孩子便秘是個(gè)讓家長們很頭痛的問題，便便次數(shù)不正常，拉不出，拉一次半小時(shí)才好，肚子經(jīng)常咕嘟嘟的，長期不排毒又很害怕孩子體內(nèi)堆積很多毒素，影響孩子健康成長。很多家長都聽說益生菌可以改善便秘情況，但是基于工作忙，不知道如何挑選等等原因，對于益生菌家長們還保持著觀望態(tài)度。同樣作為家長的我，想來分享我家孩子食用Life-Space改善便秘的具體情況。

　　一、益生菌改善便秘的有效經(jīng)驗(yàn)

　　我家孩子今年小學(xué)一年級，精力無限，對這個(gè)世界充滿了好奇心，對待朋友同學(xué)認(rèn)真熱情，最喜歡的就是每日和小伙伴分享小零食，加上我們平時(shí)又很愛帶他出去吃飯，小肚子里裝滿了不一樣的食物。但是我們忘了孩子還小，接受不了這樣的習(xí)慣，一開始只是早上上廁所的時(shí)間久了一點(diǎn)，我跟寶爸就沒太注意，半個(gè)學(xué)期下來發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常拉不出，飯后小肚子一直咕嘟嘟的，他經(jīng)常跟我說媽媽小肚子不舒服，我們才意識到孩子應(yīng)該是便秘了。因?yàn)橛辛撕⒆?，所以平時(shí)都很關(guān)注孩子方面的資訊，所以當(dāng)孩子便秘時(shí)我第一個(gè)想法就是買益生菌，在網(wǎng)上查了些挑選方法后很快就下單買了這款Life-Space兒童益生菌。

　　當(dāng)時(shí)挑中這款益生菌主要還是因?yàn)榭粗兴鼰o添加劑，孩子年齡小，有添加劑的不敢選，馬虎不得。剛好前兩天看到一篇關(guān)于益生元的文章，Life-Space居然這么巧的就添加了益生元，感覺大數(shù)據(jù)時(shí)代真的是了不起，深得我心。買回來拆袋沖服以后先讓孩子他爸喝了一杯，確定沒事了才給孩子喝，孩子喝進(jìn)去后就說感覺小肚子熱熱的，咕嘟嘟，給孩子揉揉小肚子，應(yīng)該是益生菌開始發(fā)功了。大概喝了一個(gè)月左右吧，效果是一點(diǎn)點(diǎn)見效了，一開始只是不會(huì)拉不出，但是上廁所的時(shí)間還是很長，慢慢慢慢的到現(xiàn)在已經(jīng)改善很多啦，我們就想著讓孩子喝完一年級再看看要不要繼續(xù)。

　　二、兒童益生菌食用小貼士

　　經(jīng)過兩個(gè)月左右的益生菌食用經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了幾點(diǎn)小貼士想分享給各位想通過益生菌來改善便秘情況的寶爸寶媽們。

　　1.選擇多菌株的益生菌。研究表明，多菌株益生菌更符合人體微生態(tài)多樣化特征，也能產(chǎn)生更多水解酶，轉(zhuǎn)化更多的營養(yǎng)物質(zhì)。孩子的成長過程中不止會(huì)出現(xiàn)便秘這種單一的小問題，還有很多考驗(yàn)等著寶爸寶媽們，大部分的腸道問題都可以通過益生菌來改善，在選擇時(shí)盡量選擇多菌株的，如果不想挑選，跟我們家一樣選擇Life-Space也是同樣滿足的。

　　2.選擇活性高的益生菌，高活性是益生菌發(fā)揮作用的前提，只有活著抵達(dá)腸道的益生菌，才能幫助孩子更好的抵抗有害菌，改善便秘。

　　3.沖服兒童益生菌時(shí)，整包劑量一起沖服，每包的益生菌劑量是規(guī)定好的人體所需的量，不放滿一包會(huì)影響益生菌的活性。沖服時(shí)還需要特別注意的是，益生菌太嬌氣了，用錯(cuò)水溫也會(huì)讓益生菌在孩子肚子里失去活性，猶如喝了杯白開水，最理想的水溫是37℃，只有伺候好了這位嬌氣的“小公主”，才能更好的幫助孩子改善便秘哦！

　　我家選用的這款Life-Space兒童益生菌呢，選自美國/澳大利亞優(yōu)質(zhì)菌粉，活性高，多菌種，不添加香精、防腐劑、麩質(zhì)、奶制品，添加益生元輔助益生菌，總體感覺就還不錯(cuò)。如果孩子便秘吃了益生菌感覺沒用，寶爸寶媽們就要認(rèn)真想想究竟有沒有選對益生菌啦。

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