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孕期補(bǔ)鐵是否有益母嬰待定

《每日健康》里面的一篇論文寫(xiě)到，有研究表明女性在懷孕期間喝補(bǔ)鐵沖劑不一定對(duì)會(huì)改變孩子或媽媽的身體狀況。第二個(gè)研究，在嬰幼兒的身體發(fā)展過(guò)程中，并沒(méi)有任何的證據(jù)表明鐵元素的補(bǔ)充會(huì)讓孩子成長(zhǎng)或發(fā)展的更好。

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孕期多吃魚(yú) 寶貝自閉癥風(fēng)險(xiǎn)可降低

哈弗大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的最近一項(xiàng)研究表明，孕婦的飲食中富含亞油酸可將胎寶寶患有自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)降低34%。這是在堅(jiān)果等其他種子類(lèi)的植物油中發(fā)現(xiàn)的一種w-6的脂肪酸。

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孕媽多運(yùn)動(dòng) 胎兒發(fā)育好

孕期女性有很多問(wèn)題需要注意，比如飲食、運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是否有孕，運(yùn)動(dòng)都是人類(lèi)不可或缺的。而運(yùn)動(dòng)對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)更是非常的重要。如果孕媽咪們平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，那么現(xiàn)在就給孕媽咪們一些運(yùn)動(dòng)的理由。以后孕媽咪們記得要運(yùn)動(dòng)。

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孕期如何保健準(zhǔn)媽媽要心中有數(shù)

懷孕期間的女人是幸福的，但也是辛苦的，要時(shí)刻保證胎兒與自身的健康。這個(gè)時(shí)候，全家人都會(huì)圍著你團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，照顧得無(wú)微不至，但是如果單單只是注重飲食是不夠的，還需注意保健。因?yàn)閼言惺莻€(gè)特殊時(shí)期，方方面面都要保證無(wú)誤，那么究竟包括哪些方面呢？

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以食為天孕期飲食有宜忌

孕期飲食有講究，準(zhǔn)媽媽要多日常要多注意，宜忌食物要做到心中有數(shù)。還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，最好是少吃多餐，這樣可以在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也不至于給自己的腸胃和孩子帶來(lái)危險(xiǎn)。

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孕期飲酒不安全但無(wú)罪

懷孕期間能否飲酒這個(gè)問(wèn)題一直都備受爭(zhēng)議。有證據(jù)表明，懷孕時(shí)喝少許的酒對(duì)胎兒并不會(huì)有任何負(fù)面影響，但是如果飲酒過(guò)度超越了一個(gè)界限，則會(huì)對(duì)腹中的寶寶有傷害了。當(dāng)然，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)懷孕了立即戒酒才是最安全的做法，但這對(duì)于準(zhǔn)媽媽們是義務(wù)制嗎？孕婦在孕期飲酒算觸犯法律嗎?

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胎動(dòng)異常如何談定應(yīng)對(duì)？

胎動(dòng)是檢查、衡量胎兒是否健康的重要指標(biāo)。如果胎動(dòng)過(guò)慢又或者是過(guò)快都屬于不正常現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為胎動(dòng)異常。出現(xiàn)胎動(dòng)異常是每個(gè)家長(zhǎng)都不希望發(fā)生的事情，特別對(duì)于新手父母來(lái)說(shuō)，面對(duì)胎動(dòng)異常，他們往往除了擔(dān)心以外，完全不知道自己能做些什么。那么，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

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莫貪杯孕婦還是戒酒為好

雖然專(zhuān)家們?nèi)匀坏浆F(xiàn)在都不知道媽媽們?cè)趹言袝r(shí)喝多少酒會(huì)不傷害肚子里的寶寶，但是他們一致認(rèn)為不喝酒是最保險(xiǎn)最安全的，所以最好的方法就是滴酒不沾！

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警惕！塑料包裝可致流產(chǎn)

孕婦的健康也關(guān)系著嬰兒的健康，所以孕期的健康安全飲食相當(dāng)重要。研究表明目前大部分罐裝或其他塑料容器包裝的食品和飲料會(huì)產(chǎn)生有害化學(xué)物質(zhì)硫化劑雙酚A。因此孕婦應(yīng)避免食用被加熱或再加熱的塑料容器裝的食物，并且不能喝在太陽(yáng)底下暴曬過(guò)的塑料瓶裝的水。

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一人吃兩人補(bǔ) 孕媽飲食有禁忌

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽是一人吃飯，兩人吸收。所以家里人常常想盡辦法花著心思為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備食物。然而準(zhǔn)媽媽飲食也是有禁忌的，讓我們跟隨小篇看看準(zhǔn)媽媽飲食方面有哪些禁忌吧。

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