80后準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前有三大怕
轉(zhuǎn)眼間,被稱為含著湯匙長大的80后大都到了談婚論嫁的年齡,其中已結(jié)婚者更是面臨著生兒育女的現(xiàn)實問題,但種種因素都導(dǎo)致他們在生育問題上抱持謹慎態(tài)度。特別是很多22-28歲的80后女性,在其最佳生育期卻一直沒有生孩子,而另外一些步入準(zhǔn)媽媽行列的人則因自己孕期經(jīng)驗不足等原因而心存顧慮,出現(xiàn)了“怕生癥”。下面,就一起來看下這些80后準(zhǔn)媽媽所患“怕生癥”中最常見的三大怕以及解決之法。
一怕胎兒營養(yǎng)不夠
80后準(zhǔn)媽媽小雪:自從懷孕以來,我的胃口都不太好,現(xiàn)在懷孕至14周了,我怕整個懷孕期間都是這樣,令胎兒缺乏營養(yǎng)。我需要額外吃營養(yǎng)補充劑嗎?
支招:懷孕后胃口不太好,但只要體重沒有大減的話就不用過分擔(dān)心。一般來說,在懷孕初期,多數(shù)孕婦都會有胃口不好的情況,到了懷孕中期,胃口會得到改善。要是實在怕因胃口不好而營養(yǎng)跟不上的話,那么可服食由醫(yī)生開的處方維生素丸補充營養(yǎng),但是孕婦奶粉則不建議服用,因為吃孕婦奶粉這種高脂肪高熱量的食物來補充營養(yǎng),容易生出“巨大嬰”。胎兒過重,不僅會造成分娩困難,還會使嬰兒患低血糖的幾率大大增加。因此,懷孕期間營養(yǎng)進補一定要適度。
二怕分娩疼痛難忍
80后準(zhǔn)媽媽王玲:我看到影視劇中經(jīng)常會有婦女分娩的情節(jié),那種生產(chǎn)過程分外可怕,產(chǎn)婦痛徹心扉地號叫,五官完全扭曲,感覺像經(jīng)歷九死一生一般,讓我很擔(dān)心自己分娩時是不是也那么痛?
支招:其實,影視劇中是演員演得過于夸張,真正生產(chǎn)過程中陣痛不可避免,但也不會過度夸張,是在婦女正常忍受范圍之內(nèi)的。若是因怕疼而選擇剖宮產(chǎn)大可不必。對于出現(xiàn)產(chǎn)前恐懼感的準(zhǔn)媽媽,可通過聽音樂,親近大自然,培養(yǎng)樂觀向上的性格,并向心理咨詢專家尋求心理咨詢服務(wù)來消除。培養(yǎng)開朗的性格有利于減輕分娩時的疼痛感,能夠使分娩過程更加順利。
三怕育后身材走形
80后準(zhǔn)媽媽小吳:我在網(wǎng)上看到很多報道明星因為生育后身材走形,從大美女變身“肥婆”的新聞??粗齻兡欠史蚀滞龋€有那個雙下巴,我就想是不是我生完后也變成那樣,好擔(dān)心?。?br /> 支招:怕生育后身材走形是很多女人拒絕生育的理由,其實這種擔(dān)心是不科學(xué)的。女性一生都受到女性激素的影響。在激素的作用下,其性器官從幼稚、逐漸發(fā)育到成熟,其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。進入老年后,大家很少見到中等體態(tài)的婦女,大多數(shù)人偏胖或偏瘦,其實這也是激素改變后造成的體型變化,與女性是否生育過沒有必然的聯(lián)系。不少女性生育后,經(jīng)過休養(yǎng)和適當(dāng)?shù)腻憻?,都可以恢?fù)妊娠前的體型。