每次帶寶寶在小區(qū)的活動場地玩耍，就會發(fā)現(xiàn)有的寶寶一會兒玩扭腰器，一會兒玩踩踏車，一會兒又跑去玩別的，但每一項活動都是三分鐘熱度；而有的寶寶吊單杠只此一項就會玩很久。表面上是兩種不同的性格，其內(nèi)里卻涉及到了寶寶心理發(fā)展當(dāng)中的一個很重要的內(nèi)容——注意。

何謂注意力

　　注意，我們平時多稱為注意力。它是寶寶認(rèn)識世界的第一道大門，是感知覺、記憶、學(xué)習(xí)和思維等不可缺乏的先決條件。一般來說，寶寶注意力好，學(xué)習(xí)效果就好，能力提高也快。3歲之前寶寶的注意力發(fā)展是非常迅速的，爸媽要根據(jù)注意發(fā)展的特點提供適合的環(huán)境刺激，將會大大激發(fā)寶寶注意力的發(fā)展，從而促進大腦發(fā)育，讓寶寶學(xué)習(xí)更有效。

0~3歲寶寶注意發(fā)展規(guī)律
　　0~3個月——偏好人臉模型；偏好曲線多于直線；喜歡結(jié)構(gòu)對稱物勝過不對稱物；喜歡看活動著的物體。
　　3~6個月——偏愛有意義的物象，如喜歡注視媽媽和喜歡的食物或玩具；較多注視數(shù)量多而小的物體；喜歡注視更復(fù)雜、更細(xì)致的物象。
　　6~12個月——注意力更多表現(xiàn)在夠物、抓握、操作和運動方面。
　　12~36個月——有意注意開始慢慢形成，注意力主要集中在語言的運用上。

培養(yǎng)寶寶注意力的總原則
　　爸媽和寶寶一起玩。任何玩具只要有爸媽的參與，都會引起寶寶的關(guān)注。
　　選擇合適的時間玩耍。寶寶精神狀態(tài)好的時候和寶寶玩，他餓了、困了或者發(fā)脾氣時，肯定是對什么都沒興趣。
　　跟著寶寶的興趣走。仔細(xì)觀察寶寶對室內(nèi)什么玩具更感興趣，就給他玩。因為3歲之前的寶寶喜歡用嘴巴探索事物，所以爸媽除了把玩具定時消毒保證衛(wèi)生外，還要注意不要將易碎的、尖銳的或有小零件的玩具給他。
　　觀察寶寶對哪項活動進行得時間長。如果他喜歡倒空和重新裝滿洗衣盆，就放手讓他玩吧。
　　換種方式來玩玩具。幾乎每樣玩具都可以找到不止一種玩法，當(dāng)寶寶這種玩法玩膩，爸媽就要開動腦筋幫他想另一種玩法，充分有效利用玩具也是家庭節(jié)約開支的妙招哦。
　　與寶寶保持一致。如果你和寶寶一起玩互相仍球接球的游戲，可是寶寶忽然停下來抱著球看，這時候一定要隨他去。
　　不要打擾寶寶。如果寶寶很專注地進行某種活動，爸媽一定不要去打擾他。

0~3歲提高寶寶注意力的經(jīng)典游戲

0~3個月：面對面說說話
◆游戲內(nèi)容：
　　媽媽在寶寶吃飽睡足、精神狀態(tài)好的時候，微笑俯視寶寶，對寶寶說話。媽媽的聲音要輕柔慢語、聲調(diào)高、較多使用重復(fù)的話語。媽媽可以對寶寶說：“寶寶，你好嗎？我是媽媽。”也可以指著旁邊的爸爸說：“快看，這是爸爸”。
◆游戲作用：
　　媽媽語聲的重復(fù)、音節(jié)間的停頓和緩慢到速度都有利于寶寶去確認(rèn)、分析和記憶，也由此能夠提高寶寶對媽媽的注視。積極的語言刺激不僅促進寶寶言語機能的發(fā)展，更會促進寶寶的智能發(fā)育和情感發(fā)展。

3~6個月：藏貓貓
◆游戲內(nèi)容：讓寶寶坐在媽媽的懷里，爸爸用一塊手絹遮住自己的臉，問：寶寶在哪兒？當(dāng)寶寶尋找時，爸爸迅速拿掉手絹露出笑臉，并“喵”一聲。也可以遮住寶寶的臉，讓他學(xué)著自己拿掉手絹，爸媽在一旁叫“喵”。
◆游戲作用：這個月齡段，外界物體開始在寶寶的大腦中形成形象即表象，能夠保留一段時間。所以寶寶能夠從開始時的驚訝，到后來格格大笑，他明白不在眼前的事物并不等于不存在，這是寶寶智能發(fā)展的又一個里程碑。經(jīng)常玩這樣的游戲，不僅能培養(yǎng)寶寶愉快積極的情緒，還能提高他玩游戲的持久性。

6~12個月：和鏡中人玩耍
◆游戲內(nèi)容：媽媽和寶寶一起面對鏡子，媽媽開始張嘴，讓寶寶指認(rèn)鏡中的媽媽，指認(rèn)正確給以鼓勵；然后讓寶寶張開嘴，看看鏡子里的寶寶是不是也張著嘴，讓寶寶指認(rèn)自己。
◆游戲作用：4個月左右寶寶對媽媽到鏡像有反應(yīng)，會注意觀看，對它微笑；4~6個月會把自己到鏡像當(dāng)成游戲伙伴；待7~12個月時，寶寶就進入了“我動鏡像也動”的階段。此游戲可以幫助寶寶逐漸意識到自我存在。

12~36個月：聽聲音猜樂器
◆游戲內(nèi)容：先給寶寶展示三種小樂器，如小鼓、小喇叭、口琴，并分別演奏，讓寶寶熟悉各自的發(fā)音特點。然后蒙住寶寶的眼睛，彈奏一種樂器，讓寶寶猜猜是哪種樂器。對于還不太會說話的寶寶，就讓他指認(rèn)；大些的寶寶就可以直接說出樂器名。樂器的種類可以隨著寶寶年齡增長而增加。
◆游戲作用：幾乎所有的寶寶都對音樂有種與生俱來的敏感性。早期對寶寶進行音樂訓(xùn)練，無論是對其智能發(fā)展還是性情發(fā)展都有著潛移默化的作用。此游戲需要寶寶專心投入才能準(zhǔn)確猜出，所以很鍛煉寶寶的注意力。

關(guān)于寶寶注意的Q＆A

　　Q：我家寶寶3個半月了，平躺時逗引他會用眼睛盯著你看，也會有回應(yīng)。可坐抱和豎抱時注意力卻不集中，根本不看逗引人，有時拿顏色鮮艷的玩具給他看他也不瞅，只是自己不斷地左右搖頭看東西。這是為什么呢？
　　A：視野開闊，注意力范圍擴大。寶寶平躺時，他的視線主要集中在頭部上方，有些像井底之蛙。而一旦被媽媽抱起，他的面前就呈現(xiàn)出一個廣闊的空間，新奇的事物增多，他自然應(yīng)接不暇。寶寶在2個月時候就要開始練習(xí)頭豎起，一方面是主動運動的鍛煉，另一方面也是增加他的視覺刺激，使他接受更多的信息，從而提高他注意的選擇能力。

　　Q：我的寶寶現(xiàn)在7個月大了。我發(fā)現(xiàn)他玩起玩具來沒什么耐性：一大堆玩具都是左扔一個右扔一個，不能專注地玩一個玩具。怎樣才能讓他專心地玩玩具呢？那些可是我精心挑選適合他發(fā)展的玩具啊。
　　A：不要一次性提供過多的選擇。這位媽媽肯定是把寶寶的許多玩具都一起拿給了寶寶。這固然可以讓寶寶有選擇性，但是選擇性太多，反而容易令他眼花繚亂，不清楚到底對哪個玩具感興趣。寶寶對玩具以至于對事物的注意程度從某個方面來說，與爸媽的引導(dǎo)有著重要關(guān)系。作為爸媽應(yīng)該掌握這樣一些原則：一次只給寶寶幾個玩具；每次可以提供不同類型的玩具以提高寶寶的新鮮感，如積木有木頭的、塑料的、泡沫的，只取一種材質(zhì)就好；新買的玩具不要全部拿給寶寶，一件就可以很容易引起他的注意。
　　
　　Q：我家寶寶剛滿兩歲，我發(fā)現(xiàn)她注意力不集中，我教她讀書，才讀得兩句她就去玩其他的玩具，這樣對她以后的學(xué)習(xí)和記憶力有影響嗎？我該如何培養(yǎng)寶寶對圖書的注意呢？
　　A：培養(yǎng)寶寶讀書是個循序漸進的過程。在這個過程中，首先要堅持的是爸媽。爸媽往往因為這樣或那樣的原因而不能堅持每日的親子閱讀，以至于寶寶剛剛萌發(fā)的讀書意識便被掐滅了。
　　你的寶寶只有兩歲，現(xiàn)在開始按照我們的建議來做，相信你的寶寶慢慢地會喜歡上讀書。
　　◎養(yǎng)成每日至少半個小時的親子閱讀習(xí)慣，一定要定時。
　　◎把寶寶的書放在他可以夠著的地方，這樣他便于拿取和翻閱。
　　◎選擇畫面吸引眼球的書給寶寶看。比如色彩鮮艷的圖畫、可愛的動物圖片。
　　◎故事的篇幅一定要短小，幾分鐘就可以讀完。
　　◎故事的內(nèi)容要確保寶寶能夠理解和接受。
　　◎可以帶寶寶去書店讓他自己挑選喜歡的書籍。
　　◎親子閱讀時要在溫馨輕松的環(huán)境中進行。
　　◎握著寶寶的小手讓他在書上指指點點，更能提高他的興趣。
　　◎有時寶寶不想讀書，也不用強迫。爸媽可以自己在一旁讀，讓寶寶在一旁玩耍。你讀的內(nèi)容同樣可以被他攝入腦中，他可以一心二用哦。

　　Q：我的寶寶玩什么都是三分鐘熱度怎么辦？
　　A：爸媽可以創(chuàng)造多種玩法延長他注意的時間。如果寶寶很容易分心，爸媽就要介入到寶寶的玩耍中，有意識地引導(dǎo)他對某事物的注意。比如寶寶眼前有積木、串珠、釣小魚等玩具，爸媽就可以選擇一樣玩具，變化玩法和他玩。以串珠為例，除了玩具本身鍛煉手指精細(xì)動作和手眼協(xié)調(diào)能力的主功能外，還有認(rèn)識顏色、形狀等的附加功能，爸媽可以和寶寶做顏色、形狀配對游戲，把顏色相同或者形狀相同的串珠連在一起，這樣游戲就會持續(xù)很長時間，寶寶注意集中的時間也便延長了。如果爸媽的參與沒有成效，那就干脆收起玩具，帶他去戶外，豐富的環(huán)境刺激會讓他找到自己的興趣所在的，也許玩得都不想回家了。
　　
[box]不同年齡段寶寶注意持續(xù)時間
　　寶寶越小注意力越短，新生兒注意力是5~10秒，3個月寶寶注意力1~2分鐘，6個月是2~3分鐘，1歲半是5~8分鐘，兩歲是10~12分鐘。2~3歲時最長的時間是10多分鐘，3歲左右能夠堅持20分鐘左右。

【結(jié)語】
　　很多爸媽都說寶寶注意力不集中，其實并非是寶寶的問題，可能是爸媽的要求超過了寶寶的年齡范圍或期望值過高，也可能是根本沒有了解到寶寶真正的需求。對于3歲以前的寶寶，爸媽一定不要過分苛求他的注意力時間，應(yīng)該以平和的心態(tài)來看待自己獨一無二的寶寶，循序漸進地幫助他培養(yǎng)注意力。