??當(dāng)孩子除了你之外不喜歡和其他任何人在一起時是不是感覺很不好？或許孩子正在經(jīng)歷分離焦慮癥，幾乎所有的孩子都會經(jīng)歷這個階段，不過值得高興的是，它不會持續(xù)很久。

??分離焦慮癥是如何發(fā)生？

??在大約6個月的時候，孩子開始意識到你和他是獨立的，這就意味著你可以離開他，他現(xiàn)在也可以獨立的思考了，這就意味著當(dāng)孩子離開你的時候，他可以在腦海里想象出你的樣子。換句話說，看不見不等于想不到。隨著孩子慢慢的長大，開始學(xué)步，他的獨立性越來越強(qiáng)，但是他仍然需要你的支持，所有的這些可能會誤導(dǎo)孩子認(rèn)為當(dāng)你離開他時，你已經(jīng)把他拋棄了。

??應(yīng)該怎樣緩解孩子的焦慮呢？

??1.離開時和孩子揮手告別

??這是一個很簡單的策略，但是很多父母會忽略。相反，由于害怕孩子哭鬧，很多父母嘗試在孩子玩的很投入時偷偷的溜出去，這是很大的錯誤。這種方法可能會使你避免看到孩子痛哭，但是這確實會使孩子的分離焦慮癥更加的嚴(yán)重。如果孩子知道你會在沒有任何預(yù)兆的情況下悄悄消失，那么孩子可能就不會讓你消失在自己的視野里，這在晚上睡眠時間的分離時也會發(fā)生。

??2.在同一個時間出門

??當(dāng)孩子出去時給你說再見似乎更加的容易。與其把孩子留下來，不如先讓孩子出去玩兒，然后你再出門。不過也要讓孩子知道你會出門，否則當(dāng)回家后發(fā)現(xiàn)沒人時，孩子的不安感會加倍。

??3.讓孩子自己學(xué)會處理

??沒有哪個父母希望自己的孩子會莫名的感到憂傷，但是處理好分離是孩子一生中需要學(xué)習(xí)的必備技巧之一。有時什么也不做就是最好的辦法，尤其是在你已經(jīng)嘗試了很多辦法以后。讓孩子學(xué)會自己處理是孩子成長過程中一項很重要的任務(wù)。孩子需要知道自己感到不高興的時候是存在的。當(dāng)孩子把你抓的很緊以至于你無法離開房間時，這說明你已經(jīng)在不斷的滿足孩子的要求的情況下使事情本身變得更糟了。

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