別讓孩子變成了夜貓子

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  “孩子晚上不睡,早上不起,真讓人頭疼!”最近在和媽媽們的談話中,經(jīng)常聽到這樣的話。據(jù)說因?yàn)榘疽?,孩子早上起床特別費(fèi)勁。連早飯都顧不上吃,就慌慌張張去上學(xué)的孩子也正不斷增加。

  從世界范圍來看,日本孩子熬夜的狀況頗為嚴(yán)重。日本總理府青少年對(duì)策本部的調(diào)查顯示,孩子的平均就寢時(shí)間為10點(diǎn)36分,而韓國是10點(diǎn)6分,美國為9點(diǎn)54分,英國為9點(diǎn)36分,法國為9點(diǎn)24分,泰國為9點(diǎn)12分。在被調(diào)查的國家中,日本孩子睡得最晚??梢哉f,位于第二位的韓國孩子睡得也很晚,但是,他們和日本孩子之間卻有著30分鐘左右的差距。像日本這樣的國家,近75%的孩子在晚上10點(diǎn)后還沒睡,這在世界上都算是罕見的吧。

  孩子的“熬夜程度”世界第一,并不值得夸耀。在日本,11點(diǎn)以后還不睡覺的孩子占38%,到12點(diǎn)左右睡覺的占11.4%,超過了十分之一。

  這調(diào)查的對(duì)象只是從10到15歲的孩子,小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生也許早就已經(jīng)睡了。即使是這樣,這個(gè)數(shù)字也不容忽視。

  在日本,到處都有24小時(shí)營業(yè)的商店,電視臺(tái)、廣播電臺(tái)一些有趣的節(jié)目也會(huì)一直播放到第二天清晨。有關(guān)數(shù)據(jù)表明,最近不僅是孩子,全體日本人與原來相比,都變得愛熬夜了。

  遵從傳統(tǒng)的“早睡早起”習(xí)慣的人,現(xiàn)在只剩一部分老人和幼兒,大多數(shù)日本人到了深夜還不睡。真可以稱得上是“一億總熬夜”了。

  日本的孩子愛熬夜,據(jù)說是被學(xué)業(yè)所迫。但是,因?yàn)閷W(xué)到深夜而白天上課哈欠連連、反應(yīng)遲鈍,那么夜里究竟是為了什么學(xué)習(xí)?。坎皇钦f“愛睡覺的孩子長得快”嗎?對(duì)于正在發(fā)育的孩子來說,擁有充足的睡眠時(shí)間、為第二天好好的養(yǎng)精蓄銳,難道不是很重要的嗎?

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