導(dǎo)語(yǔ)：很多準(zhǔn)爸爸在面臨妻子分娩時(shí)最初都將扮演“助產(chǎn)士”的角色，這就意味著你們要做好準(zhǔn)備，時(shí)刻警惕；而更重要的是，當(dāng)妻子“見(jiàn)紅”或子宮開(kāi)始收縮時(shí)，請(qǐng)確保你們就在她的身邊……

　　準(zhǔn)爸爸的產(chǎn)前準(zhǔn)備

　　大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在分娩過(guò)程中，因緊張、疼痛和焦慮讓她們無(wú)法做出理智的決定。所以，請(qǐng)準(zhǔn)爸爸最好在預(yù)產(chǎn)期之前就好好制定一下分娩計(jì)劃。也許這些計(jì)劃最終可能被放棄，但至少在“預(yù)演”時(shí)已經(jīng)讓準(zhǔn)媽媽做到心中有數(shù)，減少顧慮，輕松“上陣”。但準(zhǔn)爸爸務(wù)必要十分清楚計(jì)劃中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，如果可能的話，請(qǐng)?jiān)谂R產(chǎn)前到醫(yī)院與接生醫(yī)生或護(hù)士交流一下，以確保在分娩過(guò)程中，一旦發(fā)生“異常”情況，可以調(diào)整計(jì)劃并當(dāng)場(chǎng)做出決定。

　　以下方法可以幫助到你：

　　多陪同愛(ài)人參加產(chǎn)前培訓(xùn)班

　　盡量保持耐心完整地看一部“分娩”科教片

　　從“已為人父”的同事那里取取經(jīng)，做到防患于未然

　　閱讀1-2本懷孕類書(shū)籍，充分掌握跟分娩有關(guān)的專業(yè)術(shù)語(yǔ)

　　趣味課堂

　　如果你的寶寶生下來(lái)像個(gè)白化病大腳怪，可能都怨這個(gè)東西。------胎毛

　　緊跟在寶寶身后，看上去血淋淋的東西。-------胎盤

　　出生兩天后，就會(huì)因?yàn)閷殞?ldquo;太老”而消失了的東西。-------胎便

　　它看上去光鮮、透明、質(zhì)感，且跟出生有關(guān)。--------胎兒皮脂

　　哺乳前的開(kāi)胃小吃。-------初乳

　　分娩來(lái)臨時(shí)

　　無(wú)論準(zhǔn)爸爸在此之前做了多少準(zhǔn)備，當(dāng)分娩來(lái)臨時(shí)，你仍會(huì)發(fā)現(xiàn)那些血、粘液、排泄物、呻吟聲及尖叫聲令人震驚。盡管大多數(shù)的分娩過(guò)程并沒(méi)有想象中的那么復(fù)雜，但有時(shí)候也并非如同你此前想象的那般進(jìn)行。對(duì)此，準(zhǔn)爸爸需要保持冷靜的頭腦，多關(guān)注妻子的需要，用你的幽默感帶動(dòng)她渡過(guò)這一段難熬的時(shí)光。

　　你可以做的一些事：

　　保持周邊環(huán)境的整潔與涼爽

　　做好“消防員”的一切準(zhǔn)備，為準(zhǔn)媽媽充分補(bǔ)水

　　為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備好高熱量食物以補(bǔ)充體力

　　鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽排尿，并一道練習(xí)呼吸技巧

　　如果可能的話，你還可以陪同準(zhǔn)媽媽如廁、幫忙更換產(chǎn)褥、按摩腹部以緩解疼痛

　　提供情感支持，任勞任怨，罵不還口，打不還手

　　握住妻子的手，當(dāng)宮縮來(lái)臨的時(shí)候，為她鼓勁、擦汗

　　保證其隱私，請(qǐng)尊重準(zhǔn)媽媽對(duì)衣服或遮蓋物的要求

　　艱難的“過(guò)渡期”

　　過(guò)渡期是分娩過(guò)程中最困難和對(duì)準(zhǔn)媽媽要求最高的時(shí)期，大概會(huì)持續(xù)1-2個(gè)小時(shí)。這段時(shí)間，宮頸口由8cm擴(kuò)張到10cm，宮縮極度增強(qiáng)，每次間隔約為2-3分鐘。在此前的幾個(gè)小時(shí)里，產(chǎn)程已取得了快速的進(jìn)展，而到了過(guò)渡期會(huì)速度減慢。過(guò)渡期常伴有明顯的體力不支和強(qiáng)烈的情緒變化。因胎兒下降進(jìn)入骨盆所帶來(lái)的疼痛會(huì)讓準(zhǔn)媽媽暫時(shí)失去理智，通過(guò)大聲叫喊甚至咒罵來(lái)宣泄無(wú)助的感覺(jué)。

　　此時(shí)，準(zhǔn)爸爸最好的選擇就是呆在準(zhǔn)媽媽身邊，與她一起渡過(guò)難關(guān)，對(duì)于有些準(zhǔn)媽媽可能提出的“無(wú)理”要求和過(guò)分擔(dān)心，都要予以回應(yīng)。當(dāng)宮縮來(lái)臨時(shí)，為妻子喊加油、使勁。越臨近分娩時(shí)，準(zhǔn)媽媽越希望從丈夫那里得到安慰，并確保所有選擇都是正確的。

　　第一次相見(jiàn)

　　無(wú)論你是先看到寶寶的半個(gè)腦袋還是他的小屁股，這都是你們這輩子的第一次相見(jiàn)。如果你被允許可以與準(zhǔn)媽媽一起迎接這一刻到來(lái)的話，請(qǐng)不要忘記時(shí)刻陪伴在妻子左右，再甜蜜柔軟的話語(yǔ)也不夠撫慰她那顆過(guò)度“疼痛”的心；繼續(xù)你“消防員”的職責(zé)吧，在整個(gè)分娩過(guò)程中，補(bǔ)水可是重中之重。請(qǐng)?jiān)谄拮釉试S的情況下，與她一起用力吧，你可以緊握住她的手，調(diào)整到與她一致的呼吸節(jié)奏，有你的全力支持，準(zhǔn)媽媽將會(huì)鼓足全身力氣，奮力一搏。

　　小貼士：在你想舉起相機(jī)記錄下這經(jīng)典一刻或者因看到寶寶而無(wú)法抑制內(nèi)心沖動(dòng)想要大哭一場(chǎng)之前，請(qǐng)先保證給你的妻子、孩子的媽媽一個(gè)大大的擁抱或親吻吧。

　　Tips:

　　有些準(zhǔn)爸爸在情感上深深地陷入到妻子的妊娠和分娩當(dāng)中，以至于也患有一些類似的生理癥狀，也就是所謂的“情感性妊娠”。通常會(huì)出現(xiàn)體重增加，便秘和早孕反應(yīng)，有的甚至可以感應(yīng)到分娩疼痛。如果發(fā)現(xiàn)自己患有類似癥狀，請(qǐng)到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的確診。

　　6件事情要牢記：

　　1提前告知公司領(lǐng)導(dǎo)并請(qǐng)假，請(qǐng)假時(shí)間要靈活隨機(jī)，因?yàn)橹挥?%的寶寶是在預(yù)產(chǎn)期內(nèi)準(zhǔn)時(shí)降臨。

　　2準(zhǔn)備好你的電話聯(lián)系人名單，包括醫(yī)院及（私人）醫(yī)生的電話，另外，你也可以提前將家人和好友的電話劃分為一個(gè)組，以便把好消息群發(fā)給他們。

　　3如果使用私家車，請(qǐng)確保油箱裝滿，并設(shè)計(jì)出從家到醫(yī)院最順暢的路線；如果是乘坐出租車，請(qǐng)確認(rèn)聯(lián)系方式是否可靠，以便做到隨叫隨到。

　　4請(qǐng)務(wù)必再次檢查一下待產(chǎn)包是否已經(jīng)準(zhǔn)備妥當(dāng)，“生產(chǎn)”所需證件及現(xiàn)金。

　　5到達(dá)醫(yī)院時(shí)，請(qǐng)將你們的分娩計(jì)劃單交給護(hù)士，如果她并不清楚其中的各項(xiàng)內(nèi)容，請(qǐng)你向她們解釋。

　　6無(wú)論跟懷孕與分娩有關(guān)的事情，你都需要跟妻子經(jīng)過(guò)充分地交流，這樣可以幫助你們雙方在面臨分娩時(shí)盡可能地減少不必要的擔(dān)心。