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寶寶學(xué)走路其實很簡單

對于媽咪們來說，讓寶寶學(xué)習(xí)走路也是件“煎熬”的事情。一方面想要讓孩子能夠戰(zhàn)勝自己，健步如飛。另一方面，看著孩子一次次地跌倒，疼在娃身上，也疼在各位媽咪們的心上。其實，教會孩子走路，是有方法可言的，我們不妨一起來學(xué)習(xí)一下：

標(biāo)簽：運動 - 幼兒 - 走路，類別：運動智能
懷孕4周適當(dāng)運動好處多

其實在孕期，孕媽們是可以正常進(jìn)行運動的。但是，在進(jìn)行首次產(chǎn)檢前，不要輕易做運動。如果還沒有預(yù)約好產(chǎn)前檢查，請盡快約好醫(yī)生進(jìn)行產(chǎn)檢，醫(yī)生可以正確的指引我們?nèi)绾芜M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。懷孕四周的時候，身體會很脆弱，這時候需要做適量的運動來提高體質(zhì)。

標(biāo)簽：孕早期 - 運動，類別：第四周
做完剖腹手術(shù) 多久可以運動

生寶寶是女性的一生中一個非常激動人心的時刻。不管你生寶寶的方式是怎樣的，都會出血，這種出血被稱為一段時間的惡露。很多的孕婦在生產(chǎn)完之后都會進(jìn)行一定的運動。但是，如果在剖腹手術(shù)后進(jìn)行運動會不會導(dǎo)致流血呢？

標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 剖腹 - 運動，類別：產(chǎn)后保健護(hù)理
寶寶活潑異常爸媽如何招架得住

當(dāng)你的孩子成長到幼兒階段時，他的各種能力都處于快速的成長和發(fā)育之中，同時也在發(fā)展積極的幽默。這個階段的孩子，總是充滿能量，和一個活潑好動的幼兒生活在一起，父母們通常都會感覺招架不住。其實，只要你做好了充分的準(zhǔn)備，你的生活就會充滿樂趣和幽默。

標(biāo)簽：幼兒 - 運動 - 習(xí)慣培養(yǎng)，類別：運動習(xí)慣
運動助你解決腸道問題

體力和肌肉力量會隨著年齡的增長而衰退，所以要積極地活動身體。要想通過運動來消除便秘，關(guān)鍵是要增強(qiáng)腹肌力量，因為我們在排便時需要一定的腹壓。

標(biāo)簽：運動，類別：美容減肥
孕婦可以做俯臥撐和仰臥起坐嗎

保持健康會使懷孕過程變得順利，也會使生產(chǎn)變得容易些。仰臥起坐和俯臥撐可以加強(qiáng)心臟功能，這對生產(chǎn)很有幫助。但是對孕婦來說，這兩項運動還是有危險性的。孕婦在懷孕后應(yīng)該和醫(yī)生進(jìn)行交流，看看哪些運動對于自己來說是安全的。

標(biāo)簽：孕期 - 運動 - 注意事項，類別：孕期健康
剖腹產(chǎn)恢復(fù)期間的活動限制

在你剖腹產(chǎn)之后，你可能想知道你能做多少事情或者是你多久能做這些事情。你的醫(yī)生會給你一些信息和指導(dǎo)，其他的還靠你自己去發(fā)現(xiàn)。下面的一些建議是為不知道如何做恢復(fù)計劃的新媽媽們或者是即將成為新媽媽的女性們提供的。

標(biāo)簽：剖腹產(chǎn) - 產(chǎn)后恢復(fù) - 運動，類別：產(chǎn)后生活照料
對孕婦的冬季運動的建議

在外面天寒地凍的時候，對于準(zhǔn)媽媽們來說，逃避運動并窩在沙發(fā)上喝一杯熱可可是一件非常美妙又誘人的事情。但是孕婦們應(yīng)該謹(jǐn)記那些重要的終極目標(biāo)——更簡單、更快的分娩，以及產(chǎn)后的迅速恢復(fù)。最重要的是，你要給自己和寶寶提供一個健康的開端。下面有一些即使外面很冷的情況下也能幫助你運動的指南。

標(biāo)簽：運動 - 孕期，類別：孕期健康
孕1周孕媽運動有風(fēng)險

如果你剛剛發(fā)現(xiàn)自己懷孕，你可能急于做一切可以讓寶寶健康的事。避免任何可能會給他帶來危害的風(fēng)險。關(guān)于在懷孕期間安全的鍛煉有很多相互矛盾的意見，這些矛盾會造成正在健身的媽媽嚴(yán)重憂慮。幸運的是，只要你遵循一些基本的原則鍛煉，在第一孕期是絕對安全的，擁有一個更健康，更舒適的孕期還有很長的路要走。

標(biāo)簽：孕期 - 運動，類別：第一周
促進(jìn)孩子身體發(fā)育的活動

??千萬別允許孩子們一放學(xué)回家就坐在電腦前玩?？茖W(xué)證明，兒童需要大量的時間來活動他們的肌肉并釋放能量（每天至少一小時），而這僅僅依賴課間十分鐘的活動是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有反復(fù)活動身體的大小肌肉群才能保證與完善肢體的正常運作。除此之外，還有報道指出每天看電視超過一小時不光會減少孩子的創(chuàng)造力，還會使他們更具侵略性。同時，這樣的孩子也很難獲得學(xué)業(yè)上的成功。

標(biāo)簽：早期教育 - 生活習(xí)慣 - 運動，類別：運動習(xí)慣

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