懷孕五個多月的梅子去看望剛做了媽媽的閨蜜小楓，在寶寶吃奶時特意仔細看了一番，然后對小楓說：“果然讓我看到了希望，快把你的‘修煉大法’傳授給我吧！”

　　原來梅子和小楓這對好姐妹居然在乳房發(fā)育上有著相同的難言之隱――乳頭內陷。梅子擔心不能順利哺乳，而先懷孕的小楓則相信可“先天不足后天修”。那么，到底什么是“乳頭內陷”？它會對哺乳造成哪些影響？該如何矯正呢？

　“乳頭內陷”的秘密

　　大約1%～2%的女性都會存在乳頭內陷的情況，最輕的內陷情況是部分乳頭內陷，乳頭頸部存在，能輕易被擠出，而且擠出后乳頭大小與常人相似；第二種是乳頭完全凹陷于乳暈之中，但可用手擠出乳頭，只是乳頭比正常乳頭小，而且多半沒有乳頭的頸部；第三種比較嚴重，乳頭完全埋在乳暈下方，無法將內陷的乳頭擠出。兩側乳頭內陷程度也可能不一致，也可能僅一側發(fā)生。

　“乳頭內陷”形成的原因

　“乳頭內陷”有天生的，也有后天造成的，所以分為“原發(fā)性乳頭內陷”和“繼發(fā)性乳頭內陷”。

　　原發(fā)性乳頭內陷的原因

　　原因一：乳頭和乳暈的平滑肌發(fā)育不良

　　乳頭上有輸乳管的開口，輸乳管周圍由平滑肌纖維組成，內陷的乳頭被圍繞輸乳管和插入乳暈下真皮內的肌纖維束向內牽拉造成乳頭內陷。

　　原因二：輸乳管本身發(fā)育不全

　　發(fā)育不全的輸乳管未能導管化而形成條索樣的組織。乳頭下方缺乏支撐組織的撐托，也是乳頭內陷的原因。

　　繼發(fā)性乳頭內陷的主要原因

　　原因一：由疾病引起

　　多見于炎癥、腫瘤等疾病，侵犯乳房的導管、韌帶、筋膜等，使受侵的導管、韌帶、筋膜收縮所致。

　　原因二：在青少年時期不合理的束胸或穿戴過緊的胸罩

　　因胸部被緊緊束縛，血液循環(huán)不好，致乳房發(fā)育不良而致后天性的乳頭內陷。

　　原因三：乳房手術引起乳頭內陷

　　乳房縮小整形術在應用真皮蒂時，由于張力和瘢痕收縮也可引起乳頭內陷。

　　在繼發(fā)性乳頭內陷中，感染因素是乳頭內陷發(fā)生的主要因素之一，主要是乳腺導管炎癥伴纖維化，瘢痕攣縮影響其正常發(fā)育，引起乳頭內陷。

　“乳頭內陷”，有什么影響？

　　寶寶吸吮母親的乳汁是要把乳頭含在嘴里的，想象著寶寶用力吃奶的小表情兒，每個準媽媽的臉上都會不自覺漾起幸福的漣漪。但“乳頭內陷”實在是哺乳的大敵：

　　影響一：無法哺乳

　　媽媽無法哺乳，寶寶吸不出乳汁，從而影響寶寶的發(fā)育。

　　影響二：造成乳頭破損

　　雖然哺乳時乳頭可以被強行牽拉出來，但此時乳頭非常嬌嫩，一旦碰撞，極易損傷、破裂和出血，容易造成乳頭乃至整個乳房感染，最終發(fā)生乳腺炎。

　　影響三：乳頭內陷的新媽媽往往乳汁排出不暢

　　這樣會導致乳管阻塞、乳汁淤積，極容易發(fā)生急性乳腺炎、乳腺膿腫。

　　除此以外，乳頭深陷在乳暈皮膚里，局部凹窩處長期得不到洗滌，分泌物及污染物得不到清除甚至會發(fā)出臭味，這很容易引起乳頭乳暈發(fā)炎，甚至出血、糜爛，形成慢性炎癥。

　“乳頭內陷”，怎么辦？

　　只有徹底告別“乳頭內陷”，才能在生育后自然享受到哺乳的幸福。同樣乳頭內陷，小楓卻不像梅子那么悲觀，她從一懷孕，就下定決心一定要在當上媽媽前完成乳頭矯正，達成母乳喂養(yǎng)的心愿！

　　矯正：牽拉為主，慎選手術

　　其實，小楓和梅子的乳頭內陷都屬于輕度，一般在孕期通過手法牽拉或器械牽拉等保守治療即可矯正到位。而小楓所謂的“修煉大法”，就是在孕中期個人堅持進行的牽拉法。

　　手法牽拉：

　　1、每天用溫水洗滌兩次，然后輕輕地往外牽拉內陷的乳頭，將乳頭擠牽出皮面，牽拉時不可用力過度，以免使乳頭損傷。

　　2、也可在洗澡擦乳頭時把它輕輕地向外提拉，拇指和食指在水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭，就可以使乳頭外凸了。雙側乳頭交替進行。每日3～5次。

這種方法在懷孕期間盡量不要做，尤其孕早期更應避免，因為這樣強有力地刺激乳頭可以誘發(fā)宮縮，甚至引起早產。

　　3、對于乳頭有凹陷的媽媽，最好應該在懷孕期間就做好產后喂奶的準備。可以用兩手拇指或食指放在乳頭的兩側，呈放射狀向相反的方向稍稍用力地牽拉，每天隨意做幾次，可以收到意想不到的效果。另外，婚后男方可吸吮妻子內陷的乳頭。這種吸吮不但能矯治乳頭內陷，還可預防乳腺炎癥，當然也可以使夫妻性生活更加和諧。

　　溫馨提示：貼身內衣應為棉制品，并經常換洗、日光照射。乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時，內衣應進行蒸煮消毒。乳罩不可過緊，對于乳房較大的準媽媽，更應注意乳房的寬松。防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭凹陷的程度。

　　器械牽拉：

　　如果乳頭內陷在分娩前沒有矯正，可用一個玻璃眼藥水瓶，粗端扣在乳頭部位，細端套上橡皮管并連上注射器，抽出瓶中空氣使其成負壓，將乳頭吸出，幾分鐘后取下，再用手牽拉使其不再回縮。這種方法必要時可重復施行。

　　現(xiàn)在大多數(shù)媽媽常用的是乳頭矯正器或吸奶器，它們利用負壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭。無論手法牽拉還是器械牽拉，堅持兩個月后，都可收到較好的效果。

　　對沒有乳頭和不可復性的乳頭內陷的情況，也就是重度的乳頭內陷，患者一般在成年后就應該設法矯正，而保守治療依然無效的情況下，可以考慮通過外科手術矯正。一定要到正規(guī)?？漆t(yī)院進行手術，并且在手術數(shù)日拆線后，還需要手法牽引乳頭l～2個月，有條件者也可行器械牽拉，以鞏固療效，防止乳頭內陷復發(fā)。

　　《母子健康》溫馨提示：孕中期正是牽拉矯正的好時機。太早、太晚都更容易引發(fā)宮縮，甚至造成流產、早產。但即便是在孕中期，自行牽拉時也要注意輕柔適度。