孩子在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，體重會(huì)不斷變化。有的孩子會(huì)出現(xiàn)體重超標(biāo)甚至是過度肥胖的問題。這就要引起家長(zhǎng)足夠的重視了。如果孩子的體重不被控制在合理的范圍之內(nèi)的話，不僅僅會(huì)影響孩子的心理發(fā)育，而且對(duì)于孩子今后的健康也會(huì)存在很大的隱患。

  為什么孩子會(huì)超重呢？

  A. 吸收大于釋放

  當(dāng)孩子吸收的能力大于他們釋放的能量的時(shí)候，孩子就會(huì)變得超重。高熱量、高脂肪的飲食，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致人變得太胖。

  B. 孩子遺傳父母的體型

  你雖然不能改變遺傳的事實(shí)，但是你可以影響孩子的飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)方式，這些也會(huì)對(duì)孩子的體重產(chǎn)生影響。

  體重超標(biāo)的孩子可能出現(xiàn)的問題

  體重超標(biāo)的孩子可能面臨著許多困難。他們也許覺得自己與其他孩子不同，這對(duì)于他們的自信心是一個(gè)打擊。他們還會(huì)被其他孩子欺負(fù)。這樣，孩子在學(xué)校參加每一項(xiàng)活動(dòng)（例如運(yùn)動(dòng)會(huì)）的時(shí)候父母都會(huì)擔(dān)心。不幸的是，這種循環(huán)會(huì)使得體重控制能加艱難。

  體重過高的成年人面臨的風(fēng)險(xiǎn)

  盡管健康問題在兒童時(shí)代并不是很常見，但是如果孩子將超重延續(xù)到成年的時(shí)候，那么就會(huì)產(chǎn)生以下風(fēng)險(xiǎn):

  a高血脂和心臟病

  b高血壓

  c中風(fēng)

  d骨骼問題

  e呼吸問題

  f某些形式的癌癥

  幾乎不存在由于藥物引起孩子超重的現(xiàn)象，但是如果你有這方面的擔(dān)心的話，要及時(shí)和你的醫(yī)生進(jìn)行確認(rèn)。

  如何幫助超重的孩子

  小孩子不應(yīng)該節(jié)食。醫(yī)生可能建議你永遠(yuǎn)改變家庭的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)。無論體重多少，家庭中的每個(gè)成員都要被納入到這場(chǎng)改變之中，這樣孩子就不會(huì)覺得自己被孤立出來了。生活方式的合理改變，能夠使孩子在今后的成長(zhǎng)過程中免受飲食問題的困擾。

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