我家寶寶4個(gè)半月，出生時(shí)體重3.3千克，現(xiàn)在已經(jīng)8.5千克了。她是不是需要減肥呢?問(wèn)題是寶寶是純母乳喂養(yǎng)的，這讓我感覺(jué)挺困惑的。——丹兒媽媽

　　我和寶貝特約專家：北京美中宜和婦兒醫(yī)院主任醫(yī)師張洛萍\

　　母乳是0～6個(gè)月寶寶的最佳食品。母乳中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，而且含量適中、比例適當(dāng)，最易于嬰兒消化吸收。母乳還含有多種抗感染因子，如分泌型IgA、乳鐵蛋白、溶菌酶及各種細(xì)胞成分，對(duì)提高嬰兒抗感染能力起著重要作用，是嬰兒最佳的天然食品。很多媽媽知道，吃配方奶的寶寶容易有超重問(wèn)題，其實(shí)母乳喂養(yǎng)的寶寶也可能有同樣問(wèn)題。

　　了解寶寶體重增長(zhǎng)的規(guī)律

　　寶寶在出生后的最初6個(gè)月，體重增長(zhǎng)速度比較快，平均每月約增長(zhǎng)700克，6～12個(gè)月增長(zhǎng)速度減慢，平均每月約增長(zhǎng)500克。因此常常有媽媽說(shuō)，寶寶開(kāi)始時(shí)體重長(zhǎng)得特別快，過(guò)了半歲以后，體重增長(zhǎng)得慢了。這種現(xiàn)象是正常的，媽媽不用擔(dān)心。

　　找找引起寶寶超重的原因

　　過(guò)度喂養(yǎng)是導(dǎo)致寶寶超重的首要因素。有些媽媽看到寶寶一哭，就認(rèn)為是他餓了，馬上喂奶。其實(shí)寶寶哭鬧不都是因?yàn)轲囸I，還可能是大小便了、想讓媽媽抱了、身體不舒服了。

　　媽媽奶水中糖和脂肪含量如果比較高時(shí)，也可能導(dǎo)致寶寶攝入的熱量比較多，引起體重增長(zhǎng)過(guò)快。

　　另外，有些6個(gè)月以前的寶寶總是被爸爸媽媽抱著，運(yùn)動(dòng)比較少，身體消耗的熱量自然就少些，也是寶寶超重的原因。

　　內(nèi)分泌疾病造成的超重，是病理性的肥胖，程度往往較嚴(yán)重，不只是超重問(wèn)題，還可伴有其他癥狀，應(yīng)到小兒內(nèi)分泌專科就診。

　　0～6個(gè)月寶寶超重需要糾正嗎?

　　只要身體發(fā)育各個(gè)方面都正常，且排除內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，一般不需要糾正，待寶寶添加輔食后，逐漸不再以母乳為主要食物，就會(huì)慢慢瘦下來(lái)。如果寶寶超重較多，可以采取一些措施，幫助控制體重：

　　1.避免過(guò)度喂養(yǎng)。雖然母乳喂養(yǎng)要按需哺乳，但也不能“每哭必喂”。寶寶3個(gè)月以后，就要逐漸培養(yǎng)3～4個(gè)小時(shí)吃一次奶的規(guī)律了。夜間可減少喂奶的次數(shù)，因?yàn)閷殞氁归g頻繁吃奶不僅會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還會(huì)影響睡眠質(zhì)量。對(duì)食欲過(guò)于旺盛的寶寶，可以在兩次喂奶之間加喂白開(kāi)水。

　　2.適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。多讓寶寶玩一會(huì)兒，如翻身，給他做做撫觸、被動(dòng)?jì)雰翰俚取?/p>

　　3.媽媽注意飲食。媽媽不要吃含糖、脂肪太高的食物，否則乳汁中的糖和脂肪含量也會(huì)相應(yīng)增高。

　　欲了解更多精彩內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注《我和寶貝》雜志2013年3月刊。