自制小零食:微波香菇根

  

  特色

  邊看電視,邊抓起來(lái)它來(lái)送入口中,絲絲香味,在口中回味,讓人越吃越上癮!這樣美味的零食小吃,絕不會(huì)給身體造成任何負(fù)擔(dān),相反,還能為你“加分”,讓你越吃越美麗,越吃越健康!微波“叮”一下,馬上可以享用哦!

  用料

  香菇根

  生抽10ml

  鹽1g

  辣椒粉1-2g

  植物油15ml

  孜然粉3g

  做法

  1、將香菇的根(蒂部)掰下,將最底下根部位置的雜物清理干凈。香菇的菌傘嘛,留著制作其他的美味吧!

  2、將取下來(lái)的香菇根用流動(dòng)水沖洗干凈。用手將香菇根盡量攥干,使里面不要留有多余的水分,這樣烤出來(lái)的香菇根才最筋道好吃。

  3、取一根香菇根,用手將它順著根部的紋路撕成3-4條,當(dāng)然,用刀將它順著剖成四瓣也可以。將余下的香菇根全部處理完成。

  4、將香菇條放入大碗中,將生抽、鹽、孜然粉、辣椒粉和植物油放入大碗中,用手將所有的原料混合攪拌均勻,注意一定要盡量抓勻,味道才會(huì)更好。

  5、將調(diào)好味的香菇條鋪在一個(gè)微波爐專用的盤中,要盡量鋪勻、鋪平。將盤放入微波爐,中火加熱2-3分鐘,直至香菇根成熟,口感干爽而筋道,即可。食用時(shí)可撒上些洋蔥絲或香菜末,滋味更豐富。

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過(guò)傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂(lè)趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。