緊張刺激的形成，不僅與外界環(huán)境關(guān)系密切，而且還與個體心理及軀體狀況有關(guān)。在心理方面，個體在頭腦中產(chǎn)生不切實際的期望、兇事預(yù)感以及矛盾沖突等，可人為地造成對自身心理上的壓力。比如：在一個人面前同時有兩個對他具有吸引力的目標，但由于條件的限制，無法使之同時實現(xiàn)，必須從中作出選擇，從而導(dǎo)致了一定程度的心理緊張。這一過程被稱之為“雙趨沖突”。目標對人越有吸引力，決策時間越長，構(gòu)成的緊張刺激就越強烈。再如：一個人可能對同一目標表現(xiàn)出一種矛盾的態(tài)度——既向往它又拒絕它。因為這一目標有很強的吸引力，可又需要付出一定的代價，甚至具有某些危險性，從而使人處于一種被稱為“趨—避沖突”的緊張心理之中。日常生活中，一些人做事半途而廢，手術(shù)病人于手術(shù)的前夜撤消同意手術(shù)的決定等，都是因為受到了這類沖突的影響。另外，在生理方面，高溫、低溫、強烈的噪音、電擊、損傷、微生物和疾病等，既可因生理功能的紊亂而引起異常的心理反應(yīng)，又可因人們對這些刺激物的危害性有了一定的認知和評價，從而產(chǎn)生較為強烈的心理刺激反應(yīng)。

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