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新媽媽坐月子飲食上要注意哪些問題

生產(chǎn)前產(chǎn)婦的腰薦椎、子宮壁的肌肉、子宮頸、陰道、會陰都是受到傷害的了。為了調(diào)整體質(zhì)，坐月子就成了休養(yǎng)生息的最好時(shí)機(jī)。而哪些食物是坐月子的媽媽們在飲食安排時(shí)要特別注意到的呢？

標(biāo)簽：新媽媽 - 坐月子 - 飲食 - 調(diào)養(yǎng) - 產(chǎn)褥期 - 營養(yǎng) - 健康 - 食譜，類別：月子里的營養(yǎng)飲食
陳慧琳坐月子不聽話引發(fā)婆媳矛盾

陳慧琳自懷孕以來一直都不遵守孕道，據(jù)香港媒體報(bào)道，現(xiàn)在坐月子也不老實(shí)，結(jié)果引起陳慧琳婆婆的強(qiáng)烈不滿，做個時(shí)尚辣媽，還是遵守月子規(guī)矩，做個乖乖媳婦，對陳慧琳來說恐怕是選前者。

標(biāo)簽：陳慧琳 - 坐月子 - 劉升 - 媳婦，類別：藝術(shù)人生
坐月子女人須重視

很多的媽媽在坐月子的過程中，以為老一輩人說的太迷信了，而且要求那么苛刻，也就不放在心上了，其實(shí)不然，如果月子沒有坐好，將為以后的身體健康埋下隱患。故坐月子，女人須注意。

標(biāo)簽：坐月子，類別：媽媽健康
產(chǎn)婦坐月子需要注意幾點(diǎn)

產(chǎn)后應(yīng)盡早喂寶寶母乳，分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端，還能夠促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。

標(biāo)簽：坐月子，類別：月子養(yǎng)護(hù)
清清爽爽坐月子

正常分娩的產(chǎn)婦分娩后2—5天便可以洗澡，但不宜于24小時(shí)內(nèi)洗。洗澡以淋浴方式為佳。產(chǎn)后6周內(nèi)不宜洗盆浴，以免不潔澡水流入陰道內(nèi)而引起生殖器的感染。洗澡時(shí)間不宜過長，每次5－10分鐘即可，室溫20℃最為適宜。洗澡前應(yīng)避免空腹，以防止發(fā)生低血糖，引起頭暈等不適。浴后馬上要擦干，以免身體受涼。

標(biāo)簽：坐月子，類別：月子養(yǎng)護(hù)
坐月子喝母雞湯適得其反

生完孩子就該坐月子，這是每個中國女人都要面對的問題，媽媽婆婆的過來經(jīng)驗(yàn)頓時(shí)成了寶。可是只要想到接下來的30天，不能亂動，不能洗澡，不少人就頭皮發(fā)麻。月子如何坐？

標(biāo)簽：坐月子 - - - 喝母雞湯，類別：月子養(yǎng)護(hù)
女人為什么一定要坐月子?

在分娩的過程中，寶寶給你帶來了一定程度的損傷。而在待產(chǎn)時(shí)遭受的巨痛，消耗的精力，會使你身體虛弱，抵抗力下降，這也需要產(chǎn)后的休養(yǎng)才能復(fù)原。

標(biāo)簽：坐月子，類別：月子養(yǎng)護(hù)
"坐月子”會得病也能祛病

懷胎十月，初為人母，幸福喜悅之情溢于言表。寶寶終于是“孵”出來了，媽媽們可以稍稍松一口氣，接下來最大的任務(wù)就是坐好月子了。這42天的“坐月子”期，實(shí)際上就是媽媽整個的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個過程，對女性的身體健康非常重要。

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新媽媽坐月子飲食的宜與忌

十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當(dāng)然也是千方百計(jì)送上好吃的。我們從老人家或是旁人那里聽到過不少有關(guān)產(chǎn)婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現(xiàn)在的問題是：究竟什么樣的才適合產(chǎn)婦？怎么吃才是正確的呢？

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坐月子的基本注意事項(xiàng)

夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經(jīng)生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學(xué)會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！

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