上周，我和一個小區(qū)的蕾蕾媽一起參加早教幼兒園的家長開放日活動。她家蕾蕾和我家熙熙生日就差幾天，現(xiàn)在都2歲了，在一個班。到了幼兒園里蕾蕾媽發(fā)現(xiàn)，她家蕾蕾是班里的小矮個坐在第一排，而我家熙熙個頭高高坐在最后一排。見狀，她很羨慕，拉著我討教，說蕾蕾一直各種補鈣但奈何沒啥效果，自己好著急。

　　我安慰她說，寶寶3歲以前是發(fā)育高峰期，若能科學補鈣，便可以促進骨骼發(fā)育，孩子自然長得高，現(xiàn)在趕緊給蕾蕾補還不遲。我想應該有不少寶媽有這樣的問題，這里就把同步給大家分享我家寶寶補鈣的經(jīng)驗。其實，給寶寶補鈣并不難，只要做好以下幾點就OK！

　　第一，注意營養(yǎng)，食補不可少

　　寶寶補鈣的最好來源就是食物了，所以我十分注意在日常飲食中讓我的熙熙補鈣。雞蛋、奶類、魚、豆制品、都是補鈣的好東西，熙熙每天的飲食中總會有以上食物中的一樣或者幾樣，我會搭配著給他吃，保證她在食物中攝取一定的鈣元素。當然，從寶寶出生到先現(xiàn)在，我是很注意食物的清淡。因為從小保護寶寶的味蕾、牙齒健康是很重要的。

　　第二，挑選合適的鈣片

　　說到挑選兒童鈣片，我是有心得的。我認為，給寶寶挑鈣片可不能只看含鈣量，吸收率也很重要的，不然再高的含鈣量，寶寶吃了不吸收那就悲劇了！市面上那么多兒童鈣片，其實鈣源就是碳酸鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣三種。碳酸鈣不但含鈣量甩其他兩種鈣幾條街，吸收率也高出一大截！我給寶寶吃的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，淡奶味，保護寶寶的味蕾，5ml的小劑量，喂服方便。寶寶每天都自己張羅著喝呢。

　　寶寶快三歲了，我也囤了一些迪巧兒童維D鈣咀嚼片也是碳酸鈣產(chǎn)品，這個是水果口味，隔壁家寶寶就吃這個，小象造型，很喜歡，這款鈣劑含山梨醇預防寶寶便秘，無糖配方，保護寶寶的牙齒。迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒和迪巧維D鈣咀嚼片，鈣源安全純凈，同時保護寶寶的味蕾和牙齒，這真是媽媽們不二之選哦！

　　第三，多曬太陽多運動

　　只要天氣好，我都會帶熙熙走出家門，讓他在太陽下跑跑跳跳，鍛煉身體。因為陽光通過皮膚能產(chǎn)生維生素D，維生素D促進鈣吸收；運動也有利于鈣的吸收，因為運動的時候骨密度很高，吸收好，骨骼更強壯，有助于寶寶長高。迪巧兒童維D鈣咀嚼片添加了維生素D，很專業(yè)的配方，考慮到了寶寶補鈣的需求。

　　各位寶媽，讓寶寶告別小矮個的方法已奉上啦！從現(xiàn)在開始抓緊給寶寶好好補鈣，讓寶寶擁有一雙大長腿、個子高高不是問題！

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