你家孩子一耍脾氣就喜歡亂扔?xùn)|西嗎?如果遭遇這樣的“熊孩子”,是不是頭疼欲裂外加手足無措?快來看看有什么辦法可以搞定吧!
媽媽來信
最近特別頭疼,我家 2 歲多的娃,一遇到不順心的事,就要扔?xùn)|西發(fā)泄,現(xiàn)在都不敢在他周圍出現(xiàn)易碎物品了,也和他說了很多次“不能扔?xùn)|西”,他爸爸甚至還為此打過他,可是都沒什么用,他爸在的時候不敢扔,可他爸不在就繼續(xù)扔。有什么好辦法可以改善他的行為呢?
一發(fā)脾氣就要扔?xùn)|西,這個習(xí)慣確實不好,需要糾正。不過在提解決方案之前,我們先來了解一下孩子出現(xiàn)這種行為的原因,因為只有當(dāng)我們了解孩子行為的密碼后,才能更好地在類似情況中舉一反三。
“我很憤怒,我需要發(fā)泄”
當(dāng)我們處在情緒之中,比如憤怒、生氣、懊惱的時候,常常會心跳加速,甚至面紅耳赤,很想破口大罵,或者想把惹怒我們的人痛扁一頓。但理智會告訴我們,那樣做不對,只會讓問題更激化。所以,即便有情緒,我們也常常能控制住自己,以免一時沖動、行為不當(dāng)而給自己帶來更多的麻煩。
但孩子有情緒的時候,往往不能做到像大人那樣。因為對于大腦尚未發(fā)育完善,且情緒處理經(jīng)驗較為匱乏的寶寶來說,感到“憤怒”時,他們的第一反應(yīng)往往就是出于本能的“反擊”,有些孩子可能是打人,有些可能是扔?xùn)|西,有些可能是大喊大叫。
情緒無好壞,但行為有對錯
任何一種情緒的產(chǎn)生都有它的價值,幫我們覺察 “自己到底怎么了”,比如當(dāng)我們憤怒時,往往是因為受到了冒犯;失落時,往往是因為需求沒有得到滿足等等。它幫我們感知自己、了解自己,所以,我們常說,對孩子的情緒要“無條件接納”。
但是,在情緒主導(dǎo)下產(chǎn)生的行為是有“對錯”的,所以,你有脾氣了,并不被代表你做什么都可以——孩子需要知道良好行為的邊界在哪里,這也是在幫助他成長為更加遵循社會規(guī)則的人。
同理孩子的感受,并予以正確引導(dǎo)
那如何做,才能在接納孩子情緒的同時,又“規(guī)范”他的行為呢?當(dāng)我們傷心、生氣、難過時,會很希望有人理解我們。孩子也是一樣的。
所以,當(dāng)我們能夠同理孩子的感受時,往往就能讓孩子的情緒緩解大半,比如對孩子說:“你覺得很生氣,是因為沒經(jīng)你同意就把玩具收起來了,是嗎?”這會讓孩子因為自己“被看見”“被理解”,而更愿意傾聽你或和你傾訴。
接下來,你可以引導(dǎo)他自己思考或者你們一起商量出“碰到讓自己難過的事,怎么做才能好起來”的方法,比如對孩子說:“寶貝,我們怎么做,才能讓自己的心情好起來呢?”孩子可能會說“要抱抱”,那就給他一個擁抱;如果孩子說“想打人”“扔?xùn)|西”,那你可以給他一個軟枕頭或者一團(tuán)紙,對他說:“寶寶生氣了,很難過,可以捶枕頭或者揉紙,努力把壞心情扔掉,但不能打人、扔?xùn)|西。”這是在引導(dǎo)孩子學(xué)會用不傷害他人、不破壞環(huán)境的方式來疏解情緒。
當(dāng)然,你也可以和孩子一起布置一個“積極暫停角”,里面放上軟墊,孩子喜歡的玩具、書籍,告訴孩子,他心情不好的時候,可以去“積極暫停角”,直到讓自己心情好起來為止。這是在引導(dǎo)孩子學(xué)會,當(dāng)自己心情不好的時候,可以通過“暫時抽離,換個環(huán)境”的方法來讓自己的情緒好起來。
不當(dāng)行為出現(xiàn)時,讓孩子自己承擔(dān)結(jié)果
如果孩子發(fā)脾氣時,出現(xiàn)了打人、扔?xùn)|西等不當(dāng)行為,在同理他的感受,并引導(dǎo)他學(xué)習(xí)正確的方法疏解情緒后,還是需要讓孩子為自己剛剛的不當(dāng)行為負(fù)責(zé)的,這也是讓他學(xué)習(xí)知道,做錯了需要承擔(dān)結(jié)果。比如打人了,牽著他的手,讓他向?qū)Ψ降狼?;扔?xùn)|西了,引導(dǎo)他把東西撿回來放好。這也是在增強孩子的責(zé)任感,讓他學(xué)會為自己負(fù)責(zé)。
學(xué)習(xí)在負(fù)面情緒中管理好自己的行為,對孩子來說是一門成長中的必修課。然而,在這“修煉” 的過程中,我們可能會遇到在引導(dǎo)之后,孩子依然用最“原始”的方法來應(yīng)對。沒關(guān)系,這很正常,因為任何新技能或者說好習(xí)慣的養(yǎng)成,都不是一蹴而就的,而是一個需要反復(fù)練習(xí)的過程。
而孩子也只有在這樣一次次恰當(dāng)引導(dǎo)后的反復(fù)練習(xí)中,才能慢慢習(xí)得管理自己情緒的方法,從而真正成為自己情緒的主人。
內(nèi)容來源:《時尚育兒》雜志
欲了解更多精彩內(nèi)容,請關(guān)注《時尚育兒》雜志2018年11月刊