寶寶可以用手吃飯嗎

  如果你經常對寶寶自己伸手抓東西吃的行為加以阻止,那希望你從現在開始停止這個行為。因為用手吃飯是寶寶成長中必不可少的一步。
  寶寶到了8~9個月,突然發(fā)現自己的手指能擁有抓握東西的神奇能力。于是他開始嘗試伸手夠食物,想要靠自己的能力吃到,這是成長的一大表現。當然,用手吃飯不太雅觀,但對小寶寶而言,培養(yǎng)他對食物的興趣和自己吃飯能力更是當務之急。因此,這段時間,父母一定要盡量滿足寶寶的意愿,力挺“用手吃飯”。

  用手吃飯帶來的成長進步
  
  順便練練手、口、眼的協(xié)調
  對于寶寶來說,用手抓東西吃并不是件簡單的事。首先眼睛要看到并確認食物的方位,伸手抓住之前還要隨時調整距離、準確定位,好不容易抓到后還要找準自己嘴的位置并估計出自己一口的量,然后咬下。這一連串動作需要寶寶手、口、眼的高度協(xié)調配合才能達成,無形中也給了寶寶大腦很重要的刺激。
  寶寶學會了控制自己的抓握力
  通過抓食物,寶寶會慢慢學會根據食物的大小、軟硬,來調整自己的抓力或握力的大小。最初,寶寶很難控制準確,要不把食物一把捏碎,要么干脆抓不住,但慢慢地,他會在玩耍的過程中,學會如何更好地調整力量,而此時,食物也成了他的玩具。
  幫寶寶更早學會用勺子
  很多寶寶都是在即將入園的時候才開始學習自己用勺子吃飯,但其實如果從剛吃輔食時就允許寶寶用手抓著吃,那手、口、眼協(xié)調動作掌握的很好的寶寶,在1歲半左右就能學著用勺子吃飯了。

  步步晉級“用手吃飯達人”
  對寶寶來說,自己吃飯是需要反復練習才能學會的。就連用手吃飯這樣看似簡單的活,在他身上都要經歷三種演變。
  塞:當寶寶剛剛學會用手抓住東西時,他用整只手抓住食物,不管能不能咽下,都會將手里的食物全部塞進嘴里。雖然技術含量有點低,但至少成功地吃到東西了。
  扯:先用前面的牙齒咬住食物,然后通過手或頭的活動努力將食物扯斷。這是一場口齒間的較量,寶寶在這一環(huán)節(jié)中開始能慢慢估計自己一口可以吃多少量。
  咬:用前面的牙齒咬斷食物,然后吃下去。為了進一步鍛煉寶寶的咀嚼能力,在這一階段,你可以提供給他稍硬或有彈力口感的食物。

  你為他準備“手指食物”了嗎?
  支持寶寶用手吃飯,就要為他準備手指食物。專家建議,寶寶添加輔食要按照從蔬菜到水果再肉類一樣樣地、循序漸進地順序。在手指食物的選擇上,除了要適合寶寶的年齡,做好營養(yǎng)搭配,更要考慮安全因素。
  手指食物添加原則
  大小易抓。起初給寶寶手指食物的大小,大約是寶寶大拇指的大小,也就是豆粒那么大,逐漸可以切成小塊或者長條。你可以根據寶寶的抓握能力來改變手指輔食的形狀。
  軟硬合適。添加輔食中后期階段(9~11個月),手指食物的軟硬度以寶寶可以用牙齦磨碎的程度為準,到了輔食添加末期(1~1.5歲),就可以讓寶寶嘗試稍硬一些的食物了,這樣更有利于他的口腔發(fā)育。
   安全第一。不要給寶寶喂難以吞咽的食物,以免發(fā)生哽噎,如避免直接給寶寶吃果仁、葡萄等,如果要吃此類食物,一定要預先弄碎或處理成小塊再給寶寶吃。寶寶進食時,一定要有大人在一旁照顧,以免發(fā)生意外。
  環(huán)境不必優(yōu)雅。寶寶在剛剛學習自己吃東西時,一定會把周圍環(huán)境搞得一片狼藉。媽媽可以先在椅子上鋪好報紙,多準備幾塊桌布等寶寶吃完再統(tǒng)一收拾打掃。

  營養(yǎng)又好玩的手指食物
  6個月開始
  谷物麥圈:最好是給寶寶選專門供嬰兒食用的麥圈,因為它的含糖量比成人麥圈少,而且形狀大小和營養(yǎng)成分更適合寶寶。
  香蕉:切成薄片后再給寶寶食用,或者其他熟透較軟的水果也可。
  紅薯:多數寶寶都很喜歡紅薯甜甜的口感,將紅薯蒸熟或烤熟后,切成1~2厘米寬的小塊給寶寶吃。
  牛油果:熟透的牛油果又粘又軟很適合寶寶吃,先把牛油果的皮剝掉,再切成1~2厘米的小方塊,就可以給寶寶吃。
8個月開始
  豆腐:將豆腐煮熟后切成2厘米左右的小方塊后給寶寶吃,如果寶寶不習慣豆腐的味道,一定不要強迫他吃,以后多嘗試幾次也許就能接受了。
  全麥面包片:把切片面包四周的硬皮去掉,留中間的芯切成2厘米左右的小丁給寶寶食用。
  熟透的桃子:盡量選軟的桃子,將桃子去核后切成2厘米左右的小塊再給寶寶吃。

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