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準媽咪們能喝菊花茶嗎

懷孕之后醫(yī)生就會建議女性少喝或是不喝茶，尤其是懷孕早期，更不宜喝茶。但是菊花茶中沒有茶葉，是一種花茶，味道清香鮮美，有清肝明目，退熱去火等功效，懷孕之后的準媽咪們是否能喝一點呢？大家不如一起來了解一下吧！

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準媽咪冬季保胎注意四件事

隨著寒冷的冬季到來，冷媽咪們在添衣保暖，補充營養(yǎng)食物的同時也要注意一些冬季不宜孕婦的事情，因為這關(guān)系到母嬰的健康和胎兒的正常發(fā)育成長。往往因為一些小細節(jié)沒有關(guān)注到而導致的意外傷害是最令準媽咪們傷心難過的。

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如何對抗懷孕期疲勞

你可能會發(fā)現(xiàn)，在妊娠孕期，你的能量水平將會出現(xiàn)大幅波動。從第一次的疲憊到活力迸發(fā)到第二次甚至更多次感到疲憊......疲勞可以使你在懷孕期間感覺遲鈍、疲倦和昏昏欲睡。通過放松你的身體并允許更多時間的額外休息，可以有效地對抗懷孕疲勞。

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準媽咪如何和寶貝親密溝通

俗話說得好：“母子連心”，很多時候就算媽咪們不和腹中的寶貝說話聊天，他們也能感受到媽咪的幸福和快樂，準媽咪們要是有什么不開心或是難過，寶貝也能感受得到。但最好是準媽咪們多和寶貝們聊聊天，說說話，親密溝通。

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孕媽對抗失眠小方法

在懷孕初期，孕婦可能會覺得身體不適，有的母親會因為緊張，或者是焦慮的情緒導致失眠，因為在孕期，孕婦體內(nèi)的荷爾蒙波動厲害，于是便會導致情緒被放大，因此會引發(fā)失眠，這時候孕婦們需要調(diào)養(yǎng)自己的身體，以免給胎兒帶來傷害。

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準媽咪們做家務張弛有度

懷孕之后準媽咪們行動不便，做起家務來也就不太方便，有些細節(jié)要多注意，如果不小心傷到腰或是其他部位，對寶貝的健康成長不利。也不能過于勞累，勞累對母嬰健康都會造成影響，媽咪們可以適當活動，卻不宜長時間站立或是坐著。

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女性首次懷孕要注意一些什么

對于沒有生育經(jīng)驗的生手媽咪們來說，從備孕到懷孕需要注意的事項還是蠻多的，需要提前做好相關(guān)生理和心理的準備，以便迎接小生命的健康來臨。那首次懷孕的女性要注意一些什么具體事項呢？大家一起跟著小編的目光看過來吧！

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準媽咪貧血如何調(diào)理

女性在很大程度上都有輕微的貧血癥狀，這是因為女性月經(jīng)期都會流失一部分經(jīng)月的原因，有些女性月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)血過多都是導致女性氣血兩虧的原因之一。女性懷孕之后有貧血癥狀大多以食療為主，那貧血的準媽咪們?nèi)绾握{(diào)理呢？

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提升準媽媽免疫力用這幾招

在懷孕期間，媽媽們的免疫力會下降，容易遭受病菌感染而患病，并且患病幾率要高于普通人，因此在孕期，母親們要注意食補，好好休息，適量運動，以此來幫助自己提高免疫力，幫助自己免于生病，促進身體健康，也讓胎兒正常發(fā)育。

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不同季節(jié)懷孕注意啥

一年有四季，在不同的的季節(jié)中都會有女性懷孕成為準媽咪，但是在不同的季節(jié)懷孕有沒有什么需要特別的注意事項呢？因此，準媽咪們都需要提前了解一下相關(guān)內(nèi)容，做到有備無范，對健康懷孕有幫助，大家就一起來了解一下吧！

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