寶寶秋冬“養(yǎng)膘” 方法一定要選對(duì)

秋季天氣轉(zhuǎn)涼，使得不少人食欲大增，而在我國(guó)民間，素來(lái)有秋冬季節(jié)養(yǎng)膘的習(xí)慣，因而有些人會(huì)選擇用大魚(yú)大肉等食物養(yǎng)膘進(jìn)補(bǔ)。事實(shí)上在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，所謂的秋冬養(yǎng)膘可不是長(zhǎng)胖，而是要補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)。大吃大喝，密集進(jìn)補(bǔ)可不是正確的進(jìn)補(bǔ)之道，反而容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、脂肪超標(biāo)等問(wèn)題。所以對(duì)于一些在秋冬想要給孩子養(yǎng)膘的媽媽們，一定要采用正確的進(jìn)補(bǔ)方法，否則不僅“養(yǎng)”不出健康，還有可能弄巧成拙，“養(yǎng)”出一身富貴病。

標(biāo)簽：秋冬養(yǎng)膘 - 善存 - 維生素 - 惠氏健康，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)