輔食一直是新手家長(zhǎng)所關(guān)心的問(wèn)題，生怕自己做得不好，影響寶寶以后發(fā)育。其實(shí)不同月份寶寶吃的食物也是不一樣，這主要是因?yàn)閷殞毸枨蟮臓I(yíng)養(yǎng)不同。對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，蔬菜和水果是寶寶輔食的好伙伴。因?yàn)槭卟撕退写罅康木S生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以說(shuō)是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育中不可或缺的好食材。接下來(lái)，小編就給大家詳細(xì)說(shuō)一說(shuō)，各個(gè)月齡的寶寶該怎么吃蔬果：

　　4個(gè)月大的寶寶：果汁和蔬菜汁

　　寶寶剛出生的3個(gè)月，母乳是最好的食品，寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)都可以從母乳中獲得。但4個(gè)月的時(shí)候，寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育不僅僅需要母乳，還應(yīng)該給寶寶添加輔食，增加纖維，建議此時(shí)可以給寶寶喝些不同種類的蔬菜汁和果汁，比如蘋果、梨子、青菜，這些蔬果相對(duì)溫和不會(huì)傷及到寶寶腸胃。制作方法上，最好用輔食機(jī)現(xiàn)榨，同時(shí)加水稀釋。此外，兩餐之間給寶寶喝最好。

　　5個(gè)月大的寶寶：水果泥和菜泥

　　這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以寶寶做些水果泥，比如蘋果泥、獼猴桃泥、西瓜泥，蔬菜泥方面可以選擇白菜泥，包菜泥，黃瓜泥，土豆泥等等。細(xì)軟的水果菜泥非常適合在這個(gè)階段給寶寶食用，不過(guò)要注意的是，每次吃的分量也不要太多。此外，選擇的蔬果要依據(jù)寶寶的體質(zhì)與身體狀況。腸胃不好、容易腹瀉的寶寶最好少吃西瓜、香蕉，便秘的寶寶可以吃些梨、獼猴桃等水果。如果寶寶正處在消化不良的情況，那么水果泥和菜泥暫時(shí)就不要給寶寶吃了。

　　9個(gè)月大的寶寶：水果塊和菜粥

　　由于寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙，家長(zhǎng)想要鍛煉寶寶咀嚼能力的話可以將水果切成塊，塊頭不能太大，以免寶寶在吞咽時(shí)堵塞其器官，造成寶寶窒息。等到寶寶牙齒長(zhǎng)結(jié)實(shí)之后，家長(zhǎng)就可以給寶寶吃水果了。另外，蔬菜方面，可以利用輔食機(jī)煮菜粥給寶寶喝。

　　給寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí)，蔬菜和水果絕對(duì)是個(gè)非常好的食材，能夠做出各種不同形態(tài)的輔食，滿足寶寶的成長(zhǎng)需要。不過(guò)，想要做出美味健康的輔食，還需要實(shí)力助手來(lái)幫忙，這里推薦飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機(jī)，這款輔食機(jī)具有蒸制、攪拌、解凍和重新加熱四合一功能，讓媽媽輕松自如地制作輔食。

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　　最后，需要提醒大家的是，每個(gè)寶寶身體素質(zhì)與發(fā)育情況都是不同的，所以對(duì)于蔬果的選擇、食用量要依據(jù)寶寶個(gè)人身體情況而定。給寶寶添加輔食時(shí)，可以先給寶寶少量喂一些，觀察他有沒(méi)有什么不良反應(yīng)，如果沒(méi)有可以適量繼續(xù)喂。但如果有不良反應(yīng)，那么建議立即停止，更換蔬果。

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