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健康減肥不是一味地節(jié)食
有些人為了減肥，實(shí)行“一日二餐”制，結(jié)果是反而更胖了。這是因?yàn)闇p餐后，空腹時(shí)間增長(zhǎng)，而腸胃的蠕動(dòng)因空腹而加快，這時(shí)人體合成脂肪的功能增強(qiáng)，而分解脂肪的能力減弱。另一個(gè)原因是由于空腹時(shí)間長(zhǎng)了，反而吃得多，結(jié)果兩餐吃了三餐的量，脂肪卻增加了。這當(dāng)然只會(huì)發(fā)胖。
標(biāo)簽：媽咪減肥，類(lèi)別：美容減肥
標(biāo)簽大雜燴
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