[引言]
　　當了媽媽之后，就會發(fā)現(xiàn)在養(yǎng)育寶寶的過程中，有一大堆書本上找不到答案的問題，還有更多的是從老一輩那兒聽來的經(jīng)驗。雖然說，老人們的話自有它存在的道理，可有些沿用至今的方法卻并不一定是科學的。今天，我們就把在炎熱的夏天里經(jīng)常會碰到的棘手問題整理出來，相信它是值得媽媽、爸爸以及爺爺奶奶、外公外婆一讀的哦！

在室內(nèi)常會碰到的……

環(huán)境（溫度/濕度/蚊蟲）
·寶寶是可以吹空調(diào)的。——對!
　　夏天可以開，但要注意空調(diào)的風不能直接對著寶寶吹，而且，空調(diào)溫度也不能開得過低，只要比外界溫度低4～5度就可以了。如果寶寶出汗，可以把溫度調(diào)到26度。
　　氣溫和濕度比較高的日子，28度的室溫的確會讓人感到熱，如果寶寶在28度的室溫里出汗很厲害，那么媽媽可以把空調(diào)溫度調(diào)到26度。
　　熱到難以入睡的晚上就不要勉強關空調(diào)了寶寶比大人更容易在睡覺的時候出汗，所以一般在很熱的夏夜里寶寶會變得難以入睡，保證寶寶睡眠時最重要的，因此媽媽還是開著空調(diào)比較好。

·空調(diào)不如電扇好。——錯！
　　只有寶寶感覺舒服，在清潔的房間里開空調(diào)或者開電扇都可以。不能絕對地說開空調(diào)好還是開風扇好。
　　另外，房間之間的溫度差不要太大，如果溫差大，寶寶也容易受涼感冒。如果家里使用電風扇，最好選擇定時，不要連續(xù)吹很久，也不能直接對著寶寶吹。

·不應該在寶寶周遭使用蚊香或捕蚊器。——錯！
　　這類產(chǎn)品既然可以殺死蚊蟲，那么對于同樣是生物的人體，肯定也是有一定的副作用的。雖然對于腎臟、腸胃不會產(chǎn)生什么影響，但卻是會刺激到呼吸道。
　　但是，被蚊蟲叮咬的問題，可能比蚊香等來得更為嚴重。除了傳染病之外，有些寶寶在被蚊蟲叮咬后，還會亂抓導致皮膚破損、發(fā)炎，甚至有些過敏體質的寶寶被叮咬后全身會起疹子。所以說，最好還是不要被蚊蟲叮咬到比較好。寶寶沒有免疫能力，所以即便被普通的蚊蟲叮咬也會引起水皰，媽媽一定要好好觀察寶寶被蚊蟲叮咬的包，如果覺得包有變大的傾向，立即帶寶寶去醫(yī)院治療。

　　Tips:正確的使用蚊香的方法：在寶寶房間里可以使用無煙蚊香，有寶寶在的時候就絕對不可以點蚊香，不管是在密閉狹小的空間里，還是空間比較大的地方，邊點著蚊香邊讓寶寶入睡是很不好的。而是應該在寶寶進入房間之前先點燃一段時間，等蚊蟲被殺死之后，再讓寶寶進房間入睡。

　　Good idea：可以利用蚊帳
　　寶寶老是會被蚊蟲叮咬，媽媽可以給寶寶買一頂蚊帳。最好不要給寶寶使用防蚊藥水
　　如果給寶寶途上防蚊藥水，寶寶極有肯能會把涂有藥水的手塞進嘴里，所以還是不要給寶寶使用防蚊藥水比較好。
（女兒1歲2個月）

睡眠/玩耍

·夏天的晚上也要注意保暖——對！
　　夏夜里，首先要注意睡眠保暖，現(xiàn)在是夏天，天氣比較熱，寶寶睡覺容易蹬被子，爸媽要注意保護好他的小肚子?？梢越o他穿單薄的衣褲，或在肚子上裹一條薄些的被單就可以了。另一個方法是爸媽用寬大體恤衫為寶寶做一個簡單的睡袋，寶寶睡在里面就不容易受涼，還可以再穿一雙襪子，以保護腳心不受涼。

　　Good ideas:
·頭部涼爽后一下子睡著了
　　媽媽可以在寶寶的枕頭里放一個小小的制冷劑。（女兒8個月）
·利用毛巾被
　　媽媽可以在寶寶的背部鋪一條毛巾被，這樣可以起到吸汗的作用，而且媽媽要經(jīng)常給寶寶換毛巾被。（兒子1個月）
·給寶寶睡涼席
　　因為熱寶寶會很難睡著，媽媽可以給寶寶墊上質量上乘的涼席，寶寶就會很容易睡著了。（兒子10個月）

·睡覺時，隨寶寶含著奶嘴睡覺去吧。——錯！
　　有的寶寶習慣含著奶嘴睡覺，只有這樣才會睡得安穩(wěn)，如果是有這種習性的寶寶，可以讓他保持這個習慣，但要在長牙之前戒掉，不然會有可能影響寶寶長牙噢！

·天熱的時候，可以讓寶寶坐在地板或者床上，比坐在椅子里舒服多了。——錯！
　　為了腳部的成長，還是推薦媽媽讓寶寶坐在嬰兒座椅里比較妥當！在床或者地板上坐著，全身的體重都由腳來支撐，這種狀態(tài)下，寶寶的腳部能感覺到一定的負擔，如果坐在椅子上就不會有這種狀態(tài)，不僅能減輕腳的負擔，更能自然地伸展腳部，對寶寶腳部的發(fā)育大有益處。

·寶寶睡姿不好，要趕快糾正過來。——錯！
　　睡姿不好的寶寶多得很，即使是把身體彎曲過來睡，也沒有問題。寶寶是不會用自己不舒服的姿勢睡覺的。對成人看來或許這個姿勢很痛苦，但是寶寶卻會感到非常舒適呢！如果寶寶不是總以同一個姿勢睡覺就不用擔心了，偶爾別扭的姿勢也是可以的，不會對身體造成什么影響。

　　[box]如果幾次給寶寶蓋上被子都會被寶寶踢掉，那么媽媽就不用給寶寶蓋被子了
　　夏天讓寶寶睡在被子里會很熱，如果寶寶幾次都把被子踢掉，就沒必要給寶寶再蓋了，寶寶在被子里出大多汗反而不好。

·5個月的寶寶老趴著玩，胳膊肩膀會勞累過度的。——錯！
　　5個月的寶寶已經(jīng)會翻身，但是還不會坐和爬，因此他們常常是趴著玩。至于寶寶趴著玩時肩膀和胳膊肯定也會“累”，可是這種“累”你應該理解為對寶寶的一種難得的鍛煉。如果寶寶因為趴著玩玩累了，他完全有能力來自己調(diào)整姿勢，媽媽不必擔心。

去戶外時需注意的……

吃喝/玩耍
·茶和礦泉水可以給寶寶喝。——錯！
　　夏天在給寶寶補充水分時，應該注意到是不要給寶寶喝過多的果汁。因為如果攝入過多糖分的話，寶寶的血糖值就會增加，食欲更會變低，有點寶寶甚至會出現(xiàn)體力消退的現(xiàn)象。希望媽媽給寶寶喝一些糖分較少的飲料。
　　麥茶可以給寶寶喝，但是因為烏龍茶里含有咖啡因，所以一定不要給寶寶喝。而礦泉水中的礦物質，寶寶喝后會引起腹瀉，而且還會對寶寶的腎臟造成負擔，所以盡量不要給寶寶喝礦泉水。
 
　　Tips: 3-4個月之前的寶寶吃母乳和牛奶就已經(jīng)能得到充分的營養(yǎng)和水分了。也有育兒書上寫著寶寶從2個月開始，可是在洗完澡后喝一點白開水和果汁，以此來補充水分，但是在寶寶5-6個月開始吃離乳食之前，一次白開水都沒喝過也沒有關系。當然，如果寶寶自己想喝白開水，那么給他喝點也是可以。

·外出帶的離乳食可以直接吃。——錯！
　　自己制作的離乳食在帶出去的時候一定要加上制冷劑。
　　外出時帶動離乳食一定要用保鮮膜包好，這樣就可以防止細菌的進入。如果有微波爐，那么在吃之前一定要再進行加熱。

·只要寶寶開心，玩一個小時的水也沒關系的。——對！
　　玩沒有關系，但是媽媽要注意不要讓寶寶的身體變冷了
　　不管寶寶玩得多么開心，每次最多只能給寶寶玩1個小時，之后還是要讓寶寶好好休息。同時因為寶寶的   在水里很容易變冷，所以媽媽一定要時常觸碰寶寶的身體，以此來確認寶寶的身體是不是變冷了。

·寶寶也可以去看煙花。——對！
　　如果是遠遠地站在安全區(qū)域看就沒有問題
　　如果讓寶寶遠遠地站在安全區(qū)域內(nèi)觀看就沒有問題，應該盡量避免讓寶寶進入擁擠的人群，如果是家中放煙花，那么就應該讓寶寶站在上風口的地帶觀看，這樣寶寶就不會吸入污濁的空氣了。

交通
·把寶寶放在開著空調(diào)的車子里，然后我離開5分鐘。——錯！
　　因為在這幾分鐘里，你根本不知道寶寶會做什么樣的動作，也不知道空調(diào)在什么時候出現(xiàn)故障。媽媽如果要離開的話，一定要帶上寶寶。

·坐嬰兒座容易出汗，不用了。——錯！
　　必須使用嬰兒專用座，媽媽可以采用其他的防汗對策
不使用嬰兒專用座是很危險的。媽媽可以經(jīng)常給寶寶的背部擦汗，也可以選擇透氣性較好的專用座椅，還有每隔1小時，媽媽要讓寶寶休息1次。

·在車里時，開窗比開空調(diào)好。——錯！
　　因為開窗會使外面帶有車子尾氣的空氣涌進來，所以還是開空調(diào)比較好。
　　比起吸入帶有汽車尾氣的空氣，還是給寶寶開空調(diào)比較好。如果把窗都打開，迎面吹在寶寶身上的風會很大，這樣就有可能會造成寶寶呼吸困難。

·坐在嬰兒車里的寶寶比大人更熱。——對！
　　因為受路面反射熱度的影響，離地面近的寶寶會更熱
　　在柏油路上，離地面近的地方會有一種反射熱度，受反射熱度的影響，離地面近的寶寶就會很熱。坐在嬰兒車中的寶寶所處的環(huán)境比媽媽所處的環(huán)境更熟，所以媽媽應該盡量避免帶寶寶長時間的外出，并且要盡量讓嬰兒車走有樹蔭的地方。

　　Good ideas:
*充分利用嬰兒車等工具
　　嬰兒車的底座下面可以放制冷劑和防蚊蟲劑。（女兒1歲10個月）

防曬
·陰天出去就不要給寶寶搽防曬霜了。這種東西有化學成分。——錯！
　　陰天和晴天的紫外線其實沒有什么區(qū)別，這點媽媽一定要注意。乳幼兒時期的寶寶要盡量避免在上午10點到下午2點的時間段外出。如果不得不外出，一定要給寶寶戴上帽子，走路也盡量挑陰涼的地方，嬰兒車也要套上防曬罩，如果防曬霜與寶寶的皮膚不合，就應該立即更換，不要有怕浪費而將就的心理。
　　防曬霜的確有可能會對寶寶細嫩的肌膚造成傷害，但是紫外線對寶寶造成的傷害會更大。雖然適量的紫外線可以促進維生素D的吸收，但是這種紫外線在室內(nèi)就可以獲得了。比起擔心防曬霜對寶寶的傷害，媽媽更應該擔心的是紫外線對寶寶的傷害才是。

·寶寶討厭帽子，不戴帽子也可以外出。——錯！
　　其實帽子是寶寶外出的必需品。如果您的寶寶討厭帽子，就必須給寶寶做好額外的遮陽措施。媽媽可以試著給寶寶帶透氣性比較好的編制帽子，而且在戴帽子的時候媽媽應該根據(jù)寶寶的心情，如果寶寶實在不肯戴帽子就不要勉強他，而是采取其他方法給寶寶防曬，同時不要讓寶寶在太陽底下待太長的時間。

　　Good ideas:
*如果寶寶肯戴帽子就表揚他
　　外出一定要給寶寶帶上帽子，如果寶寶肯戴帽子，那么媽媽就應該表揚寶寶。（女兒1歲9個月）

·擔心紫外線會對寶寶的眼睛造成傷害。給寶寶帶上太陽鏡比較好。——對！
　　雖然沒有特別的必要，但是如果媽媽擔心，也可以給寶寶戴上
　　紫外線的確會對眼睛造成傷害，但是現(xiàn)在中國普遍地區(qū)的日照強度還至于會出現(xiàn)這樣的影響。但是如果媽媽擔心的話，可以在帶寶寶去海邊等日照強的地方游玩時給寶寶戴太陽鏡。

·寶寶出門穿無袖衣服才涼快。——錯！
　　有袖子的衣服更符合出汗對策
　　無袖的衣服無法洗掉腋下排出的汗，進而導致寶寶腋下皮膚非常難受。另外無袖的衣服也會增大寶寶的日曬面積，有袖子的衣服相對來說能讓寶寶減少曬傷的可能。
　　比起中暑，寶寶更容易被太陽曬傷，所以給寶寶穿長袖衣服是可取的。但還是要注意衣服的輕薄透氣，最好是中袖款式，然后給寶寶裸露的肌膚涂上防曬霜。

　　Good ideas:
　　給寶寶帶一件長袖衣服
*帶寶寶去超市這種空調(diào)開得很大的地方，寶寶會一下子無法適應室內(nèi)外的溫差，應該給寶寶帶一件長袖衣服。（兒子1歲5個月）

　　[box]襯衣可以吸汗
　　一般的外出服和襯衫都不吸汗，而且質料也比較硬，和寶寶出汗的肌膚摩擦時容易造成傷害。所以媽媽應該給寶寶棉質的T恤等吸汗的衣服。

·如果曬傷出現(xiàn)水腫或者皮膚腫脹，就要去醫(yī)院。——對！
　　曬傷程度也有不同，如果只是皮膚稍微有點紅，或者曬到茶色的程度，就沒什么問題，但是如果皮膚出現(xiàn)水腫，那么就應該需要進行專業(yè)的曬傷處理了，所以媽媽一定要在這個時候帶寶寶去醫(yī)院接受治療。

有關疾病和健康的……

皮膚
·只要注意清潔，就可以防止痱子。——對！
　　炎熱的夏天，寶寶容易長痱子，一般的痱子在注意肌膚清潔后就能痊愈.爸媽給寶寶穿輕薄的棉質內(nèi)衣，并注意清潔寶寶的肌膚，可以防止痱子的發(fā)生。睡覺時，給寶寶穿吸汗、不妨礙寶寶運動的半袖、中褲睡覺是最好的。另外，為了不讓寶寶的肚子露在外面，還是給寶寶穿連體衣比較好。
　　如果寶寶已經(jīng)長痱子，爸媽應注意：洗澡時應用溫水，洗好后輕輕拍打他的皮膚使之慢慢變干，可保留一點潮氣；當皮膚干爽后，給寶寶擦少量嬰兒爽身粉；注意給寶寶剪指甲，以免抓傷皮膚；不要讓寶寶暴露在太陽光下。痱子有肯能會發(fā)展成濕疹，在遇到細菌感染后還會惡化，所以如果寶寶的痱子惡化了一定要去醫(yī)院治療。

　　Tips:起疹的時候不要給寶寶使用痱子粉
　　在健康的肌膚上給寶寶使用痱子粉沒什么問題，但是在起疹的皮膚上給寶寶使用痱子粉，痱子粉會使汗腺產(chǎn)生肌膚問題，所以請媽媽不要繼續(xù)使用痱子粉。

·寶寶是干性皮膚，夏天可以不給寶寶使用保濕霜。——錯！
　　夏天也請給寶寶使用夏天用的保濕霜
　　夏天的肌膚很容易出汗，出汗會帶走肌膚的油脂，因此在夏天媽媽應該每天給寶寶使用2次夏天專業(yè)的保濕霜。

·洗夏天衣服的時候一定給寶寶使用柔軟劑。——錯！
　　使用柔軟劑的確能讓衣服便柔軟，但它會使衣服的吸汗功能變差，還是不用的好。

·夏天可以增加換尿布的次數(shù)。
　　為了預防尿濕疹，媽媽應該勤于換尿布。
　　在夏天寶寶尿濕一次后就應該給寶寶換尿布。另外，媽媽在給寶寶換尿布的時候應該給寶寶把屁股擦干后再換上新的尿布。

　　Good idea: 在寶寶大便后給寶寶沖屁屁
　　寶寶大便后一定要用清水給寶寶沖屁屁。
（兒子 1歲4個月）

·可以給寶寶使用刺激比較小的防止蚊蟲叮咬的藥膏藥膏。——對！
　　媽媽可以選擇嬰兒專用的藥膏給寶寶涂，千萬不要給寶寶涂一些刺激性比較強大藥膏。

清潔
·寶寶不能使用大人使用的肥皂或者洗發(fā)精。——錯！
　　之所以說寶寶不能用成人使用的肥皂或者洗發(fā)精，是因為它們加入了強烈的香料，刺激性比較強，不慎入眼后會引起刺激、造成疼痛感等等。所以，只要是刺激性小、一般的成人用的普通級的洗發(fā)精和香皂以及其他用品，寶寶也都是可以使用的。
　　如果一開始就給寶寶使用專用的肥皂、洗發(fā)精等產(chǎn)品，如果它的效果比較好，而且寶寶也喜歡它的味道的話，那么即便是2、3歲，甚至5、6歲，都可以堅持使用。但如果寶寶從一開始就不喜歡，對它比較反感的話，那么，就算它是很昂貴、很知名的寶寶專用產(chǎn)品，爸媽也應該排除僥幸心理，立即停止給寶寶使用。

·寶寶洗澡完后，一定要補充水分。——錯！
　　就成人來說，如果泡澡時間久的話，體內(nèi)會流失很多水分，在洗澡完后，是有必要補充一下水分的。但是，寶寶洗澡通常不會花費那么長的時間，雖然有些寶寶在洗澡之后有要喝水的要求，但如果平時的水分攝入比較多的寶寶，就不會因為洗澡這回事而特別口渴。所以，如果寶寶想喝水的話就給他喝，如果不想喝，也不必強求他一定要喝。

·天熱，所以每天要給寶寶洗頭。——對！
　　因為頭皮也會每天都出汗，所以可以每天都給寶寶洗頭
　　因為頭皮非常容易出汗，尤其是寶寶，在外出的時候戴著帽子，頭皮就會很容易出汗，有點寶寶的頭發(fā)甚至都會被汗水弄濕，所以媽媽應該每天給寶寶洗頭。

　　[box]夏天只要用溫水和沐浴露稍微給寶寶洗一洗就好了。——對！
　　雖然大人覺得洗熱水澡出汗會使整個人神清氣爽，但是對寶寶而言，夏天洗澡的水溫在38-40度是最好的。因為如果水溫過燙的話會使寶寶的肌膚出現(xiàn)問題，所以還是讓寶寶在溫水中進行短時間的洗澡時比較科學的。另外，對于那些使用沐浴露反而會使肌膚發(fā)生問題德寶寶，還是不要用沐浴露比較好。

其他

·無論發(fā)燒、嘔吐、腹瀉，只要還是很快活，就不必擔心。——對！
　　一般來說，即使寶寶患病，只要他表現(xiàn)得還是很快活，食欲也不錯的話，就不會是什么大不了的病，爸媽就沒有必要擔心。例如，咳嗽、流鼻涕甚至發(fā)燒，如果寶寶很精神，胃口也很好，應該就不會是什么重大的疾病。如果第二天就退燒的話，不上醫(yī)院也沒有關系。即使嘔吐很厲害，但如果只一次吐完后就沒事的話，也沒什么問題。反而應該擔心的是，各種癥狀持續(xù)2~3天，寶寶的情緒一定會變壞，而且食欲也會下降。所以，只要寶寶表現(xiàn)愉快，可以不用火燒眉毛似的送他去醫(yī)院，觀察一段時間再說也無妨。

·夏天從冰箱里拿出來的食物可以直接吃。——錯！
　　夏天的氣溫高，食物容易發(fā)霉、變酸。雖然有冰箱保駕護航，但也不是萬全之計，因為冰箱只能保證在一定的時間范圍內(nèi)食物中的細菌數(shù)量不再增加，并不代表它能殺菌。所以，從冰箱里取出的食物，必須要加熱后才能直接食用。

·我的寶寶患有哮喘，已經(jīng)有很長時間未發(fā)，最近天熱，我們打算開空調(diào)了。——錯！
　　哮喘是一種過敏性疾病，你的寶寶對什么過敏應該到醫(yī)院做一個皮膚過敏原試驗。如果你的寶寶一開空調(diào)哮喘就發(fā)作，應該停止使用空調(diào)，因為在空調(diào)房間里，空氣不流通，空氣質量較差，可能會誘發(fā)一部分寶寶哮喘發(fā)作。

·寶寶常常會有低熱，但精神卻很好的話，就不會有問題。——對！
　　寶寶精神好就不會有什么大問題。引起寶寶低熱的原因很多。夏天，寶寶的體溫隨著氣溫的變化而升高，這往往是小孩對熱的調(diào)節(jié)功能還不健全，不能即使散熱所致。
　　有的寶寶在得了某種疾病以后發(fā)生低熱，這是因為病后自主神經(jīng)功能紊亂而影響了體溫調(diào)節(jié)；有的寶寶是由于自身的基礎體溫較高而表現(xiàn)出低熱；有的寶寶則會在攝入高蛋白質的食物之后出現(xiàn)低熱。這些現(xiàn)象屬于功能性低熱，通常清晨時體溫正常，活動以后體溫上升，無需治療。
　　有些疾病會引起低熱，如慢性扁桃體炎、齒齦炎、中耳炎等，患這些疾病除低熱外，還會有其他不同的癥狀，需及時治療。

·1歲左右的寶寶不會上火。——錯！
　　1歲的寶寶也很有可能上火的！給你推薦一種簡單的食品：焦米湯。就是取半碗或一碗米，不要清洗，把生的米放在鍋里炒20分鐘，直到米變成金黃色，然后在放水煮，煮成稀飯，成為焦米湯。此食物具有清熱、降火的功效，成人也適合。

·寶寶感冒或者發(fā)燒的時候，室內(nèi)的溫度可以比標準溫度適當調(diào)高一點。——對！
　　室內(nèi)的標準溫度是25~26攝氏度，濕度為50~60%為最適宜。寶寶感冒或者發(fā)燒的時候，數(shù)值可以調(diào)高一些。使用空調(diào)時的溫度和濕度標準是在身體健康的狀態(tài)下定制的，當寶寶身體狀態(tài)不佳時，為了避免寶寶的體溫過涼，最好把溫度比平常調(diào)高一點，如果有打噴嚏或者流鼻涕的話，濕度最好調(diào)高一些。

·寶寶出汗了，只要自然風干了，就沒事了。——錯！
　　寶寶的汗液自動風干之后，很多媽媽就以為沒事了，其實，殘留在肌膚表面的鹽分就是起熱痱子的主要原因，因此，媽媽應該盡量1天給寶寶洗2~3次澡。