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怎么才能減緩神經(jīng)衰弱癥
現(xiàn)代生活節(jié)奏急促,工作繁忙,生活壓力巨大,加班熬夜已經(jīng)成為常態(tài)了,隨之而來(lái)的,是神經(jīng)衰弱的低齡化。很多都市白領(lǐng)都患有一定程度的神經(jīng)衰弱。有沒(méi)有什么方法可以在日常生活中很方便快捷的緩解神經(jīng)衰弱癥呢?其實(shí)是有的,給自己按按摩就可以了。
標(biāo)簽:心理健康,類別:心理健康
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新媽媽要謹(jǐn)防產(chǎn)后抑郁癥
一些新媽媽容易在產(chǎn)后有一些情緒變化,比如空虛、失落、激動(dòng)、失眠、焦慮、頭痛、食欲減少、思考及注意力變差等心理和生理的癥狀,一般被稱之為“產(chǎn)后抑郁癥”。這與生產(chǎn)和產(chǎn)后的壓力,以及體內(nèi)激素的變化有關(guān),通常會(huì)在產(chǎn)后第二或第三周開(kāi)始,第四或第五個(gè)月達(dá)到高峰,有的癥狀會(huì)持續(xù)半年以上。
標(biāo)簽:心理健康,類別:心理調(diào)節(jié)
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不要以為孩子小就沒(méi)有自尊心
不要以為孩子小就不懂何為自尊心,幼兒同成人一樣有自尊心,怕被別人嘲笑。幼兒也會(huì)用機(jī)智、靈活的反應(yīng)為自己挽回“面子”,而成人同樣也需要保護(hù)孩子的自尊心,給予他們精心呵護(hù)。看看以下兩個(gè)情景:
標(biāo)簽:心理健康,類別:父母之道
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幼兒心理健康教育的目標(biāo)
每個(gè)孩子都是父母的希望,孩子的健康關(guān)系著幾個(gè)家庭的幸福。隨著是帶動(dòng)的發(fā)展,除了身體健康,心理健康更是必不可少呢。什么才是孩子心理健康的目標(biāo)呢?
標(biāo)簽:心理健康,類別:幼兒心理
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視力受損者的學(xué)習(xí)成績(jī)與社交能力
視力受損者的情況千差萬(wàn)別,這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是無(wú)可非議的。而且,盡管他們?cè)谡J(rèn)識(shí)的發(fā)展上存在困難,但卻可以在其他某些方面顯示出能力。
標(biāo)簽:心理健康,類別:學(xué)習(xí)心理
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單親與同性戀家庭孩子所遇到的歧視
一般來(lái)說(shuō),單親家庭的孩子體會(huì)過(guò)家庭低收入(超過(guò)45%的單親家庭生活在貧困線以下);根據(jù)統(tǒng)計(jì),青少年犯罪也超出正常比例,這是實(shí)情。但是,如果據(jù)此對(duì)孤獨(dú)的家長(zhǎng)面對(duì)的困難加以籠統(tǒng)的概括,那就是對(duì)這些事實(shí)的誤讀。同性家長(zhǎng)組成的家庭還很少,但有增加的趨勢(shì)。同性戀夫婦成為寄養(yǎng)父母或領(lǐng)養(yǎng)父母是合法的;有些同性戀者把前一段戀愛(ài)關(guān)系中的孩子帶入新的戀愛(ài)關(guān)系;有些女同性戀者選擇通過(guò)“人工”手段孕育孩子,并以夫妻關(guān)系共同撫養(yǎng)。有人擔(dān)心這類家庭兒童的福利,但是越來(lái)越多的研究(主要是美國(guó)的研究)顯示同性家長(zhǎng)照看的兒童與異性家長(zhǎng)照看的兒童在發(fā)育和發(fā)展方面沒(méi)有區(qū)別。
標(biāo)簽:心理健康,類別:心理障礙
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盤點(diǎn)那些可以改善抑郁的穴位
盤點(diǎn)那些可以改善抑郁的穴位:1.百會(huì)穴:位置:位于頭頂正中央,即兩耳至頭頂中間與眉間中線的交叉點(diǎn)。手法:食指、中指、無(wú)名指并攏,以對(duì)旨指腹按揉,每10下停5秒,持續(xù)3分鐘。
標(biāo)簽:心理健康,類別:心理調(diào)節(jié)
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消除孩子焦慮情緒的幾點(diǎn)建議
焦慮癥的患病原因和表現(xiàn)是多種多樣的,即使患了也不必過(guò)分擔(dān)憂。父母要時(shí)刻關(guān)注孩子,發(fā)現(xiàn)孩子有嚴(yán)重的焦慮傾向時(shí)要及時(shí)向心理醫(yī)生求助,如果孩子只是有輕微焦慮情緒,那就更不必害怕,可以遵循下列建議。
標(biāo)簽:心理健康,類別:了解孩子
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足部按摩能改善抑郁嗎
足部按摩能改善抑郁嗎?1.肝臟:位置:右腳第4與第5腳趾縫之間,往下延伸約1拇指指幅寬的部位。手法:右手扶穩(wěn)右腳,左手以指顆滑壓法由下往上定點(diǎn)施力10秒,進(jìn)行3~5次后換左腳。如果覺(jué)得反射區(qū)中有比較硬的組織,可再加強(qiáng)定點(diǎn)按壓5 N10秒。
標(biāo)簽:心理健康,類別:心理調(diào)節(jié)
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中國(guó)家庭暴力形式和表現(xiàn)特點(diǎn)
家庭暴力的表現(xiàn)形式有四種即身體暴力、精神上的折磨、性虐待和經(jīng)濟(jì)控制等。第一,身體暴力。即表現(xiàn)為一方對(duì)另一方進(jìn)行身體上的傷害。例如毆打?qū)Ψ健⑦M(jìn)行體罰、甚至行兇、殘害對(duì)方、捆綁、限制對(duì)方的人身自由等行為,這些都屬于身體暴力的一種。
標(biāo)簽:心理健康,類別:夫妻關(guān)系
標(biāo)簽大雜燴
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