每個(gè)人的肌膚都會(huì)有色素沈淀的狀況，但是若在乳暈、腋下、跨下出現(xiàn)嚴(yán)重的色素沈淀，對(duì)愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)，就會(huì)變成令人困擾的問(wèn)題！假使又使用不當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方式，恐怕無(wú)法到預(yù)期的美白效果，還會(huì)造成肌膚過(guò)度刺激！那么，造成這三大地方「黑黑」的原因是什么？又該如何改善色素沈淀的狀況呢？

　　PART 1：為什么乳暈的顏色很深？

　　影響乳暈顏色的因素

　　青春期的荷爾蒙分泌＆懷孕哺乳所需

　　乳暈是乳房組織的一部分，在青春期之后，乳暈的顏色跟大小會(huì)更加明顯；在懷孕之后，身體機(jī)制為了要哺喂新生兒，體內(nèi)荷爾蒙會(huì)促使乳暈黑色素分泌，讓乳頭和乳暈變大、顏色變深，幫助新生兒順利吸吮母乳（編按：新生兒的視力只能看到30公分以?xún)?nèi)的物體，且只能看到黑白兩色）。

　　在哺喂母乳的期間，因?yàn)閷殞毜奈保鄬?duì)地也會(huì)刺激乳暈，造成媽咪在哺乳期間，也會(huì)出現(xiàn)乳暈色素沈淀的狀況。當(dāng)寶寶斷奶后，一旦持續(xù)性的刺激變少，乳暈的色素沈淀也會(huì)隨著身體代謝，逐漸恢復(fù)原來(lái)的顏色。

　　天生膚色和年齡 也會(huì)影響乳暈顏色

　　專(zhuān)家表示，膚色也是影響乳暈顏色的因素之一，天生膚色較深的女性或是黃種人，膚色中的黑色素比較多，自然乳暈的顏色也比較深。

　　此外，年齡也是影響因素之一，雖然不是直接的影響因素，但是年紀(jì)愈大，乳暈受到刺激的機(jī)會(huì)跟時(shí)間相對(duì)也較多，因此也可算是影響乳暈顏色的間接因素。

　　內(nèi)衣太緊、性愛(ài)時(shí)過(guò)度吸吮乳房 也會(huì)讓乳暈顏色變深

　　專(zhuān)家表示，內(nèi)衣過(guò)于緊繃，讓乳頭、乳暈長(zhǎng)期受到壓迫，也等于讓乳頭、乳暈受到長(zhǎng)期刺激，因此也會(huì)造成角質(zhì)增生，黑色素沈淀，乳暈顏色變深。因此，有些愛(ài)美女性為了讓胸圍看起來(lái)更加傲人，會(huì)故意穿小一號(hào)的內(nèi)衣來(lái)襯出大胸圍，其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，乳暈也容易色素沈淀，讓顏色變得更深。

　　乳暈曾感染接觸性濕疹 也會(huì)造成色素沈淀

　　專(zhuān)家表示，假使穿著過(guò)于緊繃的內(nèi)衣，或是乳頭、乳暈曾受傷而造成接觸性濕疹，皮膚真皮層不斷受到外來(lái)因素而造成的紅腫熱，也會(huì)造成色素沈淀，讓乳暈顏色變深。

　　別再被誤導(dǎo)

　　乳暈的顏色跟「做愛(ài)次數(shù)」多少?zèng)]關(guān)系

　　每位女性的乳暈顏色深淺都不太一樣，有些女性的乳暈顏色比較深，容易被誤以為是「性經(jīng)驗(yàn)豐富」使然，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念！專(zhuān)家表示，影響乳暈顏色的因素眾多，像是膚色、內(nèi)衣太緊、曾經(jīng)罹患濕疹等，都有可能造成乳暈顏色變深，但是跟「性經(jīng)驗(yàn)次數(shù)」無(wú)關(guān)！

　　如何恢復(fù)乳暈的粉嫩色澤？

　　淘汰緊繃的內(nèi)衣

　　請(qǐng)檢視自己的內(nèi)衣是不是太??？合身的胸圍和罩杯尺寸，才能避免乳頭、乳暈因?yàn)殚L(zhǎng)期摩擦而產(chǎn)生色素沈淀。外力一旦解除，加上人體自然的代謝運(yùn)行，色素沈淀的地方自然會(huì)好轉(zhuǎn)，乳暈的顏色也會(huì)逐漸恢復(fù)。

　　外擦乳暈淡化霜

　　除了減少刺激乳頭、乳暈的機(jī)會(huì)之外，市場(chǎng)上也有許多針對(duì)乳暈淡化的產(chǎn)品可供選擇。專(zhuān)家表示，目前衛(wèi)生局認(rèn)可的美白成份包括有熊果素、鞣花酸、曲酸、維生素C、傳明酸等，原則上只要是濃度在衛(wèi)生局認(rèn)可的范圍內(nèi)，并不會(huì)對(duì)人體造成負(fù)面影響。需注意的是，有些愛(ài)美女性會(huì)將臉部美白保養(yǎng)品（美白面膜或美白精華液、美白面霜）擦在乳暈上，希望藉此達(dá)到美白淡化的目的，專(zhuān)家提醒，乳暈的皮膚層相當(dāng)薄透且敏感，酸類(lèi)的美白成份可能會(huì)過(guò)度刺激乳暈，加上一般消費(fèi)者不容易會(huì)去了解美白成份的濃度，有可能會(huì)造成乳暈該處的肌膚受到過(guò)度刺激，而讓黑色素沈淀更嚴(yán)重，因此并不建議使用。

　　乳暈的肌膚層和眼周的肌膚一樣薄透且敏感，除非是眼部保養(yǎng)產(chǎn)品，否則都容易造成肌膚過(guò)度刺激。不過(guò)，考慮到肌膚可承受的保養(yǎng)品濃度及個(gè)人體質(zhì)差異，每個(gè)人使用后的成果也會(huì)不同！

　　產(chǎn)后媽咪需注意

　　哺乳期間不建議在乳頭、乳暈上擦拭美白保養(yǎng)品

　　專(zhuān)家表示，媽咪在哺喂母乳期間，并不建議媽咪在乳頭或乳暈上擦拭美白保養(yǎng)品，避免寶寶在吸吮母乳的過(guò)程中也吃下這些化學(xué)成份，造成身體傷害。

　　假使媽咪的乳頭或乳暈受傷（編按：寶寶吸吮乳頭太用力時(shí)，會(huì)使得乳頭或乳暈破皮），在就診時(shí)，應(yīng)主動(dòng)告知皮膚科醫(yī)生，自己尚在哺喂母乳，以方便醫(yī)生視狀況處方用藥。

　　利用雷射手術(shù)淡化乳暈

　　外擦乳暈保養(yǎng)品的方式較為溫和、不刺激，但是效果有限，且需經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能看出成果。假使乳暈色素沈淀太嚴(yán)重，也可考慮利用雷射手術(shù)來(lái)達(dá)到乳暈色素淡化的效果。凈膚雷射是利用光纖雙探頭中的500mn光束負(fù)責(zé)破壞與分解黑色素，810mn光束則吸收其余黑色素，這些被破壞及分解的黑色素，一部份透過(guò)角質(zhì)代謝排出體外，另一部份則在體內(nèi)分解代謝。這種雷射方式是利用「選擇性的光熱療法」原理以及「光震波」的特性，以皮膚中的黑色素作為治療標(biāo)的，激光束被黑色素的多重色素吸收，雷射光所累積的熱效應(yīng)瞬間將治療標(biāo)的擊碎，再由人體的吞噬細(xì)胞吸收、代謝、移除這些在皮膚呈現(xiàn)的不規(guī)則色素斑塊。

　　一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生會(huì)就色素沈淀的嚴(yán)重程度來(lái)衡量施打雷射的深淺度，假使色素沈淀太嚴(yán)重者，醫(yī)生考慮選擇配合較長(zhǎng)的作用時(shí)間，使得表皮真皮一起受到雷射的作用，在患部打出微紅到輕微皮下出血等不同程度的表皮反應(yīng)。醫(yī)生解釋?zhuān)@種方式就是當(dāng)乳暈的色素沈淀太嚴(yán)重，醫(yī)生評(píng)估后會(huì)考慮加強(qiáng)雷射的治療時(shí)間，讓表皮產(chǎn)生結(jié)痂，刺激真皮層增生新的肌膚。

　　PART2：腋下看起來(lái)黑黑的，怎么辦？

　　造成腋下色素沉淀的原因

　　 除毛過(guò)程 過(guò)度刺激肌膚

　　專(zhuān)家表示，無(wú)論選用除毛刀、蜜蠟或是用拔的方式剃除腋毛，在剃除的過(guò)程中，都會(huì)刺激腋下的肌膚，當(dāng)肌膚受到外界不斷刺激下，就會(huì)造成黑色素沈淀，也容易讓腋下看起來(lái)黑黑的！

　　不斷摩擦造成的角質(zhì)增生 

　　腋下的肌膚因?yàn)閷儆谇鼈?cè)的肌膚范圍，在每天不斷摩擦之下，容易造成該部位的肌膚角質(zhì)增生，所以也容易讓腋下看起來(lái)不光滑和色素沈淀。

　　如何讓腋下看起來(lái)更清爽？

　　定期幫腋下去角質(zhì)

　　腋下也需要定期去角質(zhì)嗎？答案是肯定的！專(zhuān)家表示，腋下的肌膚因?yàn)槊刻觳粩嗄Σ炼碳そ琴|(zhì)不斷增生，所以適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)可以去除多余的角質(zhì)，自然可以讓腋下肌膚看起來(lái)比較光滑。大約每星期一次，使用身體去角質(zhì)霜輕輕按摩腋下即可。

　　擦拭腋下美白保養(yǎng)品

　　市場(chǎng)上可以找到許多針對(duì)腋下美白的保養(yǎng)品，消費(fèi)者在選擇時(shí)，一定要選擇有清楚完整中文表示（標(biāo)示產(chǎn)地、成份、進(jìn)口商名稱(chēng)、地址、聯(lián)絡(luò)電話）的產(chǎn)品，才能保障消費(fèi)者自身的權(quán)利。

　　除毛后 一定要鎮(zhèn)靜腋下肌膚

　　拔除腋毛后，毛囊受到拉扯，肌膚受到刺激會(huì)產(chǎn)生發(fā)炎反應(yīng)，進(jìn)而造成黑色素聚集，因此自行除毛后，建議使用冷毛巾冷敷腋下3～5分鐘，局部鎮(zhèn)靜肌膚，降低毛囊發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

　　利用雷射手術(shù)除毛

　　專(zhuān)家表示，自行剃除腋毛雖然簡(jiǎn)單方便，但是毛根不容易去除完全，且容易造成色素沈淀，所以愛(ài)美女性也可以考慮選擇雷射除毛。

　　雷射除毛的原理是利用雷射破壞毛囊，逐漸將毛根排除。在治療后1個(gè)月間，毛發(fā)被雷射去除，毛根在治療后也會(huì)逐漸脫落，此時(shí)皮膚會(huì)變得光滑細(xì)致。不過(guò)，雷射治療每次只能破壞3成到4成的毛囊，當(dāng)毛根受到雷射破壞后，毛孔本身會(huì)萎縮變小，剩下一些沒(méi)有被完全破壞的毛發(fā)會(huì)進(jìn)入休止期，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間還會(huì)陸續(xù)長(zhǎng)出來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，大約經(jīng)過(guò)4～5次的雷射治療，便可永久除毛。

　　那么，雷射除毛是否會(huì)導(dǎo)致汗腺轉(zhuǎn)移？專(zhuān)家表示，現(xiàn)今醫(yī)學(xué)進(jìn)步，可藉由雷射波長(zhǎng)來(lái)控制雷射的深度，因此雷射除毛只會(huì)破壞毛囊，不會(huì)影響汗腺及原有的排汗功能。

　　進(jìn)行雷射前 可多比較

　　不適合進(jìn)行雷射除毛的對(duì)象

　　＊膚色較黑、對(duì)光感受性較強(qiáng)的人，容易灼傷皮膚。
　?。袝窈诨蛏爻恋碚撸瑫?huì)影響雷射穿透，最好先等色素消退。
　?。课挥邪l(fā)炎、傷口時(shí)，必須先讓皮膚保持良好的狀況。
　　＊白色、顏色較淺的毛發(fā)，對(duì)雷射的反應(yīng)可能較差。
　?。獞言?、哺乳期間，雖然不會(huì)有不良影響，但是會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。需要請(qǐng)婦產(chǎn)科及皮膚科醫(yī)生充分評(píng)估后，再進(jìn)行除毛治療。

　　PART3：跨下色素沉淀嚴(yán)重，怎么辦？

　　造成跨下色素沉淀的原因
　　
　　不當(dāng)?shù)某绞?過(guò)度刺激肌膚

　　時(shí)下不少愛(ài)美女性為了追求時(shí)髦，連跨下的陰毛也將之剃除，不過(guò)自行除毛的后果比較容易造成肌膚刮傷和色素沈淀。

　　長(zhǎng)期的對(duì)磨疹造成色素沈淀

　　大腿較粗壯的女性，大腿內(nèi)側(cè)容易患有對(duì)磨疹，長(zhǎng)時(shí)間大腿內(nèi)側(cè)肌膚不斷摩擦之下，也容易造成色素沈淀。

　　長(zhǎng)期穿著太緊身的牛仔褲

　　穿著緊身牛仔褲雖然可以展現(xiàn)苗條身形，但是長(zhǎng)期下來(lái)，肌膚在緊身布料的包裹下，既不透氣也增加肌膚摩擦的機(jī)會(huì)，相對(duì)地也容易造成跨下產(chǎn)生色素沈淀！專(zhuān)家表示，長(zhǎng)期穿著緊身褲的影響不只會(huì)造成跨下色素沈淀，不透氣的布料也容易造成陰部感染。

　　如何改善跨下色素沈淀？

　　避免穿緊身的褲子或褲襪

　　有些女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的股溝處或是跨下有黑黑的痕跡，專(zhuān)家建議，盡量不要天天穿著緊身褲或褲襪，最好可穿插搭配裙裝或?qū)捤傻难澭b，讓肌膚減少摩擦的機(jī)會(huì)。

　　別再被誤導(dǎo)

　　可以將臉部的美白面膜或美白產(chǎn)品敷在跨下嗎？

　　專(zhuān)家表示，陰部的肌膚就跟眼周的肌膚一樣敏感，臉部的美白產(chǎn)品對(duì)跨下肌膚來(lái)說(shuō)過(guò)于刺激，并不建議使用。