母乳是寶寶成長過程中必不可少的食物,是其他產(chǎn)品都無法替代的,母乳可以說是寶寶出生后獲得營養(yǎng)的重要來源之一。但現(xiàn)實(shí)生活中,有些媽媽給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)自己奶水不足的尷尬問題,小編在這教新手媽媽幾招,解決喂奶過程中遇到的奶水不足的問題。
有些奶水不足的媽媽會(huì)有這樣的誤區(qū),奶水不足,存在乳房中不吸的話,會(huì)越聚越多。在這里小編要告訴這些媽媽們,這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。奶水如果不及時(shí)擠出,一方面會(huì)對(duì)媽媽的身體造成傷害,另一方面,不利于乳汁的產(chǎn)生,乳汁只會(huì)越擠越多。
一、奶水不足的原因
①哺乳次數(shù)過少:媽媽如果長時(shí)間的或者哺乳的次數(shù)不夠,不利于刺激乳腺分泌乳汁。
?、诓溉樽藙?shì)的不正確:媽媽們?cè)诮o寶寶喂奶時(shí),如果寶寶只吮吸乳頭,就不能很好的刺激乳汁的分泌,不利于乳汁的產(chǎn)生。媽媽給寶寶喂奶時(shí)應(yīng)當(dāng)讓寶寶含入乳頭及乳暈,這樣有利于乳汁的分泌。
?、坌膽B(tài)不正確:新手媽媽在遇到奶水不足的問題時(shí),可能不自信、懷疑自己不能勝任。
?、苋橄侔l(fā)育不良:乳頭發(fā)育不良,乳頭凹陷,都會(huì)影響乳汁的分泌。
?、莶贿m當(dāng)?shù)奶砑虞o食:有些媽媽因?yàn)槟趟蛔?,過早的給寶寶添加輔食,導(dǎo)致寶寶吸奶次數(shù)的減少,不利于乳汁的產(chǎn)生。
二、奶水不足的解決方法
?、僬{(diào)整心態(tài),保持良好的情緒:新手媽媽應(yīng)該自信,認(rèn)為自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)的工作。心情不好時(shí),媽媽們應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)。
?、趦蛇吶榉拷粨Q喂養(yǎng):每次喂奶時(shí),兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到,如果寶寶的食量過小,可以用吸乳器將奶吸出,在這里小編推薦一款新安怡的自然原生系列的單邊電動(dòng)吸乳器,花瓣形的按摩墊設(shè)計(jì),貼合乳房,同時(shí)有利于刺激乳汁的分泌,電動(dòng)的吸乳器解放了媽媽的雙手,讓媽媽們?cè)谖虝r(shí)輕松不少,更有輕柔刺激模式和三種不同吸力大小的吸乳模式供選擇,媽媽們可以選擇適合自己的模式進(jìn)行吸乳,使吸乳過程更加舒適輕松。
?、鄱喽嗨蔽簨寢尩哪趟粫?huì)越吸越少,只會(huì)越吸越多,借助寶寶的嘴唇吸吮乳暈,有利于刺激乳腺分泌乳汁。
?、芗皶r(shí)補(bǔ)充營養(yǎng):有些媽媽為了保持身材,不肯食入一些脂肪較高的食物,這樣是不正確的,攝入適當(dāng)?shù)闹?,有利于乳汁的產(chǎn)生。
你還在為奶水不足的問題而困擾嗎?趕緊來試試吧。