本想趁著三天兩夜的假期帶寶寶來(lái)一趟長(zhǎng)途旅行，但是沒(méi)想到行程剛剛走到一半，寶寶就開始哭鬧不休，用盡各種方法都哄不住，甚至還出現(xiàn)了嘔吐的現(xiàn)象。怎么會(huì)這樣呢？難道得了急?。坎?！您家寶寶很可能是暈車了！1歲以下寶寶：別吃暈車藥！　　

　　為了預(yù)防暈車，有些父母會(huì)到藥店買暈車藥給寶寶服用，讓寶寶免受暈車之苦。而周曉鋒醫(yī)師特意強(qiáng)調(diào)，凡是1歲以內(nèi)的小寶寶，絕對(duì)不建議口服暈車藥，即便是超過(guò)1歲的寶寶，也務(wù)必要注意合理用藥，如果一定要用藥，最好服用小兒科專業(yè)醫(yī)師針對(duì)您家寶寶所開出的藥物。

　　防止寶寶暈車7妙招　　

　　1.看遠(yuǎn)方
　　
　　合理安裝寶寶的汽車安全座椅，盡量讓寶寶能看到遠(yuǎn)方的位置，更不要讓寶寶在車內(nèi)近距離看玩具書。
　　
　　2.頭不晃
　　
　　在寶寶頸部能力尚未成熟時(shí)，可用小枕頭固定寶寶的頸部，讓頭部不容易出現(xiàn)晃動(dòng)或歪斜，否則很容易暈車?！　?br />
　　3.避近物
　　
　　避免看靠近左右車窗的景物，引導(dǎo)寶寶注視正前方的景物或道路，這樣有助于平衡感覺(jué)系統(tǒng)。
　　
　　4.開窗戶
　　
　　開點(diǎn)窗戶保持空氣流通。如果旅途很長(zhǎng)，記得把單次行車時(shí)間縮短，多停車休息，抱寶寶下車走動(dòng)走動(dòng)，呼吸新鮮空氣。
　　
　　5.不進(jìn)食
　　
　　在旅程當(dāng)中，除了溫開水之外，盡量不要給寶寶食用其他食物，大人也不要在車?yán)锍詵|西，避免寶寶聞到食物的味道而反胃。如果寶寶餓了，請(qǐng)先將車子停下，再喂寶寶吃東西。
　　
　　6.勤轉(zhuǎn)移
　　
　　找點(diǎn)事情來(lái)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，比如說(shuō)說(shuō)故事、唱唱歌、玩玩具或是陪寶寶說(shuō)話聊天，以有效吸引寶寶的注意。
　　
　　7.哄入睡
　　
　　最后絕招就是哄寶寶入睡！在以上方法都試過(guò)之后，如果寶寶還是會(huì)暈車，那么睡覺(jué)就是預(yù)防暈車的最佳法寶。

　　增強(qiáng)前庭平衡感
　　
　　從寶寶8個(gè)月大左右開始，其肌肉、平衡等各種感覺(jué)器官就開始統(tǒng)合運(yùn)作。如果您想讓寶寶更好地適應(yīng)長(zhǎng)途汽車旅行，那就有必要增強(qiáng)其前庭平衡感。除了多多練習(xí)爬行之外，周曉鋒醫(yī)師還提出一點(diǎn)重要建議，那就是每天都抽出2～3分鐘的時(shí)間，與寶寶一起做些前庭器官訓(xùn)練游戲，這樣不但可以更好地訓(xùn)練寶寶的前庭平衡能力，更可以通過(guò)游戲的玩樂(lè)來(lái)增進(jìn)親子之間的感情。
　　
　　室內(nèi)：4個(gè)小游戲
　　
　　1.旋轉(zhuǎn)  
　　
　　平時(shí)可以抱著寶寶原地慢慢旋轉(zhuǎn)5～7秒鐘，請(qǐng)注意，旋轉(zhuǎn)速度和時(shí)間都要以寶寶能夠承受的范圍為準(zhǔn)，如果寶寶出現(xiàn)不適應(yīng)，就請(qǐng)放慢旋轉(zhuǎn)速度或減少旋轉(zhuǎn)時(shí)間。
　　
　　2.起飛  
　　
　　抱著寶寶由下往上慢慢升起，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，可以在寶寶能承受的范圍內(nèi)漸漸加快速度。
　　
　　3.滾動(dòng)  
　　
　　可在家里較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾游戲，為了避免受傷，請(qǐng)爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。
　　
　　4.蕩秋千  
　　
　　可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千，隨著高高低低的來(lái)回晃動(dòng)，寶寶的平衡能力將得到明顯增強(qiáng)。當(dāng)然，晃動(dòng)的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為準(zhǔn)。
　　
　　室外：4種游樂(lè)設(shè)施
　　
　　除了上述室內(nèi)游戲，還請(qǐng)爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走，同時(shí)利用游樂(lè)設(shè)施來(lái)訓(xùn)練寶寶的平衡感。
　　
　　1.平衡木  
　　
　　如果寶寶已經(jīng)會(huì)走了，父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。剛開始時(shí)，要扶著寶寶慢慢走，然后漸漸放手，讓寶寶自行走完，當(dāng)然大人還必須在旁邊進(jìn)行嚴(yán)密看護(hù)。
　　
　　2.溜滑梯  
　　
　　如果寶寶還太小，不敢玩溜滑梯，那么父母可以抱著寶寶玩玩溜滑梯，以增加寶寶接受前庭刺激的機(jī)會(huì)，在父母溫暖的懷抱里，寶寶一般不會(huì)強(qiáng)烈抗拒玩溜滑梯。
　　
　　3.蹺蹺板  
　　
　　請(qǐng)不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡(jiǎn)單動(dòng)作，對(duì)于加強(qiáng)前庭平衡能力來(lái)說(shuō)，它絕對(duì)是相當(dāng)有幫助的。
　　
　　4.旋轉(zhuǎn)木馬  
　　
　　帶寶寶到兒童樂(lè)園里坐一坐旋轉(zhuǎn)木馬，緩慢的旋轉(zhuǎn)和高低的起伏，也可有效訓(xùn)練寶寶的前庭平衡能力。