由于嬰幼兒發(fā)育尚未完善,腸道功能也相對脆弱,腹瀉、便秘、消化不良、腹痛等成為了兒童的“腸”見問題。而相關的調(diào)查顯示:大多數(shù)發(fā)生腸道問題的兒童都會同時伴隨腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象。
這種情況下,適當補充益生菌就很重要。益生菌可以幫助寶寶調(diào)節(jié)腸胃,使菌群平衡,逐漸形成良好的菌群環(huán)境,對解決腹瀉、便秘等腸道相關問題很有幫助。對于獲取益生菌的途徑,通??赏ㄟ^母乳喂養(yǎng)以及選擇專業(yè)的益生菌制劑。
母乳中存在著超過700種微生物,特別是以雙歧桿菌為主的益生菌,母乳喂養(yǎng)兒能從母乳及吸吮母乳這一行為中獲得源源不斷的益生菌,使腸道菌群呈現(xiàn)雙歧桿菌、乳酸桿菌占絕對優(yōu)勢的生態(tài)格局。從而提高寶寶的消化吸收能力,促進免疫系統(tǒng)發(fā)育完善,增強寶寶自身抵抗力,減少感冒、便秘、腹瀉、濕疹的發(fā)生幾率。
選擇益生菌制劑時,家長要注意品牌,菌種以及活菌數(shù)量。如果產(chǎn)品所含有的活菌數(shù)量不夠,益生菌的功效肯定會受到影響,難以發(fā)揮作用。專為兒童設計的媽咪愛益生菌制劑受到眾多醫(yī)生和家長的信賴,每袋媽咪愛含有1.5億的活菌,而且媽咪愛所選用的兩種益生菌,菌株編號明確,耐酸性強,并具備良好的耐高溫能力,能夠在常溫下保持長久活性。給孩子服用安全可靠,直達腸道發(fā)揮有效作用。益生菌在腸道內(nèi)生長、繁殖需要一段時間,一般孩子吃一周會有很好的改善。
此外,有些家長想要通過飲用酸奶或乳酸菌飲料來給孩子補充腸道益生菌,這是一個誤區(qū)。不少酸奶經(jīng)過了高溫殺菌處理,能到達腸道并發(fā)揮作用的活菌數(shù)具有不確定性。只有能夠順利進入腸道并在人體腸道定植的益生菌菌株對人體健康有好處。所以,酸奶類制品不能代替益生菌制劑。
寶寶斷奶、轉(zhuǎn)奶,季節(jié)更替,飲食變更以及進入幼兒園或者外出游玩等需要適應新的環(huán)境時候,都可以提前給寶寶補充益生菌,可以有效減少寶寶生病的幾率。