肝火調(diào)理的原則是清肝瀉火，日常生活中應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒。

  中醫(yī)里不存在高血壓這個病癥名字，但是我們的古代文獻(xiàn)記載有“頭風(fēng)”“頭痛”“眩暈”“肝火旺”“肝陽上亢”等癥，這些病癥與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的高血壓病有相通之處。在中醫(yī)看來，高血壓的主要致病機(jī)制在肝。

  當(dāng)肝的氣機(jī)失于疏泄時，會導(dǎo)致氣郁積于肝化生火熱而致肝火旺盛。這種情況下，人多會有情志方面的非正常表現(xiàn)。比如肝火旺盛的人一般有脾氣暴躁、容易發(fā)怒的特點，發(fā)怒后血就會往上涌，人會面紅耳赤，甚至昏厥過去。這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所描述的高血壓的種種不適都極為相似。再有，中醫(yī)認(rèn)為患有“頭風(fēng)”“眩暈”等癥的人應(yīng)制怒，否則會加重病情；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)同樣認(rèn)為有高血壓病的人，如果不注意控制情緒，亂發(fā)脾氣會使病情加重。

  由此可見，想要預(yù)防這種肝火旺盛型的高血壓病，關(guān)鍵就是要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要動不動就發(fā)怒暴躁，以盡可能地將病因消滅在萌芽狀態(tài)。如果已經(jīng)患上了高血壓病，也要注意控制自己的情緒，避免思想負(fù)擔(dān)過重，讓病情加重或者引起惡性循環(huán)。

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