所謂“五態(tài)”是指：心態(tài)、神態(tài)、語(yǔ)態(tài)、儀態(tài)、步態(tài)。而“五態(tài)操”則是指從這五個(gè)方面著手，遵循一些簡(jiǎn)單的原則或辦法，給寶貝加以言行或心智上的規(guī)范和引導(dǎo)。

　　“五態(tài)操”最初是由一位兒童教育專(zhuān)家為他正在上中學(xué)的兒子創(chuàng)建的，因?yàn)樗X(jué)得孩子雖然學(xué)習(xí)很好，但在其他方面仍缺乏自信，于是創(chuàng)建了的這套操，就是幫助他建立一些切實(shí)可行的言行規(guī)范，讓孩子在自然的過(guò)程中就能擁有良好的舉止、儀態(tài)及心理素質(zhì)，從而提高自信。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，這“五態(tài)操”更應(yīng)該及早地運(yùn)用到3歲內(nèi)的寶貝身上，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的寶貝可塑性最強(qiáng)，也是建立自信的最好時(shí)期。

　　心態(tài)操

　　第一節(jié)：樂(lè)觀(guān)的心態(tài)

　　原則1：帶寶貝多運(yùn)動(dòng)

　　科學(xué)證明，體育鍛煉可以非常迅速有效地使人產(chǎn)生樂(lè)觀(guān)的情緒，這是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，人體可以分泌一種與快樂(lè)有關(guān)的激素，那些經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，就比經(jīng)常靜處的人更容易獲得樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。所以，多帶寶貝進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)，就是把運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣帶給他，把樂(lè)觀(guān)的種子種在了他的心里。

　　原則2：對(duì)寶貝說(shuō)我愛(ài)你

　　樂(lè)觀(guān)是建立在愛(ài)的基礎(chǔ)之上的，家庭是愛(ài)的源泉，除了你對(duì)寶貝默默付出的那些行動(dòng)以外，用言語(yǔ)表達(dá)愛(ài)也是非常重要的。如果經(jīng)常對(duì)寶貝說(shuō)“我愛(ài)你”，就是在給他注入快樂(lè)的因子。

　　原則3：找出生活中的趣味點(diǎn)

　　當(dāng)你的生活中充滿(mǎn)趣味時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更容易保持樂(lè)觀(guān)的情緒，這一點(diǎn)對(duì)寶貝更加適用。如果在一個(gè)缺乏趣味的單調(diào)環(huán)境中，寶貝通常要給你制造麻煩了，由此養(yǎng)成習(xí)慣。所以，你經(jīng)常去查找一下，在寶貝的周?chē)袥](méi)有新的趣味點(diǎn)，比如玩具、圖書(shū)、聲音，或他感興趣的可以探究的新物品。

　　原則4：對(duì)待困難笑一笑

　　當(dāng)遇到麻煩或混亂的場(chǎng)面時(shí)，我們通常的反應(yīng)都是生氣或暴跳如雷。如果這個(gè)時(shí)候，你可以提醒自己做個(gè)深呼吸，然后笑一笑，你就很容易成為樂(lè)觀(guān)的人。把這個(gè)秘密教給寶貝，當(dāng)他陷入麻煩時(shí)，提醒他先笑一笑再說(shuō)。

　　第二節(jié)：開(kāi)朗的心態(tài)

　　原則1：不以寶貝為中心

　　一個(gè)總以自我為中心的人，很難有開(kāi)闊的心胸，因?yàn)檫@樣就會(huì)總是關(guān)注自己的感受，而忽略了其他人的感受。如果寶貝成了一個(gè)以自我為中心的人，思維總被困在自己的小圈子里，就會(huì)失去很多機(jī)會(huì)。所以，父母要提醒自己，別過(guò)多關(guān)注寶貝，眼睛別總看著他，行動(dòng)別總為了他，生活別以他為中心。

　　原則2：換個(gè)角度看問(wèn)題

　　平時(shí)在和寶貝交流的過(guò)程中，要多引導(dǎo)他從不同角度看問(wèn)題，比如寶貝摔倒了，只是打一下地說(shuō)，都怪它不好，寶貝就會(huì)覺(jué)得錯(cuò)誤總是別人造成的，與自己無(wú)關(guān)，而這樣的習(xí)慣性思維，不利于寶貝養(yǎng)成開(kāi)朗的心態(tài)。

　　第三節(jié)：敢于面對(duì)錯(cuò)誤的心態(tài)

　　原則1：給寶貝犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)

　　寶貝應(yīng)該是在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)的，所以寶貝做事情的時(shí)候不必事無(wú)巨細(xì)地提醒他，多給他犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，就是多給他成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。讓他習(xí)慣于犯錯(cuò)，他也就習(xí)慣于以平常的心態(tài)來(lái)面對(duì)錯(cuò)誤了。

　　原則2：告訴寶貝惹禍后的口訣

　　當(dāng)寶貝惹了禍，比如他把水灑了一地，慌慌張張、不知所措的時(shí)候，告訴他一個(gè)口訣：“犯錯(cuò)不要緊，先說(shuō)對(duì)不起，趕快去補(bǔ)救，還能來(lái)得及。”引導(dǎo)寶貝不要慌張，去做能做的事就行了。

　　神態(tài)操

　　第一節(jié)：微笑的神態(tài)

　　原則1：做個(gè)榜樣

　　寶貝的表情常常是從父母那里模仿而來(lái)的，所以父母要常常微笑著跟寶貝說(shuō)話(huà)，或聽(tīng)寶貝說(shuō)話(huà)，寶貝也就愛(ài)微笑，如果父母總是板著臉孔，寶貝的面部表情也會(huì)比較嚴(yán)肅。

　　原則2：做個(gè)手勢(shì)

　　想讓寶貝微笑時(shí)，無(wú)需說(shuō)教，只要做個(gè)手勢(shì)：伸出2個(gè)食指，順著寶貝的兩邊嘴角向上比劃。當(dāng)寶貝有不愉快的表情時(shí)，就用這個(gè)小小的手勢(shì)，它可是個(gè)輕松有效的好辦法。

　　原則3：做個(gè)練習(xí)

　　在寶貝心情好時(shí)，可以拿個(gè)鏡子來(lái)和他玩這個(gè)表情變化的游戲，讓他看看鏡子里微笑的自己和生氣的自己哪個(gè)更可愛(ài)。

　　第二節(jié)：自然的神態(tài)

　　原則1：少關(guān)注

　　在生活中，多給寶貝自由玩耍的機(jī)會(huì)，不要讓他感到總在別人的目光下或“監(jiān)視中”，這樣他會(huì)流露出更多自然的表情。

　　原則2：少指責(zé)

　　在日常生活中要多給寶貝鼓勵(lì)，少給他指責(zé)，這樣寶貝的舉手投足就會(huì)顯得更加自然。

　　第三節(jié)：自信的神態(tài)

　　原則1：多帶寶貝與人相處

　　即使是幾個(gè)月大的寶貝，也要多帶他去接觸不同的人。如果是冬天，室外天氣冷，就多去串串門(mén)或到早教中心去活動(dòng)；如果護(hù)理人只是在家?guī)氊悾怀Ｅc外界接觸，寶貝就容易認(rèn)生、膽小，也就不容易擁有自信的神態(tài)。

　　原則2：多帶寶貝接觸不同的環(huán)境

　　除了公園、游樂(lè)場(chǎng)之外，還可以帶寶貝去接觸各種不同的環(huán)境，比如去看電影、逛超市、去其他人家做客、到外地游玩等，各種不同的環(huán)境可以增強(qiáng)寶貝的適應(yīng)性，增加寶貝自信的神態(tài)。

　　語(yǔ)態(tài)操

　　第一節(jié)：語(yǔ)態(tài)之音量

　　原則1：運(yùn)用動(dòng)物調(diào)聲法

　　寶貝太小，有時(shí)還不知到什么時(shí)候要大聲說(shuō)話(huà)，什么時(shí)候該小聲說(shuō)話(huà)。可以告訴寶貝，如果在安靜的地方就用小蚊子的聲音；如果日常說(shuō)話(huà)就用小白兔的聲音；如果求救的時(shí)候或說(shuō)話(huà)別人聽(tīng)不著的時(shí)候就用大象的聲音。這樣的比喻生動(dòng)形象，寶貝容易理解和記住。

　　第二節(jié)：語(yǔ)態(tài)之語(yǔ)速

　　原則1：通過(guò)朗讀控制語(yǔ)速

　　有些寶貝說(shuō)話(huà)很快，有些寶貝卻說(shuō)話(huà)太慢，這樣都會(huì)讓人聽(tīng)著別扭。平時(shí)，可以多給寶貝聽(tīng)語(yǔ)速適中的兒歌，或和寶貝一起進(jìn)行朗讀，幫助寶貝控制說(shuō)話(huà)的速度和節(jié)奏。

　　原則2：用變換的語(yǔ)速給寶貝講故事

　　在給寶貝講故事時(shí)，避免總是用一種聲調(diào)和語(yǔ)速。可以根據(jù)人物和情境的不同，變換語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)，這樣能幫助寶貝了解和明白什么情況下，用什么樣的語(yǔ)速或語(yǔ)調(diào)更合適。

　　第三節(jié)：語(yǔ)態(tài)之表達(dá)

　　原則1：表達(dá)要簡(jiǎn)單

　　當(dāng)寶貝表達(dá)還有困難時(shí)，盡量引導(dǎo)他使用簡(jiǎn)單句、短句來(lái)表達(dá)自己，并提示他想想再說(shuō)，說(shuō)話(huà)不要因?yàn)橹倍目陌桶偷摹?/p>

　　儀態(tài)操

　　第一節(jié)：儀態(tài)之著裝

　　原則1：搭配和諧

　　寶貝雖然小，但服裝色彩搭配得是否和諧卻很重要，這不只對(duì)寶貝自己的審美起著潛移默化的作用，也能讓寶貝看起來(lái)更加可愛(ài)，更有人緣。

　　原則2：簡(jiǎn)單整潔

　　寶貝不適合穿設(shè)計(jì)復(fù)雜、裝飾繁多的衣服，這樣不只是讓人的視覺(jué)感不好，也容易在寶貝運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生危險(xiǎn)。

　　第二節(jié)：儀態(tài)之清潔

　　原則1：常洗澡

　　不要因?yàn)閾?dān)心寶貝會(huì)著涼感冒，就不常給寶貝洗澡。常洗澡不但會(huì)提高寶貝的免疫力，也會(huì)使寶貝養(yǎng)成愛(ài)清潔的文明習(xí)慣。

　　原則2：常換衣服

寶貝處在摸爬滾打的階段，盡量在安全的情況下不要限制他的運(yùn)動(dòng)。多準(zhǔn)備一些舒適的衣服，隨時(shí)換洗，讓寶貝保持良好的精神狀態(tài)，就會(huì)贏得別人更多的喜愛(ài)，這會(huì)使寶貝與人交往的過(guò)程中更有自信。

　　第三節(jié)：儀態(tài)之時(shí)尚

　　原則1：服裝融入時(shí)尚元素

　　寶貝雖小，但也是要與時(shí)俱進(jìn)的，因此給寶貝購(gòu)買(mǎi)的服裝要考慮到流行趨勢(shì)和時(shí)尚元素。這樣，可以讓寶貝看起來(lái)與時(shí)代和環(huán)境更加和諧，也會(huì)讓寶貝自我感覺(jué)更良好。

　　原則二：突出個(gè)性特征

　　服裝也要考慮到寶貝的個(gè)性特征，可有意地強(qiáng)化寶貝的個(gè)性特點(diǎn)，這樣會(huì)使寶貝的個(gè)性氣質(zhì)更加突出，也更容易給人留下深刻的印象并被別人記住。這也會(huì)增加寶貝受人重視的感覺(jué)，從而增強(qiáng)自信。

　　步態(tài)操

　　第一節(jié)：堅(jiān)持“遠(yuǎn)足”

　　原則1：春夏秋冬不間斷

　　寶貝2歲多以后，就可以和父母一起“遠(yuǎn)足”了。較小的寶貝，可以選擇小區(qū)附近的路線(xiàn)；較大的寶貝則可以去更遠(yuǎn)的地方。重要的是要讓寶貝自己走，如果寶貝不愿走路，總想被抱，可以約上幾個(gè)小朋友一起來(lái)走，互相做榜樣。

　　原則2：選擇適合路線(xiàn)

　　選擇的路線(xiàn)應(yīng)該考慮到安全的因素，也最好選擇污染少，空氣好的路線(xiàn)，另外路線(xiàn)可以常變換，增加寶貝的新鮮感。

　　第二節(jié)：注意行走節(jié)奏

　　原則1：節(jié)奏緊湊

　　如果寶貝走路總是慢吞吞地，在和小朋友一起玩耍時(shí)，就很容易跟不上其他人的節(jié)奏，而失去和其他小朋友一起玩的信心。所以，要注意提醒寶貝走路時(shí)的節(jié)奏，并通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)來(lái)提高寶貝的運(yùn)動(dòng)耐力和潛質(zhì)。