如何做出多彩的小沙拉

  

  特色

  從字面上看,“五香”指的是由5種香料調(diào)配而成的混和香料。事實(shí)上,多于5種香料混和的也可稱為五香。市場(chǎng)上有成品五香粉售賣,當(dāng)然也可以挑選自己喜歡的香料:花椒、丁香、陳皮、八角、桂皮、胡椒、陳皮、黑胡椒等自己研磨。

  用料

  生菜50G,

  紫甘藍(lán)50g,

  蘆筍40g,

  紅甜椒20g

  黃甜椒20g

  綠甜椒20g,

  千島醬50ml

  做法

  1.蘆筍去根放入滾水中汆燙成熟撈出晾涼;玻璃生菜和紫甘藍(lán)洗凈切成絲混合拌勻。

  2.紅、黃、綠甜椒洗凈,用小模具刻成小花或其他形狀的小塊。

  3.取一支小杯,盛入適量混合的菜絲,插入蘆筍,擺放上甜椒刻的小花,食用時(shí)拌入千島醬即可。

  

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國國內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。