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什么時(shí)候嬰兒可以開(kāi)始吃肉

??嬰兒在一歲之前，他們的主食通常都是母乳或者配方奶粉，有的家長(zhǎng)會(huì)在一定時(shí)候開(kāi)始給寶寶喂谷物類(lèi)，那么嬰兒什么時(shí)候可以開(kāi)始吃肉呢？是不是寶寶可以吃谷物了，也就代表著可以開(kāi)始給他喂肉類(lèi)了呢？其實(shí)，寶寶的吃肉時(shí)間主要取決于自己的發(fā)展，不一定要按照一般性準(zhǔn)則。

標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng) - 寶寶，類(lèi)別：進(jìn)餐習(xí)慣
寶寶多大應(yīng)該吃谷類(lèi)

??你在給寶寶喂谷類(lèi)食物了嗎？你知道什么時(shí)候應(yīng)該開(kāi)始給寶寶喂固體食物嗎？谷類(lèi)食物在寶寶的發(fā)育過(guò)程中起著很重要的作用，但這并不意味著越早喂谷類(lèi)越好。所以，作為父母要知道自己的寶寶在什么時(shí)候可以開(kāi)始進(jìn)食谷類(lèi)。以下對(duì)寶寶與谷類(lèi)做具體介紹。

標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng) - 喂養(yǎng) - 谷物，類(lèi)別：喂養(yǎng)技巧
孩子每天早餐吃雞蛋可不可以

??雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且含有大量蛋白質(zhì)的食物，但是它的膽固醇的含量也非常的高。雖然孩子們需要一些膽固醇來(lái)幫助他們強(qiáng)健成長(zhǎng)，但是日常飲食中過(guò)多的膽固醇孩子們因血液中的膽固醇含量過(guò)高導(dǎo)致心臟病的產(chǎn)生。為你的孩子提供一個(gè)包括雞蛋在內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)多樣化的早餐能夠幫助孩子們健康的成長(zhǎng)。

標(biāo)簽：幼兒 - 飲食營(yíng)養(yǎng) - 注意事項(xiàng)，類(lèi)別：飲食誤區(qū)
提倡“攝取食品全體”的理由

如果是谷物的話，要攝取帶有表皮和胚芽的非精白的谷物；如果是蔬菜的話，菜葉和表皮都要吃；如果是水果的話，果皮一定不要浪費(fèi)掉；如果是魚(yú)的話，從魚(yú)頭到魚(yú)骨要全部吃掉。

標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng)，類(lèi)別：營(yíng)養(yǎng)元素
孩子脂肪攝入少也會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題

??脂肪對(duì)人們的健康有利也有弊，過(guò)多的脂肪攝入量會(huì)導(dǎo)致肥胖。然而，研究表明脂肪攝入量不足也會(huì)導(dǎo)致人體患病，尤其是小孩。英國(guó)一家自然保健公司的首席執(zhí)行官，南希?莫爾斯就脂肪對(duì)孩子是很要重要的這個(gè)觀點(diǎn)，給出了五個(gè)原因。

標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng) - 減肥，類(lèi)別：飲食誤區(qū)
可不可以每天給幼兒吃雞蛋

??幼兒對(duì)食物都比較挑剔。即使是一個(gè)喜歡各種各樣食物的孩子也會(huì)自己決定去挑選一種特別的食物來(lái)吃，例如雞蛋。大多數(shù)父母和兒科醫(yī)生都被迫同意這個(gè)觀點(diǎn)。幼兒是否每天都該吃雞蛋？以下從四個(gè)方面進(jìn)行了分析。

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從出生到四個(gè)月的飲食里程碑

??在育養(yǎng)孩子上，你已經(jīng)耗去了大把的快樂(lè)時(shí)光。那么現(xiàn)在要做些什么呢? 新生兒一般睡得比較多。當(dāng)你的寶寶不睡覺(jué)時(shí),通常都是在吃東西,孩子總是需要成人的關(guān)愛(ài)，與他互動(dòng)，這樣孩子才會(huì)開(kāi)心，活潑，也助于孩子的健康成長(zhǎng)。

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體重詳談瘦的小孩也不健康

??你的孩子可能會(huì)有一個(gè)健康的體重——他（她）的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)是在正常范圍內(nèi)，雖然她看起來(lái)不像如此。但外表有時(shí)是會(huì)騙人的。如果你的孩子很少運(yùn)動(dòng)，飲食不良，這也可能使他（她）在一個(gè)健康的體重內(nèi)，但這并不意味著他（她）實(shí)際上是健康的。對(duì)于所有的父母來(lái)說(shuō)，我們的目標(biāo)應(yīng)該是幫助自己的孩子采取健康的習(xí)慣，并可以幫助他們避免健康問(wèn)題，如肥胖癥、低血壓甚至心臟病等相關(guān)問(wèn)題。

標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng) - 偏瘦，類(lèi)別：飲食誤區(qū)
看似美好的蔬菜可能來(lái)源于工廠

家庭主婦們一·定都知道，最近市場(chǎng)上銷(xiāo)售的蔬菜中，蔬菜老了之后就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀，比如，會(huì)蔫了，會(huì)腐爛。變得軟乎乎、黏糊糊的。以前的蔬菜是沒(méi)有這些癥狀的。

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飲食問(wèn)題無(wú)需關(guān)乎孩子肥胖

??父母?jìng)冇袥](méi)有意識(shí)到，當(dāng)孩子關(guān)注自己的身材時(shí)，當(dāng)你們向小家伙傳遞健康飲食的概念時(shí)，有沒(méi)有將此自動(dòng)聯(lián)系到“胖”這個(gè)字？事實(shí)上，這不是問(wèn)題的全部及根本，因?yàn)橛械暮⒆邮莸闷ぐ穷^，還天天喊減肥。這與生活方式，與心態(tài)息息相關(guān)。

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