如果你已經(jīng)或者正在出現(xiàn)胎兒入盆，那么恭喜你，寶寶可能就要降臨了。在這個過程中，寶寶是活動的主角，他試圖尋找到娩出的最佳方式，媽媽可以及時提供幫助。

  入盆出現(xiàn)的時間

  這個時間點一般不好準(zhǔn)確預(yù)測，而且是否有過生產(chǎn)史的時間是不同的。一般情況下，80%～90%的頭胎寶寶在36周左右發(fā)生入盆，而有過生產(chǎn)史的媽媽到了臨近產(chǎn)前才胎兒會入盆。如果入盆一直不出現(xiàn)而，醫(yī)生已經(jīng)排除了其它風(fēng)險因素，媽媽無需太過擔(dān)心，有10%～20%的頭胎寶寶直到臨產(chǎn)時會入盆。

  入盆時媽的感覺

  這是一個持續(xù)的過程，孕媽可以很明顯的覺察到，伴隨著下墜感，腹部肌肉在不斷的收縮，寶寶向下走。如果你不了解胎兒入盆，你或許以為自己馬上要生產(chǎn)了，其實這時的宮縮不是假性宮縮，它持續(xù)的時間短，一般不超過30分鐘，力度也比較弱。

  在胎兒順利入盆后，胎位就穩(wěn)定了，提前為之后的生產(chǎn)做好了準(zhǔn)備。但是入盆以后，胎兒頭部帶來的壓力，會直接壓迫到寶寶的腸道和膀胱，所以臨產(chǎn)前孕媽的尿頻、便秘情況會加重。

  應(yīng)對入盆的方法

  大多數(shù)情況下，胎兒入盆以后并不意味著馬上就要分娩，但是這也是一個分娩即將到來的重要信號。在這時，孕媽們要做好一切準(zhǔn)備以備隨時到醫(yī)院生產(chǎn)。同時還要提醒大家，一定要保持良好的心態(tài)，不要過于焦躁、不安。一旦出現(xiàn)規(guī)律性的宮縮，或者羊水破了等情況，請馬上奔赴醫(yī)院。

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