寶寶怎么預防肥胖

  長得胖嘟嘟、圓滾滾的寶寶非常討喜,老人們視這種“嬰兒肥”為健康、福氣的標志??墒?,如果體檢時醫(yī)生已經給出了“超重”的診斷,我們還能盲目樂觀嗎?

  Q嬰兒肥和肥胖是一回事嗎?
  A嬰兒肥并不是指實際意義上的肥胖,只是指由于寶寶特殊生理特點而帶給大家的一種視覺錯覺。嬰兒肥是民間的一種傳統(tǒng)說法,指0~1歲這個階段的小寶寶,由于四肢長骨生長速度較慢,而頭骨、肋骨等扁骨生長較快,導致身體呈現(xiàn)四肢短小、頭部比例較大的狀態(tài)。在視覺上容易給人一種胖嘟嘟、圓滾滾的感覺。但嬰兒肥的寶寶的身高、體重都符合月齡標準。

  琳琳媽:老人常說“小時候胖點沒關系”,嬰兒肥真的不需要擔心了?
  陳醫(yī)生:隨著寶寶長大,長骨生長速度加快,四肢逐漸增長,身體比例也逐漸接近成人,“嬰兒肥”的視覺錯覺就會慢慢消失,讓大家感覺寶寶瘦下來了。從這個角度來講,對于嬰兒肥的寶寶,媽媽的確不用擔心。
但是,如果體檢時,醫(yī)生已經發(fā)現(xiàn)寶寶“超重”或“肥胖”,則就不再是“嬰兒肥”的問題了,是需要引起媽媽重視,積極調整喂養(yǎng)方式,控制寶寶體重的。

  Q怎么判斷寶寶體重是否超重呢?
  A 寶寶體重是否超出正常范圍往往并不單純和月齡相對應進行判斷,而是在參考寶寶身高情況的前提下,進行綜合判斷。最長使用的判斷工具是生長發(fā)育曲線圖和體塊指數(BMI)曲線圖。在使用時,媽媽不僅要關注寶寶某一月齡的體重情況是否符合標準,更應該關注曲線圖的變化趨勢。如果一個階段內,寶寶體重增長趨勢明顯,就要引起媽媽注意。

  Q 寶寶的體重曲線是不是越接近平均值越好?
A 一般情況下,處于曲線圖上25%~75%這個范圍內的寶寶的體重情況都是正常的。并不一定必須處于50%這個平均值上。如果寶寶體重低于10%或高于90%則需要引起媽媽注意了。

 

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