嬰幼兒的免疫系統(tǒng)還在建立和完善中，家長一旦護(hù)理不當(dāng)，寶寶就可能會(huì)生病。尤其是冬季干燥寒冷的氣候，寶寶更容易患上感冒、腹瀉等常見病，甚至影響到生長發(fā)育。若是寶寶偏偏還攤上一個(gè)“不靠譜”的媽媽，那生病這事無疑就會(huì)成為“家常便飯”！

　　不靠譜媽媽大集錦，寶寶內(nèi)心很崩潰！

　　不靠譜的媽媽是各有各的不靠譜，下面例舉幾例典型案例，看看你是否犯了這些錯(cuò)？

　　@披圍裙的小螞蟻--精致型媽媽。給寶寶做輔食全部都是深加工，全身心追求精細(xì)食物。久而久之，寶寶的咀嚼和吞咽能力沒有得到充分鍛煉，出牙遲緩不齊，而且經(jīng)常發(fā)生消化不良。

　　@清夏理--聽風(fēng)就是雨型媽媽。一次她在看了朋友圈里一些沒有科學(xué)依據(jù)的微商育兒科普文章后，誤認(rèn)為寶寶每天補(bǔ)充維生素A會(huì)過量，趕緊給寶寶斷掉了醫(yī)生讓每天給寶寶補(bǔ)充1粒的伊可新。結(jié)果，寶寶抵抗力開始下降，開始了“家-醫(yī)院”兩頭跑的日子……

　　@茜茜--潔癖、強(qiáng)迫癥媽媽。對(duì)干凈度的追求永無止境，一言不合就消毒殺菌，而且出門總?cè)菀锥啻?。過度無菌的環(huán)境和過度的保護(hù)反而削弱了身體對(duì)于環(huán)境適應(yīng)力與抵抗力，寶寶更容易生病了。

　　靠譜媽媽都是一樣的，專治各種不服！

　　天底下靠譜的媽媽都是一樣一樣的，嚴(yán)格遵循以下這些育兒法則，不服來辯！

　　不隨意，準(zhǔn)確把握輔食添加原則

　　“吃”是寶寶攝取營養(yǎng)的必要環(huán)節(jié)，4-6個(gè)月時(shí)媽媽就要開始逐步為寶寶添加輔食。一般而言，應(yīng)按照“由細(xì)到粗、由少到多、由軟到硬、由一種到多種、由流食到固體”的原則，正確的順序應(yīng)當(dāng)是“湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀”。需要媽媽注意的是，從一個(gè)種類過渡到另一個(gè)種類的時(shí)間可以是3-7天，并且在寶寶個(gè)月內(nèi)盡量不要添加雞蛋、魚蝦類等易引發(fā)過敏的食材，如果是過敏體質(zhì)的寶寶晚于1歲再添加雞蛋。另外，由于寶寶的腸道的消化吸收功能還沒有發(fā)育成熟，所以應(yīng)注意進(jìn)食量適度以及食材的粗細(xì)搭配。將食物制作的過于精細(xì)，不僅會(huì)使食物中的纖維素和部分營養(yǎng)物質(zhì)受到破壞，而且也起不到鍛煉寶寶牙齒咀嚼的作用。纖維素多的食物能夠吸收水分和腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，預(yù)防便秘等腸道問題，而且粗食還有助于鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。此外，面對(duì)易出現(xiàn)的各種腸道問題，媽媽還可以為寶寶適當(dāng)補(bǔ)充具有針對(duì)性配方的益生菌產(chǎn)品來促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。

　　不盲從，慎重分辨網(wǎng)絡(luò)育兒文章

　　80、90后的媽媽都講究科學(xué)育兒，雖不再盲目套用傳統(tǒng)育兒招式，但卻又容易陷入盲目相信網(wǎng)絡(luò)上良莠不齊的育兒科普的局面，形成了典型的“不信醫(yī)生信網(wǎng)絡(luò)”式養(yǎng)娃。對(duì)于上文提到的“寶寶不需要補(bǔ)充維生素A，每天補(bǔ)充會(huì)過量”這一謠言早已被各路專家辟謠。我國是世界衛(wèi)生組織界定的兒童維生素A中度缺乏國家，其中部分地區(qū)更是重度缺乏，每日小劑量的額外補(bǔ)充乃是國情所需。歐美等發(fā)達(dá)國家與我國在飲食習(xí)慣、膳食結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)水平、氣候條件、甚至種族等因素均有所不同，而且國情和缺乏情況差異巨大，所以不能完全效仿歐美發(fā)達(dá)國家?！秮喤R床狀態(tài)維生素A缺乏防止方案》、《佝僂病早期綜合防止方案》、《中國國家處方集（兒童版）》中明確建議：嬰幼兒從出生后應(yīng)每日補(bǔ)充維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，并堅(jiān)持到3歲，每日按照這個(gè)劑量補(bǔ)充維生素AD是最為安全、有效的。以常見的伊可新為例（粉色伊可新含維生素A2000IU，維生素D700IU；綠色伊可新含維生素A 1500IU，維生素D 500IU），按照說明書每天給寶寶補(bǔ)充1粒，完全符合科學(xué)規(guī)定，不存在任何過量風(fēng)險(xiǎn)，從而也證實(shí)了“維生素A需要間斷補(bǔ)充”這一無稽之談的荒謬性。而且維生素AD在日常食物中含量很少，寶寶能夠攝取到的量微乎其微，所以1歲添加豐富輔食后，仍需要每天1粒進(jìn)行額外補(bǔ)充。最重要的是維生素A對(duì)于提升抵抗力十分關(guān)鍵，還能與維生素D一同促進(jìn)長高，可謂是成長中不可或缺的營養(yǎng)素。

　　不亂來，嚴(yán)格遵循科學(xué)護(hù)理原理

　　護(hù)理寶寶不能按照媽媽的習(xí)慣來，一定要嚴(yán)格遵循科學(xué)護(hù)理準(zhǔn)則。在穿衣方面，應(yīng)本著“寬松、舒服、以棉質(zhì)為主”的原則，不要穿緊身衣、牛仔褲等，以免影響到寶寶的骨骼發(fā)育。此外，正值冬季，媽媽也不要給寶寶穿太多，平時(shí)和大人一樣多或多添一件衣服即可，警惕“捂熱綜合癥”。而且平時(shí)需注意屋內(nèi)通風(fēng)散氣以及保持家居環(huán)境的干凈衛(wèi)生，定期給寶寶的奶具、玩具、用具進(jìn)行消毒殺菌即可，不必過度消毒，若寶寶處于“無菌”的環(huán)境，反而會(huì)傷害寶寶皮膚和腸道內(nèi)的正常菌群，也會(huì)導(dǎo)致寶寶沒有機(jī)會(huì)通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而會(huì)減弱。另外，飯前便后、出門回家后都要勤洗手，處于出牙期的寶寶也要注意漱口、刷牙養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　看完這篇文章，你覺得自己是個(gè)靠譜的好媽媽嗎？如果有不足之處，一定要及時(shí)改正，以免損害寶寶健康發(fā)育哦！

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