前些日子，當舉國都在過團圓的中秋節(jié)時，有一個明星卻悄悄地結(jié)束了自己的生命，我們在感概的同時，也在驚訝著一個有成就的名人，為什么會用自殺的方式來離開這個世界，后來他自殺的原因被確認，是因為抑郁癥！可見心理疾病有時候比身體疾病還要嚴重，因此，父母需要從小時候就對孩子的心理健康格外注意。

  1.管理好自己的情緒

  父母有過這樣的經(jīng)歷，如果自己和妻子或者丈夫吵架了，哭泣或者露出了憤怒的情緒時，孩子雖然什么都不懂，但是也會跟著爸爸媽媽的情緒來，這說明孩子有著和親人很強的共情能力，會隨著爸爸媽媽情緒的變化而變化。因此，為了防止家庭的不和諧給孩子帶來心理上的不良影響，父母盡量不要吵架，即使要吵，也要找一個孩子不正常的時候吵。

  2.給予孩子積極的肯定

  很多父母覺得孩子還小，一句話不理不睬沒什么關(guān)系，但其實這就是為什么孩子長大以后心理問題形成的原因，每個人都希望得到肯定，這是一種自我滿足和自我欣賞的方式，這會讓孩子的自信心增強，更愿意與周圍的人溝通就交流，這樣的話患心理疾病的幾率自然就會降低。

  3.讓孩子認知情緒

  經(jīng)?？吹接械母改缚吹胶⒆涌奁鼤r就指著孩子說：“不許哭！”但父母要知道的是，哭只不過是情緒的一種外在表現(xiàn)形式，孩子不會隱藏情緒，所以才能想哭就哭、想笑就笑，父母應(yīng)該覺得這種率直很美好、很珍貴，不應(yīng)該去阻止孩子表達情緒。

  其實父母應(yīng)該讓孩子明白有情緒是正常的，可以告訴孩子：“難過的時候哭泣可以發(fā)泄，那就哭好了，沒什么關(guān)系，只要不要把情緒憋在心里就好。”孩子心里面沒了壓抑感，也就不會因此而抑郁了。除了讓孩子自由地表現(xiàn)情緒以外，父母也可以主動地分享孩子的喜怒哀樂，有問題的話直接化解，心里越是簡單，心理就越健康。

  心理問題是現(xiàn)代社會青少年高發(fā)的問題之一，心理問題在無形之中就影響了我國青少年的健康成長，這一點需要引起家庭、社會和國家的重視，預(yù)防孩子的心理疾病應(yīng)該從小抓起，父母要做好以上三點內(nèi)容，讓孩子從小遠離心理問題。

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