孕5月，孕媽咪身體反應

　　母體情況下腹部膨隆，感覺到下墜。時常會有心慌、氣短的感覺。因為內(nèi)分泌變化，有些人會出現(xiàn)鼻塞、鼻黏膜充血和出血，切忌自己濫用滴鼻液和抗過敏藥物。有時會發(fā)生便秘。因為子宮的膨大，腹部一側(cè)會感到有輕微的觸痛，宮底高度已經(jīng)平臍。此時的胃口極佳，食量極大。因為身體承受的額外負擔，特別易疲倦，并會感到頭暈乏力，不僅白天想睡，晚上睡得也比平常多。

　　通常在妊娠18~20周時，就可以感覺到胎動。

　　胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發(fā)育正常。正常明顯的胎動每小時不少于3~5次，12小時明顯胎動在30~40次以上，最高可達100次左右。掌握了自己寶寶胎動的規(guī)律，就能發(fā)現(xiàn)胎兒活動是否正常。胎動一般來說是規(guī)律的，也受一些因素影響而變化。妊娠月份不同，一天內(nèi)測定時間不同，胎動次數(shù)會有差異；羊水多少、母親情緒變化、使用藥物等都會使胎動發(fā)生一些變化。

　　孕5月，胎兒發(fā)育情況

　　胎兒身長18～27厘米，體重280～300克，胎頭約占身長的1／3。胎兒已經(jīng)長出子頭發(fā)、眉毛和睫毛，眼睛還閉著。皮膚呈暗紅色，皮脂腺發(fā)育，并開始分泌。脫落的上皮細胞與皮脂黏合成為胎脂，覆蓋在胎兒皮膚表面。胎兒開始有吞咽動作，已經(jīng)會用手抓住臍帶玩兒。胎動從現(xiàn)在起開始表現(xiàn)得很活躍，羊水達到400毫升。胎兒心臟功能活力增強，用聽診器可以聽到胎兒的心跳。

　　胎兒頭部的生長速度減慢，但胎體生長發(fā)育速度加快。胎頭長度在整個身體長度的比例中下降。胎兒的臉進一步發(fā)育，位于頭顱兩側(cè)的眼睛繼續(xù)向前靠攏，雙耳開始固定在頭部兩側(cè)，外生殖器的形狀已經(jīng)能看清楚。

　　孕5月，進行一些來回撫摸的練習

　　一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始實施，不過根據(jù)妊娠的月份不同，撫摸胎教的方法也不同。

　　★來回撫摸練習

　　在懷孕5個月以后，你可以進行一些來回撫摸的練習，就是在腹部完全松弛的情況下，準爸爸或是你自己用手從上至下、從左至右，來回撫摸。不過在撫摸的時候，動作要輕，時間不宜過長。

　　你和準爸爸在進行撫摸胎教的時候，可以通過撫摸的動作配合聲音與腹中的胎寶寶進行“溝通”，在說話的時候注意聲音要溫柔，這樣可以使胎寶寶有種安全感，能夠使他感到舒服和愉快。