不建議使用。因?yàn)殡姛崽撼掷m(xù)發(fā)出的電磁波容易引發(fā)胎兒畸形、早產(chǎn)。而且相關(guān)研究顯示，如果準(zhǔn)媽媽持續(xù)處于38.9℃的高溫中，容易引發(fā)胎兒神經(jīng)管畸形，電熱毯的溫度不易控制，通常會(huì)高于這個(gè)溫度，所以不建議使用。

　　洗完頭發(fā)可以用電吹風(fēng)吹干嗎？

　　盡量少使用。懷孕頭3個(gè)月盡量不用，孕三個(gè)月以后，如果是白天洗頭發(fā)，盡量自然干，如果是晚上洗頭發(fā)，想快點(diǎn)干，可以少量使用。

　　使用時(shí)，把風(fēng)速放到低檔。原因是，電吹風(fēng)同樣存在電磁波輻射，有導(dǎo)致寶寶神經(jīng)管畸形或早產(chǎn)的危險(xiǎn)，低檔的風(fēng)速，釋放的電磁波也會(huì)弱一些。

　　 能繼續(xù)喝茶嗎？

　　不含鞣酸和茶多酚的茶每個(gè)孕婦都可以喝。有些茶比如花果茶、水果茶等不含鞣酸以及茶多酚的茶每個(gè)準(zhǔn)媽媽都可以喝。

　　其他的茶需因人而異。準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行選擇，比如浮腫或者口舌生瘡的準(zhǔn)媽媽?zhuān)梢赃m量喝一點(diǎn)淡淡的綠茶，綠茶有消腫去火的作用。不愛(ài)吃飯、氣短的準(zhǔn)媽媽可以喝一點(diǎn)大麥茶，大麥茶有健脾益氣的效果。

　　不建議喝濃茶。濃茶里含有的鞣酸和茶多酚過(guò)多，鞣酸影響鐵的吸收，而茶多酚容易引起準(zhǔn)媽媽和胎兒的神經(jīng)興奮，導(dǎo)致宮縮頻繁等問(wèn)題的發(fā)生。

　　能化妝嗎？

　　不建議化彩妝。而彩妝護(hù)膚品一般都含有不安全成分、比如鉛、汞等成分，這些成分容易對(duì)胎兒造成傷害。

　　孕期的護(hù)膚應(yīng)以清潔和保濕為主。選擇的化妝品最好是溫和純植物成分?，F(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽都愛(ài)美，而孕期的皮膚因?yàn)榧に氐淖饔萌菀子泻芏嘧兓?，比如起斑、變干、起痘等，但不能因此就選用那些含有美白、嫩膚成分的化妝品，還要避免鉛、汞、激素、香精成分。

　　比較安全的選擇是嬰兒護(hù)膚品。嬰兒護(hù)膚品的添加成分比較少，適合準(zhǔn)媽媽。

　　 能游泳嗎？

　　孕中期可以游泳。懷孕的頭三個(gè)月是胚胎著床期，這個(gè)時(shí)候劇烈的運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)流產(chǎn)等問(wèn)題，而等到胚胎著床以后，孕婦稍加大運(yùn)動(dòng)量的危險(xiǎn)性就降低了很多，進(jìn)入孕中期以后，游泳、孕婦操、孕婦瑜伽等比較舒緩的運(yùn)動(dòng)都可以繼續(xù)。很多準(zhǔn)媽媽在懷孕以前都有游泳的習(xí)慣，懷孕以后，馬上停下來(lái)有些不習(xí)慣，但是要根據(jù)自己的具體情況來(lái)衡量利弊。而孕后期做運(yùn)動(dòng)時(shí)同樣要注意運(yùn)動(dòng)的安全，這時(shí)候運(yùn)動(dòng)過(guò)量也容易引起胎盤(pán)早剝等問(wèn)題。

　　注意不能運(yùn)動(dòng)過(guò)量。準(zhǔn)媽媽游泳的動(dòng)作不能劇烈，游泳的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，控制在20分鐘左右比較合適。

　　可以開(kāi)車(chē)嗎？

　　7個(gè)月以前可以開(kāi)車(chē)。對(duì)于情況比較穩(wěn)定的孕婦來(lái)說(shuō)，7個(gè)月以前開(kāi)車(chē)是沒(méi)有問(wèn)題的。

　　調(diào)整好座椅和安全帶。但是需要調(diào)整好座椅的位置，盡量讓自己伸展的比較舒服，安全帶也不要勒得過(guò)緊。

　　開(kāi)車(chē)要時(shí)常開(kāi)窗。有了寶寶以后，準(zhǔn)媽媽的耗氧量增加，長(zhǎng)期處于密閉的環(huán)境，容易讓準(zhǔn)媽媽因缺氧而頭暈。

　　不能開(kāi)新車(chē)。因?yàn)樾萝?chē)的裝飾材料里一般都含有甲醛成分，對(duì)孕婦不利。

　　不能開(kāi)長(zhǎng)途。一般在40分鐘以?xún)?nèi)的路途比較合適，帶好手機(jī)而且要用耳機(jī)接聽(tīng)手機(jī)，萬(wàn)一有情況，及時(shí)撥打電話(huà)求助。

　　能吃螃蟹嗎？

　　能否吃螃蟹要因人而異。有的人懷孕以后一次吃幾個(gè)螃蟹也沒(méi)問(wèn)題，比如那些在海邊長(zhǎng)大的準(zhǔn)媽媽?zhuān)械臏?zhǔn)媽媽一旦吃了螃蟹就可能產(chǎn)生不適。中醫(yī)認(rèn)為，螃蟹有活血軟堅(jiān)的作用，尤其是螃蟹爪，對(duì)孕早期的孕婦可能存在不良影響。所以，自己能否吃還需要準(zhǔn)媽媽根據(jù)自己的具體情況作出判斷。

　　對(duì)海鮮過(guò)敏的媽媽不能吃。如果懷孕前就對(duì)海鮮過(guò)敏，那么懷孕以后就建議不再吃螃蟹，懷孕后，因?yàn)榧に氐淖饔?，過(guò)敏的癥狀可能還會(huì)加重。

　　 能騎自行車(chē)嗎？

　　孕早期以及中期可以。只要?jiǎng)幼鞑惶珓×遥T的時(shí)間不要太長(zhǎng)，孕早期以及孕中期的準(zhǔn)媽媽騎自行車(chē)是沒(méi)有問(wèn)題的。

　　調(diào)整好座椅的高度。準(zhǔn)媽媽騎自行車(chē)之前，要調(diào)整好自行車(chē)的高度和坡度以及座椅里的海綿墊，以緩解座椅對(duì)會(huì)陰的壓力。同時(shí)騎行的時(shí)間最好不要超過(guò)20分鐘，遇到顛簸的路段，最好推行，而且建議戴口罩，減少汽車(chē)尾氣對(duì)胎兒的危害。

　　孕后期不適合騎車(chē)。孕后期，隨著肚子的不斷增大，最好就不要再騎車(chē)，此時(shí)騎車(chē)，遇到顛簸或者碰撞，發(fā)生危險(xiǎn)的幾率也會(huì)增大。

　　 能坐飛機(jī)嗎？

　　在孕32周以前可以乘坐飛機(jī)。大部分國(guó)家都規(guī)定在孕32周以前，準(zhǔn)媽媽可以坐飛機(jī)，但有的國(guó)家也規(guī)定28周前可以乘坐。

　　需要到醫(yī)院開(kāi)具孕周證明。準(zhǔn)媽媽在上飛機(jī)之前。需要到醫(yī)院開(kāi)具孕周證明，這是孕婦上飛機(jī)的通行證。

　　每隔30分鐘起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下。懷孕以后，久坐容易導(dǎo)致血栓等問(wèn)題，乘坐飛機(jī)時(shí)，腳一般都處于懸空狀態(tài)，發(fā)生血栓的幾率也增大，最好每隔30分鐘起來(lái)活動(dòng)一下。如果旁邊有空的座位，可以把腳放在空的座位上面，以避免腫脹。

　　指甲油、口紅還可以用嗎？

　　不建議使用。這兩種東西里面都含有復(fù)雜的化學(xué)物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽用手拿東西吃，就會(huì)把這些物質(zhì)吃進(jìn)去，影響胎兒的健康。

　　可以將維生素E當(dāng)作潤(rùn)唇油。如果孕期覺(jué)得自己的嘴唇很干，可以將維生素E膠囊里面的液體涂抹在嘴唇上，即健康又滋潤(rùn)。

　　欲了解更多精彩內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注《我和寶貝》雜志2013年3月刊。