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產婦坐月子的重要性
“坐月子”在我國是一項久遠的習俗，從現(xiàn)代醫(yī)學觀點來看坐月子仍有其重要性。坐月子是指胎兒、胎盤娩出后到產婦肌體和生殖器官復原的一段時期，一般需要6—8周。醫(yī)學上將這段時間稱為產褥期和產后期，民間俗稱坐月子。坐月子意味著產婦要臥床休息，現(xiàn)代婦女坐月子，一要足夠的休息，調養(yǎng)好身體，促使生殖器官和肌體盡快康復。二要以均衡的營養(yǎng)來補充生產時的消耗及滿足喂食母乳之所需。
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如何護理產婦產褥期的身體狀況
產婦身后各系統(tǒng)的變化：心血管系統(tǒng)。孕期患有妊娠合并心臟病的產婦，無論是順產還是難產，均應特別注意產后3天的變化。因為產后3天內，由于子宮收縮，大量血液從子宮進入體內循環(huán)，使回心血量明顯增加，心臟負擔加重，容易誘發(fā)心力衰竭。
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產后媽媽冬季坐月子健康食譜
冬季如何做月子？很多孕媽媽擔心產后體質虛弱，不知道冬季如何做月子？健康專家推薦二款做月子健康食譜！
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產后媽媽剖腹產坐月子食譜
剖腹產的媽媽產后做月子吃什么好呢？專家告訴我們飲食要清淡營養(yǎng)，最好多吃點含湯水的流質食物，容易消化吸收。少吃油膩和生冷的食物，以免拉肚子。下面推薦二款產后媽媽剖腹產坐月子食譜。
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產后媽媽月子期間要徘盡惡露
媽媽產后坐月子非常重要，尤其是月子從現(xiàn)實利益來說，月子做得得宜，至少兩年內不會罹患感冒，其他的好處更是不甚枚舉。相反，如果月子做得不恰當，害處也不小，很多人說身體會變得越來越差，就是因為她“生一胎，壞一次”的關系。
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新手媽媽如何拒絕產后抑郁癥
現(xiàn)代人壓力大，尤其是剛生完寶寶的新媽媽，產后坐月子期間，得憂郁、沮喪以及精神癥狀的比例越來越高。很多新媽媽產后容易的抑郁癥。而產后抑郁的危害不容忽視，越來越收到大家關注。新媽媽生完寶寶后，如何拒絕產后抑郁癥呢？我們來看看專家的建議吧！
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如何避免產后惡露不盡
新媽媽夏夏生完寶寶后，惡露一直不盡，非?？鄲?，很多民間秘方都試過了，還是不見效，只好求助婦科專家，專家解讀如下。
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新媽媽要掌握坐月子五大規(guī)律
每年的秋季都是生育高峰，生孩子的人多了，“坐月子”的煩惱也隨之而來。廣東人坐月子的“規(guī)矩”特別多，喝炒米水，吃姜醋煲豬腳姜，用姜水洗頭洗手……對于年輕人，多感無所適從，甚至會因此婆媳發(fā)生爭執(zhí)。
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月子期間的常見問題及解決方法
月子期間有很多的麻煩事讓新媽媽們疲憊不堪，腹脹，便秘，盜汗等問題接踵而來，新媽媽們該如何面對這些問題呢，下面我們將月子期間的常見問題及解決方法總結在此，希望能對新媽媽們有所幫助!
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揭秘月子期你不得不知的三大常識
新媽媽生下寶寶后，便開始了為期一月的、民間稱謂的“坐月子”。那么，關于“做月子”三大基本常識你知道么？小編在此為新媽媽們來解答。
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