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QUEEN’S HOLIC品牌將聯(lián)合育學(xué)園開展瘦身專場講座
減肥瘦身對于愛美人士來說是一個永恒的話題,無數(shù)人都曾為此立過flag,可結(jié)果大多會是之前立下“減肥健身”flag時(shí)有多狠,結(jié)果就有多心塞。曾經(jīng)的信誓旦旦在美食、奶茶、懶癌、追劇等誘因下變得“一文不值”,立志消除小肚腩、立志產(chǎn)后身材恢復(fù)等似乎都變成了垂死掙扎。
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做好這4點(diǎn),產(chǎn)后也能輕松瘦身
準(zhǔn)媽媽們經(jīng)過艱辛不易的懷胎十月,孩子終于呱呱墜地了,但是本來姣好的身材可能不復(fù)如初了!很多人會選擇減肥,恢復(fù)體型??墒鞘萆聿皇悄敲春唵蔚氖?,而且方式方法也需要我們?nèi)プ⒁?那么媽媽們應(yīng)該如何減肥呢?接下來就讓我們一起來了解一下,產(chǎn)后如何正確且有效的瘦身!
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家有肥胖癥的人 這么相處才好
患有肥胖癥的人一般比較敏感,心理也比正常人容易出現(xiàn)問題。作為家人,我們不要老批評他們,因?yàn)檫@會讓他們感到羞恥,從而拒絕與他人進(jìn)行溝通交流。那么,面對患有肥胖癥的家人,大家應(yīng)該怎么做呢?
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瘦回孕前少女時(shí) 五步就見效
懷孕之后,許多孕婦最關(guān)心的一件事情莫過于自己的體重了。生產(chǎn)之后,媽媽們都會急于減肥。有的人為了尋求快速地恢復(fù)到之前的體重,想出各種減肥的方式。熟不知,快速減肥對哺乳期的寶寶是很有害的。在這篇文章中,就給大家提供一些正確減輕體重的方法。
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美體妙方駕到 新媽咪速度學(xué)習(xí)
相對未懷孕之前的身材,產(chǎn)后的媽咪多多少少都會有些變形,只是有些人變形跨度有點(diǎn)大,而有些有比較小。無論變形大小都不重要,重要的是產(chǎn)后護(hù)理和生活和飲食要有規(guī)律,不要為了所謂的怕寶寶沒奶喝而盲目亂補(bǔ),那樣你的好身材可就很難找回來了噢!
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分享逆天4招數(shù) 產(chǎn)后速變瘦美人
生完孩子之后,最讓新媽媽們感到頭痛的一個問題就是自己的身材。由于在懷孕期間孕婦都要不斷地補(bǔ)充營養(yǎng),多吃多休息,那么體重上升也是很自然的事情。但是,生產(chǎn)后,怎么把體重減下來,甚至是恢復(fù)到原來那種令人愉悅的身材,就變成了一個難題。
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專題:嫩膚童顏美媽咪 養(yǎng)成幾步走
美麗,是一種態(tài)度。在繁重的家務(wù)、煩心的工作、各類育兒難題的圍攻下,如何留住美麗?今天,我們來分享美媽心經(jīng)。
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影響人的體型的主要因素
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,影響人的體型有幾種主要因素。比如對肥胖型的人有:①遺傳。單純肥胖者家族中成員均較肥胖。②棒經(jīng)精神因素。在人的下丘腦內(nèi)有飽食中樞和饑餓中樞。單純肥胖者的饑餓中樞興奮性較高,食欲比較旺盛,進(jìn)食量和進(jìn)食次數(shù)較多。③活動量少特別是中年以上的腦力勞動或輕體力勞動者,由食物攝入的能量往往超過機(jī)體的需要,多余的能量就用脂肪的形式貯存起來。
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運(yùn)動鍛煉需要注意哪些事項(xiàng)
選擇良好的環(huán)境。運(yùn)動鍛煉時(shí),要選擇污染少,樹木花草較多的場地,一般來說公園或空曠的廣場,或庭院內(nèi)綠化區(qū),在清晨或傍晚時(shí),空氣比較清凈。
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身體各部位的健美身形法
形體健美是健康與美的結(jié)合,占今中外大量描述人體美的壁畫、雕塑,都表現(xiàn)出人們對它的向往與追求。特別是高度文明的現(xiàn)代社會,形體美已經(jīng)成為人們追求現(xiàn)代文明的象征,標(biāo)志著社會進(jìn)步過程中人們對自身完美的一種渴望。
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