現(xiàn)如今，很多媽媽都追崇母乳喂養(yǎng)，而正確的母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶的身體成長有利，還有益于媽媽的產(chǎn)后修復(fù)。因此，掌握正確的母乳喂養(yǎng)方法，就必要把握母乳喂養(yǎng)的黃金期--產(chǎn)后72小時，接下來小編就為大家一一揭秘：

　　黃金72小時--建立泌乳期

　　女性生產(chǎn)后的72小時即是建立泌乳期的時期，在這72小時內(nèi)，寶寶的吮吸有利于使媽媽的下丘腦產(chǎn)生催產(chǎn)素和催乳素，從而促進(jìn)奶水的分泌，是母乳逐漸增加的最佳時期。倘若新媽媽在產(chǎn)后最初的幾天感覺母乳不足，不必?fù)?dān)心，更不能因此而喪失信心，要讓嬰兒對母親的乳頭經(jīng)常刺激，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的正常進(jìn)行。但新生兒寶寶很容易疲倦，建議同步使用能模擬寶寶吸乳的吸乳器來幫助媽媽刺激乳頭。

　　產(chǎn)后半小時--促進(jìn)乳汁分泌

　　世界衛(wèi)生組織以及聯(lián)合國兒童基金會研究表明：嬰兒出生后的半個小時非常關(guān)鍵，因為這是最佳的通過嬰兒吮吸來增加母乳的時間。在這個期間，建議新媽媽只給寶寶喂食母乳，以此來給寶寶早接觸、早吮吸的機會，增強寶寶的吮吸能力。通過寶寶的早吮吸，刺激新媽媽的乳頭神經(jīng)末梢傳入垂體前葉，最終達(dá)到促進(jìn)乳腺分泌乳汁的目的。

　　此外，隨著新生兒吮吸次數(shù)的增加，母親乳頭受到的刺激越多，越能促進(jìn)乳汁分泌。適當(dāng)?shù)娜橹置诤腿榉颗趴?，能有效地保持乳腺不斷地泌乳，使媽媽有足夠的母乳喂養(yǎng)寶寶，而不用借用奶粉等來喂養(yǎng)。此外，在這段時間內(nèi)，新媽媽也可以借用吸乳器來促進(jìn)奶水分泌，以此來使效果倍增。不過，市場上的電動吸乳器那么多，到底哪家比較好呢？據(jù)了解，很多中國媽媽都使用飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器。這款吸乳器采用自然韻律科技，深度模擬寶寶吸乳時自然的吸吮模式，更接近寶寶的吸吮節(jié)奏，吸放節(jié)奏均勻，快速引發(fā)奶陣，高效泌乳。除此以外，這款吸乳器采用交替吸乳模式，輪流吸兩側(cè)乳房，這讓整個吸乳過程都舒適自然，有利于再次充盈乳汁。值得一提的是，飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器還特別配備了花瓣按摩墊，它可以在吸乳的同時按摩媽媽的乳房，讓吸乳更加輕松舒適，難怪有這么多新媽媽喜歡它！

　　不要限制哺乳次數(shù)

　　很多媽媽在給寶寶喂奶時都喜歡定時定量，事實上，母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)是不同的。奶粉喂養(yǎng)往往需要限制喂奶次數(shù)和喂奶量，而母乳喂養(yǎng)是不需要的。母乳喂養(yǎng)可以根據(jù)寶寶的心理以及生理需求而定，不需要額外地控制量和次數(shù)，這樣不僅可以防止喂食過多或者過少等現(xiàn)象的出現(xiàn)，寶寶不斷地吮吸還能夠刺激泌乳素的產(chǎn)生，促進(jìn)乳汁的分泌，甚至還能加速媽媽產(chǎn)后的子宮修復(fù)。這對寶寶和媽媽都具有一定的好處。

　　建議母嬰同室

　　除了以上幾點，將寶寶和媽媽安置在同一個房間也有利于母乳分泌，因為母嬰同室能夠盡快地給寶寶喂食母乳，也就是讓媽媽盡早地開奶，這樣有利于媽媽母乳的分泌。一般情況下，將媽媽和寶寶分開在不同房間，對媽媽的產(chǎn)后泌乳是沒有好處的，甚至?xí)绊懞笃诘哪溉槲桂B(yǎng)。因此，建議新媽媽生產(chǎn)后與寶寶同住在一房間。

　　產(chǎn)后72小時是母乳喂養(yǎng)的黃金期，各位新手媽媽一定抓住此階段，讓寶寶多多吮吸，同時借助吸乳器等工具讓奶水增長，促進(jìn)寶寶健康發(fā)育！

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