(yè)余時間都用在了鉆研數(shù)學(xué)上。他的數(shù)學(xué)能力提升得很快，一些高年級的知識點他也能熟練掌握了。

  孩子要想不斷取得進步，就要不時調(diào)整目標(biāo)，一個適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)能對孩子產(chǎn)生積極有效的激勵作用。如果孩子感覺不到挑戰(zhàn)性，追求的熱情就會下降。

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