從懷孕開始，一個小生命就會在準媽媽肚子里慢慢長大。突然有一天，寶寶的心跳聲出現了，那短促而輕微的心跳聲，會在未來的日子里越來越讓準媽媽牽掛。

　　從孕12周開始，借助多普勒胎心儀就能聽到胎心了，每次產檢時，醫(yī)生都要聽胎心。如果一切正常，從孕37周開始，準媽媽每周都要做一次胎心監(jiān)護；如果有孕期并發(fā)癥，就要從懷孕28～30周開始監(jiān)護胎心。在進行胎心監(jiān)護前的很長一段時間里，準媽媽可以在家自己監(jiān)測胎心。

　　找到合適的用具

　　多普勒胎心儀：孕12周就能聽到胎心。目前使用比較普遍的胎心儀品牌有babyfun胎心儀和Angeltalk胎心儀。

　　胎心木聽筒：孕18周時才能聽到胎心。

　　胎心聽診器或普通聽診器：孕20周才能聽到胎心。

　　目前使用比較廣泛的聽診器是魚躍牌聽診器。

　　找準位置

　　最簡單的方法就是記住產檢時醫(yī)生聽胎心的位置，回家后按此位置聽。不過，因為寶寶在腹中可以隨時移動，胎心的位置也可能有變化。如果聽不到胎心，不妨在醫(yī)生聽診的位置周圍找一找。

　　孕20周以下，胎心位置通常在臍下，腹中線的兩側。孕24～32周時，隨著寶寶的長大，胎心位置也會上移。由于胎動通常是寶寶的小手小腳在動，所以右側感到胎動時，胎心一般在左側；左側感到胎動時，胎心一般在右側。頭位和臀位也會影響胎心的位置，頭位時胎心在臍下；臀位時胎心在臍上。孕晚期胎位基本固定，胎心也日趨明顯，更容易找到胎心位置。

　　聽胎心的3個要點

　　1“抓”到胎心：用多普勒胎心儀比較簡單，儀器會自動顯示胎心率。用聽筒或聽診器聽胎心就稍微有些難度了。而一旦聽到過胎心，以后再聽就容易多了，因此，第一次聽最重要。胎心呈雙音，類似鐘表的“嘀嗒”聲，速度快而規(guī)律。準爸爸可以拿個小鐘表放在枕頭下面先練練聽力，練習一段時間后就比較容易捕捉到胎心了。

　　2聽胎心的頻率：每天早中晚各聽一次，每次1分鐘，并記錄胎心率，以便了解寶寶的狀況。

　　3正常胎心率標準：正常胎心率為120～160次/分，孕20周以下胎心率相對快，孕晚期胎心率相對慢。如果胎心率持續(xù)每分鐘超過160次，或少于120次，或時快時慢、跳跳停停，都是不正常的。

　　使用多普勒胎心儀會影響健康嗎？

　　其實不用擔心，從孕15周以后，每天用胎心儀測3次胎心，每次1分鐘，不會對寶寶和準媽媽造成傷害。

　　胎心率為什么會有變化？

　　正常情況下：準媽媽心率快時，胎心率也會較快，因此，準媽媽在情緒激動、運動時，胎心率可能短暫超過正常值。在胎動后，胎心率也可短暫加快，每分鐘大于160次，但很快能恢復正常。

　　如果有異常：胎心率持續(xù)異常，多數情況下是提示寶寶有宮內缺氧，異常的程度越嚴重，常意味寶寶缺氧也越重。此外，胎心率還受到其他一些因素影響，如準媽媽發(fā)燒、患有甲亢、服用某些藥物等。