可能我們從來(lái)沒有想過(guò)，有一天我們超額的體重將會(huì)是不孕不育的影響因素。不必驚訝，這二者確實(shí)是有關(guān)系的。研究證明，除了某些疾病、藥物和酒精的使用以及環(huán)境原因外，導(dǎo)致不孕不育的另一個(gè)可能的原因就是肥胖，但這種肥胖不單單是指女性的肥胖。

??1.女性肥胖對(duì)生育能力的影響如下：

??*流產(chǎn)的發(fā)生率增高：相對(duì)于有著正常體重的女性，肥胖的母親有超過(guò)67％的流產(chǎn)發(fā)生率。肥胖也增加了一倍以上宮內(nèi)死胎或死亡的風(fēng)險(xiǎn)。甚至超重的準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)會(huì)更危險(xiǎn)，他們的生命風(fēng)險(xiǎn)也增加了29％。

??*月經(jīng)不調(diào)：其實(shí)體重過(guò)輕、超重都可以引起月經(jīng)周期不規(guī)則。周期不規(guī)則可能導(dǎo)致排卵問(wèn)題，甚至完全阻止排卵。

??*藥物劑量與生育治療：那些肥胖女性需要更高劑量的不孕不育的藥物，但是對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，整體被治療成功的比較少。

??2.男性肥胖對(duì)生育能力的影響如下：

??*降低睪丸激素和雌激素產(chǎn)量：這會(huì)直接影響精子的產(chǎn)生和運(yùn)動(dòng)及生育結(jié)果。

??*增加睪丸的熱度：這就像激素水平失衡一樣，這也是精子減少生成和活力的原因。如果發(fā)現(xiàn)我們的睪丸在增加熱量，請(qǐng)自己注意直接坐在筆記本電腦旁邊或把電腦放在膝蓋上。

??*對(duì)精子DNA的負(fù)面影響：肥胖其實(shí)可以對(duì)精子DNA產(chǎn)生完整性的影響。這毫不奇怪，有缺陷的精子自然就會(huì)導(dǎo)致不孕不育問(wèn)題。

??如果我們和配偶都屬于超重的一類人群，我們受孕的機(jī)會(huì)將會(huì)大大減少。多囊卵巢綜合癥（PCOS）是女性不孕的最常見的原因。它會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)，抑制排卵，它也可能導(dǎo)致肥胖。在醫(yī)學(xué)治療的同時(shí)，開始考慮我們應(yīng)該吃什么樣的飲食，為了懷孕，在每周的菜單計(jì)劃里，添加一些簡(jiǎn)單的、健康的食譜。另外，加強(qiáng)鍛煉也是非常重要的，我們可以在下班的時(shí)候去當(dāng)?shù)氐慕∩矸?，或者做一些?jiǎn)單的活動(dòng)，如每天散步或參加交誼舞類聚會(huì)。這樣不僅可以加強(qiáng)我們之間的關(guān)系，還可以加強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)懷孕。畢竟，不能擁有屬于自己的寶寶，是一件痛苦的事情，所以為了寶寶，為了我們美好的家庭，肥胖的男女們一起行動(dòng)起來(lái)吧。

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！