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產前瑜伽,孕媽何時出動為宜?

??產前瑜伽是分娩準備的最佳方式，如果你想要保持健康苗條的身材，可以考慮做產前瑜伽，可以使孕期輕松無煩惱。那么什么時候做產前瑜伽才是最佳的時期呢？應該選擇什么類型的產前瑜伽呢？看看下面的具體內容吧！

標簽：生活習慣 - 保健，類別：懷孕準備
學前兒童能力發(fā)展時間軸

??在幼兒園階段，你的孩子將逐漸學會“自給自足”：能夠或多或少自己穿好衣服，會說“請”和“謝謝你。”學齡前兒童充滿好奇心、想象力和熱情，有著巨大的潛力，同時因為他們的個性開始形成，他們也擁有著大量的怪癖。來看看學前兒童發(fā)展的里程碑吧，知道孩子的平均發(fā)展水平。

標簽：行為習慣 - 生活習慣，類別：衛(wèi)生習慣
對兒童健康有益的進餐睡眠習慣

良好的進餐習慣能夠給兒童提供充足的營養(yǎng)。而營養(yǎng)是促進兒童發(fā)育、增強健康和提高體力、腦力活動效率的物質基礎。

標簽：生活習慣，類別：托幼相關
教會孩子如廁需要一步步來

這一方面是因為如今孩子生長的環(huán)境不若從前，不少孩子進小學時才第一次使用蹲廁。遭遇此類問題的孩子越來越多。

標簽：生活習慣，類別：衛(wèi)生習慣
餐桌教育需要夫婦的共同努力

剛剛踏入社會的兒子在餐桌上聽取父親給的一些職場建議。就像“習慣”是第二天性一樣，在餐桌上反復聽爸爸的建議就能看到自己今后的樣子。“不管發(fā)生什么事也不急于求成，要繪好未來的藍圖?！薄@就是作為CEO的父親給兒子的建議。

標簽：生活習慣，類別：日常生活
家庭就餐中的后葉催產素的秘密

幼兒期的孩子如長期處于壓力下，皮質醇激素將進行分泌，損傷大腦并永久地攪亂激素分泌系統(tǒng)。即使穩(wěn)定度過幼兒期的孩子，也會在青春期的時候經歷激素的急速轉變，導致和雄性激素、雌性激素一樣刺激生殖器發(fā)育的激素的分泌并顯示出第二性征。

標簽：生活習慣，類別：日常生活
你會給電器定時嗎

沒有人明白為什么，但情況就是這樣：14歲以下的孩子給電器定起時來速度最快。根據(jù)我個人的研究，不管是錄像機還是無線電鬧鐘，或是帶數(shù)字儲存功能的電話，14歲以上的人年齡每大一歲，給它們定時所需的時間都要翻一番。要是給一部1l天后在第34頻道23：10分到0:50分之間播放的影片定時，14歲的孩子需要10秒種。到15歲時，你就得用上20秒種。16歲就是40秒，22歲時，你要用1280秒，相當于20分鐘。28歲的年輕人依然精力十分充沛，盡管如此，他仍需要1280分鐘，等丁大約20小時。再算下去：34歲時是1280小時，合大約53天，但卻足一刻不停地干。不過，在進行了8個小時的定時工作之后，即便精力最旺盛的34歲的人也會精疲力盡。如果一天工作8小時的話，他就需要半年的時間。35歲的人就已經要用1年的時間了。到4l歲時，他就必須花上32年來進行調試，直到把事情搞定。42歲的父母們就再也用不著開始做了，他們是不可能完成的。他們需要64年，到時候他們已經106歲了，那一天是等不到了。對于50歲的人來說，情況簡直是糟透了（要花上4000多年的時間）。

標簽：生活習慣，類別：作息規(guī)律
作為家長要指導孩子科學地安排時間

進人中學后，孩子又面臨學科多的問題。在小學只有語文、數(shù)學等幾門課程，但到中學功課比小學多了、作業(yè)多了、學習負擔重了。面對堆積如山的作業(yè)，有時孩了顯得很無奈，有了急躁情緒。

標簽：生活習慣，類別：作息規(guī)律
兩條良好健康的生活習慣

“早睡早起身體好”這句話可以充分說明良好起居習慣的重要性。每個人都有一個適合自己的固定的睡眠節(jié)奏，也就是人們常說的生物鐘。所以應該盡量做到定時上床，按時起床，遵循睡眠與覺醒的生物節(jié)律，使睡眠生活有規(guī)律。良好的起居習慣可讓身體各個器官形成固定的動力模型，使身體在該休息的時候得到充分的休息，這樣才有利于保持旺盛的精力和健康的身體。熬夜工作或學習后早晨睡懶覺看似在睡眠時間上與正常的睡眠時間相差不多，似乎可以滿足睡眠需要的時間，但是這樣的生活方式和人體本身的睡眠節(jié)奏是有沖突的。人體的各個器官需要休息的時候在工作，而在應該興奮的時候卻在休息，所以這樣的生活習性是萬萬不可取的。

標簽：生活習慣，類別：作息規(guī)律
準爸爸要改變哪些不良的生活習慣

在日常生活中，有些男士的一些不良習慣和生活方式會影響自己的生育能力。如果你準備要寶寶了，就要改掉它。

標簽：準爸爸 - 不良 - 生活習慣 - 孕前準備，類別：懷孕準備

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