用料
綠豆芽50g
韭菜50g
粉絲50g
雞蛋2枚
鮮香菇2朵
鮮豆腐皮2張
面包糠50g
鹽5g
油40
做法
原料
粉絲泡發(fā)后,與綠豆芽、韭菜一起切段。1枚雞蛋打散。鮮香菇切小丁。
鍋里放入10ml油,下入雞蛋液炒碎,倒入綠豆芽、韭菜、鮮香菇、粉絲同炒,最后調(diào)入5g鹽起鍋。
另一只雞蛋打散。將炒好的餡料鋪在豆腐皮上,卷成卷
裹上雞蛋液后再沾上面包糠,入油鍋炸至金黃后撈出,斜刀切成小段即可。
美食背后的故事
一口豆腐卷,蛋白質(zhì)、維生素和碳水化合物都包含了,可算營(yíng)養(yǎng)豐富的一款小卷。炸得酥脆的外皮配上炒香了的餡料,香香脆脆讓人停不了口。